Hogyan lehet leküzdeni hipochondria
De ha nem tanulnak, hogy küzdeni saját félelme. akkor elég gyorsan lehet a pálya szélén az élet.
Le a kétség és a szorongás
Az ok minden a félelmek és szorongások - saját bizonytalanság. Túlzott gyanakvás kétségessé a kis dolgokat, és a félelem, elutasítás bilincsek lesz. És akkor úgy tűnik, hogy a legjobb megoldás - teljesen elhagyni a tervet. Miért vállalja a kockázatot, ha még mindig nem szerencse?
Stop! Ez egy zsákutcát. Nem járni ugyanazon út a semmibe, nyugodtan álldogált súlya és megérteni - a legrosszabb dolog, ami történhet egy kudarc.
De a valószínűsége, hogy hallja a „nem” ugyanaz, mint az esélyek pozitív választ. Akkor miért elhagyni fogant csak azért, mert a félelem az elutasítás?
És a legfontosabb eszköz a hangját ebben a kérdésben. Nem szükséges, hogy tárcsázza a számot a beszélgetőpartner, ha a hangját nyomait izgalom - lélegezni, vizet isznak, nyugi. Írja le a papírra tezisno több rendelkezése, amely segít összpontosítani.
Ha a jövőben közvetítője ember - tömör vele. Beszél egy nő állt abban az időben a párbeszéd hozzá egy kis érzelem, de nem túloz.
Kommunikációs szakértők nem javasolják, hogy visszaélnek samounichtozhitelyami-kifejezéseket, mint „Sajnálom, kérlek,” engedélyt beszélni "- ahelyett, hogy egyszerűen hívja a beszélgetőpartner név, köszönni, és azonnal megkezdjük a pontot.
És ne feledd - csak ijesztő az első alkalommal. Akkor sokkal könnyebb lesz.
Hello, én vagyok az anyád
Ismerete a jövőben gyakorlat - egy igazi teszt a lányok. De csak azoknak, akik túl komolyan a jövőben a házasság.
És kevés, hogy a hangsúlyt és az izgalom a múlt év feletti lesz. Képzeljük csak el, hogy nem neki ennyire, de te vásárol egy jövőbeni in-law, próbálják értékelni, annak lehetséges - e vagy sem, hogy beavatkozzon az esetben, ha a fiatal család, függetlenül attól, hogy érdekeiket és mik a terveid a közeljövőben épít életét.
És az ülés során csendben veszi a kezdeményezést a kezükben, és udvariasan kérje az anyád megválasztja mindezeket a kérdéseket.
- gomb megnyomásával ossza meg barátaival!
Mindig segít kétféleképpen, és akkor mindegyik érintette. Vagy „a hangsúlyt”, azaz egy másik módja annak, hogy nézd meg a helyzetet, megértem, hogy fontos a lány csak viszonylagos. Segíts, hogy kérdéseket, mint például: „Még abban az esetben, ha nem, és eszembe jutott ez 5 év múlva?” Nos, ha nem kap, hogy pihenjen, szükséges a testmozgás. Szoktam menni sétálni fürgén, ha lehetséges, vagy helyébe egy másfajta tevékenység is elfogadható.
Gyanakvás - nehéz érezni a személy. Tippek ppomoch igazán foglalkozni vele.
Számomra a megoldást választjuk, a helyzettől függően.
Ha ez a párbeszéd a lány, majd megközelíteni a lány megfelelő legyen.
Ugyanez igaz, ha ez egy furcsa ember. Vagy valami rendkívüli, egy stresszes helyzetet.
Kösz a cikket.
Gyerekkorom óta volt hipochonder, és most ez. Ez a bizalmatlanság számos problémát okoz, gyakran akadályozza meg, mert az ő Sokat vesztettem. Próbáltam küzdeni vele, de hiába. Nem tudom, hogy tudok segíteni ...