Hogyan lehet megállítani sajnálod magad
Ever Vajon mit önsajnálat - ez egy nagyon rossz érzés teljes romboló következményeit? Egyes pszichológusok és nem ez egy betegség, pszichés zavarok, ami szükséges a harcot.
Nem, persze, ha élesen érezte boldogtalan, rossz hangulat, és még meg könnyek, ez nagyon is lehetséges, szükséges teret ad az érzéseket, és még egy kicsit tovább maradunk ebben az állapotban.
De a foglalás csak akkor elfogadható, ritka, az egyik talán még azt mondják, egy kivételes pillanat: általában néhány órán belül, vagy legfeljebb a következő napon, a szegény ember megváltoztatja a hangulat pozitív módon, és úgy érzi, készen áll az új kihívásokra.
De mi van, ha a önsajnálat - ez a fajta életmód? Jó gondolat, az biztos, és környékén talál egy vagy akár több ilyen barátok - ők soha nem elégedett az életével, soha panaszkodnak a sok problémát és nehézséget, amely, véleményük szerint, nem tudják befolyásolni.
Ők mindig vár valamilyen külső támogatást akarják érezni valaki támogatás és a szimpátia látni azonban, amikor a hallgató próbál tanácsot adni, és megoldásokat kell találni problémák, a rossz „áldozat” nem fogadja el, vagy nem hallotta. És miért? Olyan jó, amikor úgy érzi, sajnálom!
Talán, mérlegelés, te magad is úgy érzi, hogy az utóbbi időben túl sokat panaszkodnak a sorsát (férj, gyerekek, a munka, és így tovább), így egy állandó érzés depressziós és melankolikus. Hogyan lehet megállítani sajnálod magad? Ez a kérdés rendkívül fontos, mert a kár a saját személyre, amely azután a gondolkodás és az élet, nagyon rossz!
Ez tönkreteszi az élet a személy és a környező, akik szeretnének segíteni, de nem tud. És miért? Mert ki magát egy ilyen személy csak magam!
Önsajnálat - az első lépés egy súlyos depresszió, amely nemcsak tönkreteheti a minőségét a magánéletében, hanem egy nagy nyalás az egészségre!
Kiderült, hogy ezek a feltételek jelentősen gyengíti az immunrendszert, negatívan befolyásolja az idegrendszer és az emésztőrendszer?
Először is, meg kell értenünk, és meghatározza az oka annak, hogy tolja, hogy ilyen szenvedést. Nem kezd dolgozni? Head - a fenevad? A férj nem érti meg, és a gyerekek kiszállt a kezét? Túlsúlyos ijesztő ijesztő képet a tükörben?
Ha valóban hatókörének meghatározásához az élet, ami nem sok elégedett, és nem adja meg a békét, akkor csak elkezd cselekedni! Fordulj a megoldás, nem polcok őket, vagy a szenvedés és az önsajnálat egyszerűen elnyeli Önt mélyén unalom.
Másodszor, megtanulják, hogy felelősséget önmagukért. Folyamatosan sajnáltam magam, és panaszkodnak a nehézségek mások - van, bizonyos mértékig, ahogy egy gyenge ember, aki folyamatosan próbál találni valakit hibáztatni, hogy távol a problémákat és hogy átalakítsák döntés másik vállára.
Tear őket, meg egy másik személyt, hidd el, minden valódi! Nem elégedett a munkájával? Egy olyan világban, annyi lehetőséget, talán eljött az ideje, hogy egy esélyt, és nem mossa le a századik alkalommal, csont az ő főnöke, és panaszkodnak a nehézségeket a karakter barátnők.
Ebben a listában nem kap le, hogy lehet a tehetségét, tudását, győzelem, teljesítmény, a vételi és az öröm, hidd el, meg fogja találni, hogy pontosan mit kell írni itt, és valószínűleg kap egy listát egészen lenyűgöző.
Értékelni magad és az életed!