Hogyan lehet megszabadulni a beriberi a népi jogorvoslat
Honnan tudod, hogy a vitaminok nem elég?
Honnan tudod, hogy melyik nincs elég vitamint? Tekintsük a jelek hiánya néhány közülük.
Vitamin „A” nagy szerepet játszik a kialakulásában a szervek a látás - és ez az, amiért a hiányosság érinti elsősorban a látás. Ez lehet egy „farkasvakság” (látásvesztés az esti órákban), száraz nyálkahártyák, érzés állandó diszkomfort vagy égő érzés. Továbbá, ennek hiányában a vitamin a bőr és okozhat peeling és a szárazság. És, persze, egyik jellemzője nem beszélve csökkenését immunitás ami gyakori betegségeket.
Ha gyakran kap a beteg, nem rohan, hogy drága immunmodulátorokkal vagy immunostimulánsként jobban elemezni a diéta és életmód - lehet, hogy csak nincs elég vitamint.
A vitaminok hiánya a „B” csoport megnyilvánuló éles változások a hangulat, az álmatlanság, a gyakori székrekedés vagy hasmenés megnyilvánulhat gyulladás a szájnyálkahártya és az úgynevezett „perleches”.
Hiánya vitamin «D» okozza hibák a mozgásszervi rendszer, sajgó izomrendszer, törékenység a csont és a fogszuvasodás. Emellett ott van a kialakulásának valószínűségét cukorbetegség és a magas vérnyomás. Ha beszélünk a gyerekek, annál gyakrabban hiányzik ez a vitamin abban nyilvánul meg, a tünetek, mint izzadás, fáradtság, csökkent képződése fogak és a csontváz. Azt is fejleszteni az angolkór.
A hiány-vitamin „C” csökkenti az ellenállást a különböző fertőzések, fokozott fáradékonyság, álmosság és csökkent működőképessége. Továbbá, a romló bőr rugalmasságát, miáltal miatt a legkisebb sokk léphet fel zúzódás. Extrém hiányzik ez a vitamin tele van skorbut, vagyis a vérző fogíny és a fogak elvesztése.
A-vitamin hiánya „PP” hatással van az emésztőrendszerre, megjelenhetnek szájszárazság, hányás, kudarc egy széket, vagy idegenkednek az élelmiszer. Csökkenti termelését a gyomornedv, ezért vannak olyan hibák a gyomorban. Úgy tűnik, érdesség és a bőr depigmentation.
Hiánya vitamin „E” van kifejezve sérti a nemi szervek és a változások a májban járó zsíros degenerációja a sejtek.
Hogyan kerülhető el a tavaszi beriberi?
Treat beriberi a gyümölcsök
- Viburnum bogyók. Előállítás: Take evőkanál bogyók és öntsük 200 ml. forrásban lévő vízzel, hagyjuk 4 óra, törzs. Belépődíj: naponta kétszer 100 ml.
- A gyümölcsök hegy hamu. Előállítás: Vegyünk 20 evőkanál korábban zúzott bogyókat, öntsük két liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni egy termosz 4 óra, amely után törzs. Belépődíj: naponta háromszor egy harmadik pohár.
- csípő. Előállítás: Take 5 evőkanál zúzott bogyókat egy liter vízzel, közepes lángon forraljuk 10 percig, hagyjuk állni körülbelül 8 órán át egy termosz. Belépő: a nap folyamán teázás helyett.
- A gyümölcsök hegy hamu. Módszer: a teljes evőkanál bogyók szükséges öntsünk 200 ml. forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni körülbelül 4 óra. Belépődíj: két alkalommal naponta fél csésze.
- Csipkebogyó és Rowan. Előállítás: finomra vágott gyümölcs, és keverjük össze egy az egyhez, egy főzőpohárban forrásban lévő vízhez adjunk evőkanál kapott elegyet állni hagyjuk, törzs. Belépő: 100 ml. naponta háromszor.
Receptek gyógyászati tulajdonságokkal rendelkező levelek
- A levelek a málna, ribizli. áfonya és csipkebogyó. Elkészítés: Keverjük össze a hozzávalókat egyenlő részben, egy pohár forró vízzel, szükségünk van egy evőkanál a kapott elegyet, hagyjuk, hogy sört 8:00 egy termosz. Belépő: 50 ml naponta négyszer.
- Tól csalán levelek, menta, málna és fekete ribizli, hegyi kőris gyümölcsök, fű anya és mostohaanyja, és oregánó. Elkészítés: Keverjük össze apróra vágott összetevők egyenlő részre. A legtöbb keverék töltse 200 ml. forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy sört egy pár órát egy termosz és a törzs. Belépő: 50 ml. fél órával étkezés előtt.
- Gyümölcsökből áfonya és csipkebogyó és csalán levelek. Az alkalmazás módja: Mix vágott összetevők arányban 2 - 3 - 3. Két evőkanál keveréket öntsük 200 ml. forrásban lévő vízzel, és tegye a vízfürdőben 20-25 percig hagyjuk állni egy órát, és a törzs. Belépő: egy pohár naponta háromszor.
- nyírfalevél. Elkészítés: először a levelek alaposan át kell öblíteni, és apróra vágjuk. Egy 500 ml-es. adjunk hozzá forró vizet 100 g a kapott anyagot, és hagyjuk, hogy átjárja 4 órán át. Belépő: egy pohár tinktúra naponta háromszor.
Mi kezelt nyárfa és fenyő
- Főzet tűlevelek. Módszer: 40 g friss mosott tű öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, forraljuk 20-40 percig, és szűrjük. Belépő: a fél csésze naponta kétszer.
- Lekvár fiatal hajtások lucfenyő. Előállítás: vegye 3 csésze a nyersanyag és 150 g cukrot, öntsünk két pohár vizet, és tegye a tüzet. Forralunk, folyamatos keverés közben, majd csökkentse a hőt, és főzzük további 20 percig. Belépődíj: tea naponta többször.
- Tinktúra nyárfa. Előállítás: 10 napon belül 100, 70% -os alkohollal vagy vodka kell ragaszkodni 15, a kéreg vagy a vese. Konténerek kell tartani szorosan lezárva. Felvételi: 30-40 csepp hígított 50 ml. víz és ital naponta kétszer.
- Broth Aspen vagy vesekéreg. Elkészítés: egy főzőpohárban forrásban lévő vízhez adjunk evőkanál takarmány előmelegítési alacsony lángon 15 percig, forralás nélkül. Hadd üljön 4 óra, törzs. Belépődíj: Keverjük össze mézzel és inni naponta háromszor egy pohár.
Az egyik leghatékonyabb anti-beriberi - a fokhagymát. Ahhoz, hogy kompenzálják a hiányzó vitaminokat a „B” csoportban, rövid idő elég ahhoz, hogy enni több gerezd naponta. De ha egy ilyen lehetőség nem tetszik, mert a szag, akkor lehetséges, hogy a tinktúra. Erre a kitöltés tisztítjuk fogak 300 ml. alkohol és hagyjuk három hétig egy lezárt tartályban óvatosan. Vegyük a kapott infúziót kell naponta háromszor, hozzátéve 20 csepp 100 ml. tejet.
Kiváló vitaminforrás - a zöldek, de a tavaszi megvenni a drága, így lehetőség van a növény kapor, petrezselyem és más növények cserépben az ablakpárkányon. Azt is ültetni néhány izzók, hogy egy friss zöld hagymát saláta vitamin.
Azt is, hogy a multivitamin készítmény. Ez készült citrom, dió, sárgabarack, áfonya és a mazsolát. Vegye mindent egyenlő dózisban, vágjuk, és keverjük össze, majd tegyük egy korsó, töltse meg mézzel (200 g mézet egy liter). A recept E keverék lehet változtatni - például úgy, hogy minden egyes alkalommal a kedvenc lekvár, egy kicsit más diófélék és szárított gyümölcsök, vanília és más fűszereket.
rehabilitációs gyakorlatok - beriberi megelőzése
Ha nem a szokott sportolni. akkor próbálja az alábbi egyszerű és hasznos gyakorlatokat. Számukra már csak meg kell tudni állni, de jobban csinálni minden nap. Próbálj meg futás közben nincs egy és semmi zavart. Ha a lakás erkéllyel, akkor jobb, ha a gyakorlatokat rajta, különben csak nyissa ki az ablakot. Vágjunk bele:
- Finoman gyúrjuk a nyak, nyúlik, és segít dől. Tegye a lábát váll szélesség mellett, a térd enyhén behajlítva, lábak bővíteni benne. Várj, élvezik a tavaszi és a légzés a friss levegőn.
- Hajtsuk a tenyér a mellkas elküldi őket egymáshoz úgy, hogy közöttük kialakult egy kör, könyök, lejjebb. Pihenjen, elképzelni valami szépet, valami, ami segít pihenni és megnyugodni: például, a tenger, a nap, a tisztás tele bogyók és gombák, stb
- Kiegyenesedik a hát, de nem törzs, képzeljük el, hogy a fejed csatolva egy kötelet az ég felé, óvatosan döntse meg, takarja el a szemét, alsó és pihenjen a vállát. Várj, bemutató valami szép, mint a múltban gyakorlat.
- Ez a gyakorlat a legjobb módja a reggel és este (pár órával lefekvés előtt) 15-20 percig, és a jobb lefekvés előtt 5 percig. Állj egyenesen, pihenjen és csak lélegezni, azt képzelve, hogy minden egyes lélegzettel benned, mintha része az arany fény, és jön az alhas, és ki a felhalmozódott szennyeződést, és hagyja meg fáradt.
Ezek a gyakorlatok segítenek a nyugodtabb, ad örömöt és egészség.
A kontroll hiánybetegségek segítségével népi jogorvoslati ne felejtsük el, hogy figyelemmel kíséri a diéta: meg kell kiegyensúlyozottabb és áll egyszerű termékeket, amelyek feldolgozása lesz a lehető legkisebbre csökkenteni. Egyél kását teljes kiőrlésű gabona és a kenyér búzaliszt. Semmilyen esetben nem zárja ki a különböző gyümölcsök és zöldségek.