Hogyan lehet megállítani piruló
Ez az emberi természet izgalom a stresszes helyzetekben. De vannak, akik figyeltek és egyéb tünetek - bőrpír, fokozott izzadás, szapora szívverés.
Okok bőrpír
Miért pirulni? Leggyakrabban, csak túlbecsülni a jelentőségét bizonyos események, ami bőrpír és zavartan. Néhányan közülünk idején izgalom vörösödésének jellege miatt az idegrendszer.
Hogyan lehet megállítani piruló
Ezek a reakciók bőrpír az eredménye szociális fóbia - félelem a kommunikáció, bár felületesen nem lehet nagyon eltérő lehet, merevséget és félénkség.
Attól függően, hogy mi okozta a problémát, meg kell választani, hogy a problémák megoldása egyénileg. Ha azt tapasztalja, hiányosságai miatt a megjelenésük, majd eltávolítja őket, akkor megszabadulni a félénkség. De a okainak megszüntetése az izgalom - ez még nem minden, amit meg kell tenni, hogy állítsa le pirulva és zavarban érzelem.
Először is meg kell erősíteni az idegeket. Ha hajlamosak aggódni és az aggodalom ok nélkül, biztos, hogy erősítse az idegrendszert - egy frissítő hideg zuhany reggel, edzés, edzés, a friss levegő, és hasonló foglalkozások. Ha a szorongás fokozódik, lehetséges, hogy egy infúziós macskagyökér egy evőkanál naponta kétszer, étkezés előtt.
Próbálja még dolgozni megjelenítés. Ez nem csak nem habozott, és nem pirulni az izgalomtól, hanem, hogy megszabaduljunk a sok más fóbiák. Abban a pillanatban, amikor úgy érzi, az összejövetel zavart láz, belső feszültség, elképzelni egy pillanatra azt, hogy egyedül van a szobában. Ez a módszer különösen hatékony a nyilvános beszéd.
Ha elkezd érezni fogja az arcod a hőhullám beszélgetés közben, próbáld meg nem kap letette a folyamatot. Leállításához látásra nem összpontosítanak a belső érzések és nem elhallgatnak, folyamatosan beszélni. Ez elvonja a agyba bőrvörösség folyamatot. Próbáljon meg néhány szóval előre, hogy ez lehetséges lesz, hogy egy vicc, ha észleli, hogy a beszélgetőpartner kínos és bőrpír. Így lesz megzavart bőrpír és ez nem növeli.