Hogyan lehet megállítani, hogy fél, hogy aludni, tanácsadás, segítségnyújtás és tanácsadás pszichológusok
Jó napot, Diana!
Sajnálom, hogy el kellett viselnie a kellemetlenséget.
Próbáljuk foglalkozni a félelem. Leggyakrabban a félelem, hogy egyedül aludni - ez a félelem a sötétben. Mivel a nap, hogy az egyik, akkor valószínűleg nem félnek.
Milyen hazugság mögött ezt a félelmet. Annak ellenére, hogy a „félelem glah nagy” a sötétben, szinte semmit nem láttam. A válasz is lehet fedett és a gének, mert az ókorban, a sötétség volt az az ember veszélyes, nem lehetett hirtelen jelennek meg egy ellenséges vagy egy ragadozó. A mi korunkban - ez csak megakadályozza, mintha csak él az erdőben, majd hallgatni a sötét indokolt, de elkezdtünk félni és a sötétség a saját otthonukban. Okok vozniknovaniya különbözőek, néhány felnőtt félelem a gyermek, és lehet megszerezni a felnőtt életben.
Tudok adni egy pár tippet, hogyan lehet megbirkózni a félelem:
3. nézni az interneten, akik törpék, megtudni őket többé. Nézd rajzfilmek vagy vígjáték őket, próbálja meg elkerülni horror filmeket, vagy negatív.
4. Próbálja megosztani apa vagy valaki, aki érti meg, és támogatást vehet.
5. Próbáld kapcsolódnak a félelem a humor, akkor könnyebb kezelni.
6. Rajzolj mit félek. színesen, minden árnyalatában, lehetséges egy nagy papírra. És akkor pririsuy valami vicceset, hogy húztam. Nézd meg egy másik utat.
Ha ő nem tud megbirkózni, kérje apa, hogy egy pszichológus.
Abdali Akgul Dauletovna pszichológus Astana
Még nem írt, hogy van-e a házban valaki, amikor apa elhagyja? Vannak olyan otthon anya? Nagyon fontos tudni, hogy a pszichológus. valami tanácsot adni. Meg kell érteni, hogy mi a valódi oka a félelem. Beszélje meg az apám.
- Sötétség megrémít így Jelentkezzen egy kis éjjeli formájában izzók, lámpák világítanak a szobában, így látta, hogy senki sincs ott.
- bekapcsolja a TV nem hangos, amit halk zenét, majd elaltatni te és elvonja a külső hangokat, amelyek minden lakás és a ház is előfordulhat.
- Ne nézz ijesztő filmeket és rajzfilmeket.
- és megérteni, hogy törpék a képzelet, de valójában nem azok :)
Üdvözlettel Kritskaya Elizaveta konzultációk Szentpéterváron, a skype.