Hogyan lehet megszabadulni a vaszkuláris háló, akkor könnyen lehet szép!
Seprűvénák, szintén ismert telangiektáziát - tágult vérerek fakadó gyenge vagy sérült szelep ereiben. Érrendszeri elváltozások néz ki, mint egy finom vörös vagy kék vonalak a bőr felületén, formájában egy web vagy faágak. Ez a probléma elsősorban nyilvánul meg a lábak, karok és még az arcon (az orr körül, arcát és állát). Befolyásoló tényezők megjelenése érhálózat, számos - az öröklődés és a vérszegénység, a hormonális változások, terhesség, fogamzásgátló tabletták, a vér stasis miatt hosszabb állás vagy ülés, szűk ruha és cipő, a túlsúly és a székrekedés, a hosszan tartó expozíció a nap.
Gyakran előfordul, hogy a vaszkuláris seprűvénák az arcon és a kezek ártalmatlanok, de a lábak okozhat kellemetlen tüneteket - duzzanat, lüktető, viszketés és nehézség. Előfordulhat, hogy több súlyos tüneteket, amelyek megkövetelik a kötelező kezelést.
Seprűvénák formájában egy pók - ez inkább egy kozmetikai hiba, a megnyilvánulása, amely csökkentheti a háztartások természetes orvoslás. Ez javítja a vérkeringést, enyhíti a kellemetlen tüneteket és a Budai jó megelőzés az egészség a vérerek.
Hatékony eszköze a vaszkuláris hálózat
Egy darab friss ginger root vastagsága körülbelül 1 cm-es vékony szeletekre vágva. Pour 200 ml forrásban lévő vízzel, és főzzük 10 percig. Hűtsük 35gradusov hőmérséklet, törzs, adjunk hozzá mézet és ital gyömbér tea még meleg. Ez a tea ajánlott inni naponta 2-3 alkalommal.
Vigyázat - ne igyon gyömbér tea, ha szed gyógyszert nyomás vagy vérhígító!
almaecet
Almaecet javítja a vérkeringést és a vérkeringést, csökkenti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat.
Áztassuk egy darab természetes x / pamut természetes szűretlen almaecet, és tedd a problémás terület 15-20 percig. Ilyen csomagok reggel és este 7-10 napig. Továbbá, a ivóedények hasznos meleg vizet almaecetet és méz (1-2 teáskanál pohár vízzel).
Buckeye
Grass vadgesztenye erősíti az erek és az ereket, ami miatt a hatékony jogorvoslathoz a érrendszer és egyéb vénás problémákat. Gyulladáscsökkentő hatása fű megszünteti a fájdalmat és a duzzanatot, enyhíti a fáradtságot, a lábak, és egy megnyilvánulása érhálózat kevésbé észrevehető. Vadgesztenye kivonat - egy alternatív sebészeti módszerek alkalmazhatók az enyhe vagy közepesen súlyos formáinak vénás elégtelenség.
Gél vagy krém kivonattal vadgesztenye használni naponta kétszer. Azt is figyelembe táplálékkiegészítők növényi kivonatokat, de van ellenjavallatok - terhesség és szoptatás, vese és a máj, figyelembe vérhígító gyógyszereket.
Arnica - olyan gyógynövény, amely széles körben használják a homeopátiás gyógyszert, nagyon hasznos a fájdalom csillapítására és diszkomfort vaszkuláris nettó és visszeres vénák. Ez a gyógynövény tartalmaz néhány vegyület, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást, fájdalom és duzzanat. Arnica segít még a súlyos esetekben, kiálló vénák - enyhíti a gyulladást, és visszaad egy egészséges látszó láb.
Gél vagy krém alapú árnika alkalmazzák az érintett területet naponta 2-3 alkalommal.
Arnica kivonat jön tabletta formában, hanem vigye csak konzultációt követően az orvos.
Witch Hazel
Hamamelis - olyan gyógynövény, amely csökkenti a visszér tüneteket, érrendszer és egyéb vénás problémákat. Tanninok és az illékony vegyületeket az ott segít megerősíteni az erek, ami viszont csökkenti a valószínűségét előfordulásának kiálló vénák. Ez visszaállítja a normális szerkezetét a vénák, továbbá, hogy segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.
Használt egy főzet a levelek a varázsmogyoró - 3 evőkanál gyógynövény öntsünk 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, lecsepegtetjük. A húsleves nedvesítse x / pamut ruhát, és alkalmazni kell az érintett területet, 15 perc után, távolítsa el a csomagolást.
Rendszeres nyirokkeringés masszázs az érintett területen egy másik egyszerű módja annak, hogy javítsa a vérkeringést, segít megszabadulni a seprűvénák, a fájdalom és a gyulladás. A masszázs ajánlott használni olívaolaj vagy kókuszolaj, antioxidáns hatásuk miatt és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen kívül ezek az olajok gyorsan mélyen behatolnak a bőrbe.
Melegítsük fel az olajat a kezét, és pontos mozdulatok nélkül nyomást a nyirok áramlását (bottom-up), hogy masszírozza a problémás területek megengedhetők fény pat ujjait. Masszázs kiadások 5-10 perc naponta kétszer.
Mechanikai A láb masszírozó is jó hatással van a vérkeringésre, ezért betette a számítógép asztal, és használja naponta többször. Masszírozó lehet egy forgó henger éles fogakkal vagy matt tengeri kövek.
terheléses
Stagnálás vér egyik fő oka a vaszkuláris hálózat, különösen a lábakon. A rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést az egész testben, erősíti a testet és növeli az erejét az erek. Mérsékelt testmozgás segít elleni küzdelemben túlsúly és csökkenti annak kockázatát, más problémák vénás elégtelenség.
Napi séta 30 perc, vagy több, és egy tíz perces bemelegítés kétóránként - visszér megelőzésére és érrendszer.
A választás a sport, inkább úszás, futás, kerékpározás. Kevésbé valószínű, hogy használni a lift.
Hogy csökkentsék a nyomást a vénákban ne hagyja ki a lehetőséget, - hadd pihenni a fáradt lábakat, emelése őket vízszintes helyzetben szintje felett a hátsó. Javítja a vérkeringést az érintett területen. Pihenni 15-20 percig naponta, míg a hátadra fekszel, egy párnát a lábad alatt. Ül a kanapén, ottomán alkalmazásra lábtartó.
Csökkentésére seprűvénák a kezében kell tartani őket szintje fölött a hátsó, nyugvó több párna minden nap 15-20 percig.
Seprűvénák az arcon lehet csökkenteni, ha alszik a hátadon, használjon kis párnát - feje fölött a test szintje 4-5 cm.
Kompressziós harisnya, zokni nagyon hasznos, hogy csökkentsék a kellemetlen a betegséghez kapcsolódó vénák. Támogatást nyújtanak az erek, javítja a vérkeringést, enyhíti a fájdalmat és megakadályozza duzzanat a lábát.
Egy jó alternatíva a kompressziós harisnya, térdharisnya - gyakorlat.
cayenne-i bors
Cayenne bors is segít a kezelés a vénák és az erek a rossz vérkeringés. Vegyület kapszaicin cayenne bors serkenti a vérkeringést, és enyhíti a fájdalmat zsúfolt és duzzadt vénák.
Tartalmazza cayenne bors a főzés. Vannak még kapszulák cayenne bors, krémek és gélek.
Néhány tipp
- Ne keresztbe tesszük a lábunkat, ha ül.
- Kerülje a hosszan tartó ülés vagy állás.
- Nézd meg a súlyát.
- Viseljen kényelmes cipő, magas sarkú cipő - nem több, mint 3-4 órát egy nap.
- Ne viseljen túl szoros ruhák és fehérneműk.
- Napvédő, mielőtt kiment. Az ultraibolya sugarak - potenciális kockázati tényező a fejlesztés érrendszeri háló.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást és a nem dohányzás.
- Távolítsuk a diéta sós.
- Egyél több élelmiszerek rost.
- Igyál sok vizet.
- Minden nap, hosszú időt vesz igénybe a fizikai aktivitást.
érdekes:
