Hogyan lehet megállítani zavartatva munka
Valószínűleg sokan észrevették, hogy nem tudják teljes mértékben koncentrálni, amit - vagy a munka, vagy megbízásokat. Ebben az esetben a kifejezett oka van. De a munka lassú és gyakran nem fejeződött be időben. De, mint kiderült, sok zavaró, hogy csak nem vette észre. Hogyan lehet megszabadulni tőlük, és elkezd dolgozni produktív.
Zavaró a munka
Ha csinálsz különböző feladatokat egyszerre, akkor előfordulhat, hogy nem csinál semmit. Ebben az esetben segít kijavítani a forgalmazási időt és dolgozzon ki egy munkatervet.
6. Idegen gondolatok
Ha úgy gondolja, a tegnapi veszekedés vagy, hogy meg kell fizetni a bérleti díjat, akkor nem fog összpontosítani a munkára, és nagyobb valószínűséggel, a projekt meg fog tenni sokáig. Ha nehéz koncentrálni, és dobja gondolatokat. Írja le őket. Például írja alá a nap, vagy hogy egy to-do lista.
Fáradtság lehet nagy probléma, hogy összpontosítson, még akkor is, ha nincs zavaró. Tanulmányok azt mutatják, hogy az alváshiány is jelentősen befolyásolja a memóriát. Annak érdekében, hogy hatékonyan működik, biztos, hogy elegendő alvás.
Ha éhes, akkor normálisan működik nem. Mivel a gondolatok gólt csak egy vágya. Ahhoz, hogy ez nem történt meg a döntő pillanatban, akkor figyelemmel kell kísérniük az étrendben. Ebben az esetben biztos, hogy ebéd. Vegyünk egy falatot, de nem gyors szénhidrátok és lassú, például a dió, müzli.