Hogyan lehet megszabadulni a komplexek
Mit jelent a pszichológiai komplex képződött komplexek, és milyen hatással vannak az életünkre - a jelen cikk kereteit. Tisztában vagyunk azzal, hogy hogyan lehet megszabadulni a komplexek, hogy növelje az önbecsülés, a bizalom.
Ezek vagy más komplexek minden ember, a kérdés az, hogyan lépsz velük - hadd irányítani a hozzáállás magad, vagy tudja, hogyan kell semlegesíteni a hatásukat, csökkenti azt a minimum. Próbáljuk kitalálni, hogyan kell csinálni.
Mi komplex
Hogy a pszichológia egy komplex? Ezt a koncepciót vezettek be a pszichológiai tudomány és aktívan fejlesztette ki Freud, Jung és más képviselői az osztrák iskola a pszichológia. Arra utal, hogy egy sor elfojtott emlékek a tudatalatti elme és a gondolatok miatt az ember valamikor a múltban, a fényes, erős érzelmi reakciót válaszul az fáj ego.
Komplexek képződnek gyerekkorunkban, és ennek következtében egy ember egész életében táplálja őket, vagy tanulni, hogy szembenézzen a „nyomás”. Gyermek érzések fáj nagyon könnyen, a mentalitás a gyermek nagyon sérülékeny, instabil, csak kialakulóban.
A szavak, a szülők vagy más felnőttek befolyásolja a fejlődését a komplex a gyermekek, de a legegyszerűbb példa a fejlesztés kisebbségi komplexusa - állandó összehasonlítást a többi gyerekkel, mint például az „Nézd, milyen szép Masha, nem az, amit”, és hasonlók.
És akkor is, ha nem olyan, mint mondják, a gyerek mindig úgy érzi igazi hozzáállás a szüleihez. Ezért az állandó elégedetlenség az elégedetlenség a magatartás vagy haladás olvasni őket öntudatlanul. És csak öntudatlanul elnyomott, kiderül egy komplex.
Képtelenség, hogy szereted magad hajtások a komplexek, amelynek jelenlétét a legtöbb nem is sejti. És némelyik kihajtás bizonytalanság. leginkább a félelem, bűntudat, szégyen, és más erős negatív érzelmek festett.
A „vékonyabb” az emberi bőr, annál bonyolultabb hatása a képessége, hogy úgy érzi, mint egy komplett személy, a képesség, hogy a legtöbb, hogy felfedje tehetségüket. Ezért meg kell megszabadulni a komplexek és a lehető leghamarabb.
A leggyakoribb rendszerek
kisebbrendűségi komplexus
Jellegzetességei miatt a magyar mentalitás és nevelési módszerek (mottó - nem rosszabb, mint a másik), az egyik leggyakoribb. A cím egyértelmű, hogy a támogatás úgy érzi, hogy nem elég jó. Ő nem lesz képes válaszolni a kérdésre - mi ez elég jó? Mindenért. Ő nem okos, jóképű, sikeres, gazdag, és így tovább.
Alakult nyomása alatt az anya vagy az apa, folyamatosan kifejezésre (kifejezett vagy más módon) elégedetlenségét baba megjelenése, viselkedése, jellemvonások, és így tovább. Ebből az összetett gyakran nőnek lába más, másodlagos rendszereket, mint a bűntudat, az igazságtalanság, az áldozat.
bűntudat komplex
Bűnösnek érzi magát miatta. még abban az esetben, ha pontosan nem bűnös. Az első és legfontosabb, bűnösnek érzi magát maga elé. Minden hibáikból és kudarcok, a hibák, a pusztítás a remény. Nem tartása idegen elvárásoknak.
áldozat komplex
Automatikus elfogadását a helyzet az áldozat a legtöbb esetben az élet jelenlétét mutatja a komplex. Ez a reakció az ellentétes érzés magukat az oka mindennek. Éppen ellenkezőleg, a hibás valaki vagy valami más, de nem te vagy.
Ez nagyon nehéz kezelni magukat, és életük olyan létfontosságú eszközök. Minél hamarabb rájössz, hogy már nem vagy gyerek, automatikusan, öntudatlanul reagál minden, ami történik vele, és akkor megtanulják irányítani az érzelmeiket, és nem teszi lehetővé számukra, hogy érted közül lehet választani, a könnyebb és hatékonyabb lesz az életed.
Mit kell tenni, hogy megszabaduljon a komplexek
Felszámolása a gyermek komplex - egy komplex és nem egy gyors folyamat. Ahhoz, hogy harci komplexek, fontos, hogy megértsük őket, hogy megértsük, hogyan merülnek fel, nyomon követheti az automatikus reakciók őket, és újjáépíteni őket. Ez minden. Hogyan kell csinálni a gyakorlatban?
Kezdjük az egyszerű dolgokat. Válaszolj a kérdésre, hogy ez a tárgya a gyakori tapasztalatait. Mármint olyan dolgok, mint a félénkség, súlygyarapodás, képtelen segítséget kérni, a félelem, hogy elveszítik szeretteiket kapcsolatok és egyéb félelmek, feküdt a felszínen.
Ezután folytassa összhangban a választ. Vegyenek részt fokozza a készségek emelni azok értéke a munkaerőpiacon. Kezdés létre a légzsák, ha nem, és félsz, hogy egy pénzügyi lyukat. Segítségével a bevételek és kiadások, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a pénzforgalom.
Akkor csináld magad, vagy a segítségével egy szakember - pszichológus. A pszichoterápia, általában értelme, és egy olyan folyamat, hogy megszabaduljunk a komplexek. Ha rájössz, hogy nem tudja kezelni magát, kérjen segítséget.
Kiutat csak az egyik -, hogy megszabaduljon a hatása
Mit gondol, hány kilogramm, akkor elveszíti ezt a megközelítést? Ugyanez a helyzet a komplexek. , Meg kell, hogy azokat összhangba kívánságukat már nem elégedetlen a megjelenésével (pozíciót betöltő tömeg, helyzet, lakóhely).
Igen, ez ijesztő, és ez egy nagy felelősség. Mivel a körülmények áldozata vagy mondd magadnak - Megteszem, amit akarok, és játszani - ez két teljesen különböző veszteség. Felelősség az élete sokkal nehezebb neki felelőtlen magatartása.
De felelősséget segít elérni eredményeként a végén. Megszabadulni a komplexek, csak akkor, ha tudja, hogy lehet ez, és tudom, saját tapasztalat. Ezért fontos, hogy cselekedjen - meg kell, hogy egy pozitív élmény, és fokozatosan felépíteni egy bizalmat, hogy rendszereket lehet legyőzni, és akkor képes rá.