Hogyan lehet megszabadulni a öngyilkossági gondolatok - öngyilkossági gondolatok, mint a harc - érzelmek
ZanyatostEto nagyon hatékony módja -, hogy elképzeléseiket a munka, a testmozgás. Teljesen díszíteni a nap folyamán, így szabad ideje volt csak egy álom. Fáradt teste nem ad lehetőséget a nyugodt és haszontalan gondolatok. Változás rabotyVozmozhno, meg kell változtatni a tevékenység típusát, a társadalmi kör - elölről kezdeni az egészet, ez túl sok időt és sil.UchebaPomenyayte készségek, hogy további oktatás, új embereket megismerni. Az új tapasztalatok és mentális stressz lehet most neobhodimy.Sport, fizkulturaTyazhelye terhelés nem csak, hogy te még vonzóbbá, hanem töltse ki a szabadidejét a polzoy.Volonterskaya munka (szeretet) Segíti az embereket, akkor tisztában vannak annak előnyeit. Hála mások gyakran gyógyítja öngyilkossági gondolatok. Meg fogják érteni, hogy az embereknek szükségük van, akkor lehet rabja, és látni fogja ebben az értelemben.
Lelki elfogadása és alázat Néhány találják magukat abban a hitben. Néha elég eltölteni egy kis időt a kolostor, a templom, így kezdő, szerzetesek kemény fizikai tevékenységet, séta a szolgáltatás, beszél a pap. Sokan jönnek vissza a világot, megváltoztatja hozzáállását, és felülvizsgálva az értékrend. Ne utasítsa el ezt a módszert, lehetséges, hogy ez segít foglalkozik az érzelmi fájdalom.
UvlechenieEsli akkor egy addiktív személyiség, hobbi vesz igénybe sok időt és figyelmet. Ez egy érdekes gyakorlat, ami elérheti akár nagy eredményeket, és szerezni egy új állapotot (hirtelen megnyit egy online bolt figurák készült polimer agyag?). Próbáljon keresni egy hobbi, és függőség. Talán, mint egy gyerek, hogy érdekli a semmit, és még volt sikeres, de megfeledkezett róla.
Lehet, hogy módosítania kell a terep körül - egy időre, vagy navsegda.Otdyh Hagyd pihenni - egy másik városban, egy másik országban, és a legjobb az összes - a másik sávban. Változás a táj, éghajlat frissíthetjük vpechatleniya.Smena zhitelstvaPrintsip nyújtja „a semmiből”, gyakran segít megbirkózni a roham a közöny életét.
ZhivotnyeDomashnie állatok igényelnek melegség, szeretet, szerelem és a figyelmet. Akaratlanul, meg fogja tenni életigenlő akciók, és - ismét -, hogy úgy érzi, szükséges és helyénvaló.