Hogyan lehet megérteni a halál egy szeretett tanácsot, segítséget és tanácsadást pszichológusok
Szia, Natalia!
Amikor szenvedett nagy veszteség, és a veszteség szeretteit egy ember, aki valaha is elhagyta ezt az életet, akkor a doboz teteje, hogy nem ismerte fel vagy hinni mi történt azóta, a fájdalom annyira elviselhetetlen, hogy a test védelme érdekében - mintha, elveszti érzékenységét, hogy mi történik, és nem érzi úgy, hogy ma lehetetlen leküzdeni, és élni ... De a megszerzése érzékenysége valaki elkezd érezhetik bánat, szomorúság, unalom, a reménytelenség, a kétségbeesés, tehetetlenség, a belső üresség és a tehetetlenség Amellett, hogy ezeket az érzéseket lehet harag meg az elhunyt, bár ritkán közel bevallani, és ennek tudatában, mivel az elhunyt hagyta őket ... Lehetnek mérges akik most közel hozzájuk, vagy figyelmen kívül hagyja (fátyolos düh), illetve, alatt elnyomja a harag - nem fejezte harag, és így át azt a bort .. fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül az érzéseiket, és hogy találkozzon velük, és prozhivat.Prozhivanie érzéseket társított elvesztése és - szükség van, ami tarthat akár két évig, ha megfelelően át minden bánat tartózkodási ciklus (lásd alább), de ha nem, akkor is évekig. elnyomja az életenergia, torzító valóság és korlátozza akkor mindenben.
Tudd, hogy ha a súlyosan beteg, és anélkül, hogy a lélek az elhunyt - messze a biztonságos, és fordítva ...
Szükség van - nem elrejteni a könnyeit, és zokogott, és hogy milyennek kellene, lehet, kiabálás, sírás. És ha a legtöbb gyászoló nehéz csinálni, akkor fordul a pszichológus egy teljes idejű kinevezés - biztos lehet benne, hogy szakmai segítséget és támogatást.
Mint független munka, meg kell végre a következő javaslatokat (ha az a vágy): levelet írni valakinek már nem veletek, amelyek kifejezik minden érzések és a hozzáállás is (először a „negatív” érzések, ha van ilyen, és akkor az összes többit), miután megköszönte a jó, és sajnálom, hogy mindent, mert elnéző - szakítottak ezzel. Ügyeljen arra, hogy a levegőt, mert az emberek gyakran fagy és nem lélegzik, ezáltal megállítva a folyamat az élő és hagyta magából a felesleges és depressziós, a kilégzés - elengedi magából ... írj, amit akar, és amit akar, cenzúrázatlan stb mivel amellett, hogy ezt a levelet senki nem fogja elolvasni, a késő - búcsút nekik, és köze van a levél, amit akar: tépje fel és dobja el, vagy félre, és mikor megy a sírba, akkor a levelet, és ásni, stb . Ezt követően célszerű lezuhanyozni, hogy megszabaduljon a test és
Munka élő bánat és veszteség -, hogy szakadjon a pszichikus energia a közúti, hanem egy személy örökre elveszett.
Lelki élmény átmegy négy szakaszában a gyász:
A színpad akut fájdalom: sokk és nemtetszésére - 7-9 akár 40 napig. Megtagadása hisz a valóság, hogy ez nem lehet; általános kondíció, étvágytalanság, gyengeség, fáradtság, álmatlanság, a veszteség érzése - egyrészt, másrészt - hangulatváltozások, a fantáziád egyre reálisabb, mint ami valójában, akik a másik valóság - a korlátozás a kommunikáció a környezet és a merítés a virtuális világban.
Lépés gorevanie- hat hónapig. Megpróbálom, hogy neki vissza, hitetlenség, a eszményítésével elhunyt. Fokozott fizikai tünetek: fáradtság, mellkasi szorítás, egy gombóc a torokban, álmatlanság, lelki gyötrelem, értelmetlensége létezés, kétségbeesés, düh, a bűntudat, a félelem. riasztást. tehetetlenség, a magány.
A redukciós lépést - akár egy év elfogadása veszteség, a fájdalom és az élő érzéseket, hogy megszűnt. Jellemző a ingalengés a különböző államok: a szomorú és a jó pillanatok, beleesik egy hegy, az állam az idegesség, ingerlékenység. Pszichoszomatikus problémák merülnek fel, ha az érzések nem ismerik, és nem élnek, és ennek eredményeként - csökkent immunitás.
Stage befejező: egy év után. A fájdalom válik elviselhetővé, a tudatosság, hogy a természetes és kedves ember hagyta el örökre, és a fokozatos visszatérést a mindennapi életben, ahol az emberek tudják, hogyan kell kezelni az állapotuk, és foglalkozni velük.
Soft ismétlés minden szakaszában tart, a második évben, de ha minden a szakaszokat élt, igaz, akkor csak kis szomorúság és kedves emlékeket fog emlékeztetni a halott, majd a végén a második évben a gyász végét. Ez azt jelenti, hogy az eltávozott lélek békében élnek most a saját életüket élni, és felejtsd el a fény.
Segítség a gyászoló hozzátartozók - ne hagyja figyelmen kívül, vagy elnyomja a fájdalmat, érzések, amit ők, könnyek, sikolyok, a kétségbeesés. és megtanulják elfogadni őket, és hagyja, hogy élni ... vonzódik bármilyen munkát fokozatosan visszatér a valóságot, hogy ténylegesen létezik; kommunikálni barátaival, családjával, stb
Minden a legjobb. Üdvözlettel, Lyudmila K.