Hogyan lehet megoldani a problémát az alvás
Látjuk különböző álmok. Egyes akarunk maradni - így jó, míg mások borzongás. Pszichológusok úgy vélik, hogy az utat az agy bizonyítja rejtett vágyak, próbál közvetíteni számunkra a félelmek és a problémákat, hogy félünk bevallani. Igyekszünk, hogy eljussanak magát a tudatalatti, és felfedi magát a képeket az álmok. Ezen az alapon azt is felismerték, hogy az álmok érdemes hallgatni - vagy inkább, hogy közelről. Nem csoda, hogy őseink fizetett annyi figyelmet az Álomfejtés, és most ez a tendencia nagyon népszerű. Értelmében az álmok megpróbált behatolni nem csak a jós, hanem a jól ismert pszichoanalitikusok - Sigmund Freud, Carl Jung. Freud például úgy vélte, hogy az álmok kifejezésre ösztönös vágy, és Jung kidolgozott elmélet archetípusok - néhány tudatalatti pszichológiai typecasting gyökerezik az evolúcióban. Jung szerint elmélete, ezen archetípusok kifejezve pontosan álmok. A pszichoterápia, van is egy közös módszert expozíció rejtett lelki karok, mint a hipnózis egy álomban.
Van egy elmélet, ha egy álomban látjuk, amit szembe a valóságot - látható a személyek és események, és befejezve a saját gondolatai. Csak álmodom agy nem tesz különbséget a valóság és a fikció, a tudatos és tudattalan, keverésre őket egy - és így termel olyan fantasztikus képeket. Mi úgy tűnik, hogy a legtávolabb a valóságot, és vannak a tudatalatti.
Az emberek már régóta úgy nem csak az a tény, hogy álmok képesek behatolni a feltérképezetlen tudat mélyén, hanem az a tény, hogy ez az álom is azt sugallják megoldásokat. Az ókori görögök például gyakori volt a módszer az öregedés egy álom volt, amelyet gyógyítani beteg embereket. Voltak különleges alvás templomok, ahol azok, akik szenvednek jöttek speciálisan látni az álmok, mivel kell kezelni.
Először is az ilyen gyakorlat azon a feltételezésen alapul, hogy az elme, blokkoló kellemetlen gondolatok és emlékek tudatos alvás közben gyengül a védelem. A kutatók megfigyelték, hogy alvás közben és ébrenlét aktivitását a különböző agyi régiókban. Például az egyik, hogy felelős a tudatos kontroll az érzelmek és cselekvések, intenzitása csökken az aktivitás. Az álom, elmossa a határokat köztünk és a gondolatok, hogy félünk - és találkozunk szembe a legmélyebb érzéseit, vágyait, félelmeit és fájdalmait.
Tehát, a problémák kezeléséhez, meg kell figyelni, hogy az álmok. De hogyan lehet megoldani a problémát segítségével az alvás, meg kell csinálni? Először is meg kell értenünk, hogy az agy mindig próbál értesítsen minket keresztül tiszta képeket - még ha részben elfelejtett vagy inattentively tanult. Leggyakrabban azok egyedi, azok értelmezését rejlik történt valamikor eseményeket. Szervezetek, mint például a „villamossal - a legrosszabb ellenség” vagy „plug - az elválasztás” (melyet igazi álom könyv), alig látszik, hogy bárki logikusan megmagyarázható legalább néhány szempontból. De a villamos az egyén szintjén is szimbolizálja, hogy valami rossz, ha egy személy a balesetet észlelő vagy csak nem kap a kerekek alá.
Ez nagyon egyszerű - a tudatalatti mindig beszél hozzánk nyelvhelyesség. Látva az emberek vagy dolgok, emlékszik, hogy milyen eseményeket és egyesületek köti meg velük, és hogy legalább a polaritás információt. Talán képes lesz felfedezni értelmében a titkos üzenetet.
Milyen típusú álmok mesélni ezek vagy más probléma? Ha az álom a „édes” alvó, és nem akarja, hogy vége legyen, ami azt jelenti, hogy a vágyunk, mit látott benne. Ahhoz, hogy a vágyott vagy dolgozni annak érdekében, hogy megszűnik szeretné - ez csak a tulajdonos a saját fejét. De a fogás abban a tényben rejlik, hogy ez gyakran az ilyen álmok törnek nagyon erős vágy, határos mánia, amelyek nem bocsátanak ki semmilyen emberi valóság, nem álom. És ha nem történik vele, akkor lehet keresni könnyű neurózis vagy idegösszeroppanást - minden attól függ, hogy milyen erős az emberi pszichére. Ezekben az álmok nagyon reális álom halott emberek - de él és boldog. Ez arra utal, hogy egy rejtett bűntudat - ha kimondott hülyeségeket halál vagy kevés figyelmet fordított az életben. Ebben az esetben meg kell megszabadulni a bűntudat. megbocsátani magának és kész.
Rémálmok kapcsolódó „víz alatti futás”, amikor egy személy próbál valamit elrejteni, de ő nem tud futni gyorsan képviselik kényelmetlen állapot. Azt mondja az élet része, ami nem illik az álmodó. Ez nem kedvelt foglalkozás, kénytelen közösülés kellemetlen emberek kényelmetlen helyzet otthon, elhúzódó megoldatlan konfliktusok.
Amikor álmodunk negatív események a múlt, ez azt jelenti, hogy erősen befolyásolja a kilátások és a lelkiállapot, de nem akarja bevallani. Általában álom-ig nem gyógyulnak lelki trauma, így az ő segítségükkel lehet következtetéseket levonni a fejlődés belső gyógyulás.
Sok az álmok, a mutatók, és azt mondta, ha ilyen vagy más rejtett jelenségek a psziché - meg van írva sok tudományos közlemény. De lehetséges, hogy egy kérdést álmok, kérje meg őket, tanácsot megoldásában egy adott problémát? Igen, ez a technika.
Látni, hogy a válasz egy álom, meg kell, hogy lefekvés előtt, hogy gondolja aktívan a problémát, és hogy mennyit szeretne megoldani. Próbálja meg elképzelni a lehető legvilágosabban a képi kapcsolatos kérdésre. Álmok lehet programozni - gyakran tükrözik az emberek mit gondolnak, az ágyban fekve. Akkor kérjük, hogy egy álom mutattak néhány rejtett részeit. Van még egy gyakorlatban menedzsment álmok, így tudatos interakció az alvás, az „én” is lehetséges.
Szóval, menj aludni, programozás maga megoldani a problémát egy álom. De meg kell, hogy készítsen egy választ. Talán felébred reggel egy kész ismeretek a választ, de ez felébreszt és éjszakai környezetben. Ha ez megtörténik, akkor szükség van kéznél egy tollat és papírt, hogy azonnal írja le, amit láttak. Ne reméljük, hogy a következő reggel emlékezni fog, legalább valami - szinte minden esetben látható teljesen eltűnik a fejéből.
Ez nem mindig megoldás jön az első éjszaka - néha szükség van a kérdés, hogy a munka egy darabig. Ha elég keményen fellépni, a tudatalatti előbb-utóbb megtalálja a módját, hogy segítsen.
Néha annyira sarokba a valódi vágyak és motívumok iga alatt a konfliktus a valóságot, hogy teljesen elveszítjük a kapcsolatot velük. És azután egy buborék a félelem, a személyiség próbál kitörni, hogy megtalálják a kapcsolatot is. Minél távolabb vannak egymástól, a tudatosság és a szenvedélyesebben és kitartóan próbálkozik. A mi feladatunk - hallgatni, a bizalom, és hogy megfeleljen magukat, választ találni az álmok. Nem számít, hogy ez egy kemény tragédia vagy közönséges világi zavart. A közös nyelv megtalálása a mély rétegeiben a lényeg, mindig képesek vagyunk megoldani őket.
Mindez nagyon lelkiismeretesen, és végül, unatkozó, bár érdekes információkat kaptunk nagyon sok. Amikor ezt hosszú ideig, egészen a mélyén eltakarítják, elkezded látni a dolgokat, amelyek láthatatlan falak zárt a valóságban. Lássuk mi történik a barátok, a titkos világossá válik a számodra. Igen, ez a kultúra egy alkalommal volt elfoglalva. De ez időigényes. Szükséges, végül csak aludni, aludni anélkül, hogy a hátsó lábak. Brain ha ezeket a gyakorlatokat nem pihen.
Van olyan dolog, mint egy rossz álom egy álom, egy rémálom néhány esemény a jövőben, hogy még sokszor.
Ez tulajdonképpen egy jó dolog. Leggyakrabban ez azt jelenti, hogy egy személy előirányozza a nehézségek és kockázatok az alvás, hogy készítsen számukra, elveszíti a legrosszabb, vagy a legrosszabb megoldás, mivel a szimulátor. Például, ha úgy látja, egy baleset, az agy megpróbálja előre próbálni ezt a kritikus helyzetet, amikor az idő nem hiszem. Ezt követően lehetőség van nem csak a baleset nem fog megtörténni, de a valószínűsége a visszaesés - az emberek úgy érzik, sokkal magabiztosabb, mert ő készen áll minden eshetőségre. Ezen kívül ezek az álmok amelyek sok érzelem, a félelem, tehetetlenség, és hasonlók. Általában ezek szinte egy időben egy félelmetes esemény, például egy vizsga, vesz egy autót, mozgó műveleteket.