Hogyan lehet javítani a vérkeringést a szemét
Gyakran után dolgozik egy számítógépen, vagy súlyos fejfájás úgy tűnik, hogy a szem nem elég vérerek finom, és ha nyomja vissza a bőr a szeme alatt, még mindig vérszegény. Hogyan és mit kell javítani a vérkeringést a szeme?
Válaszok a kérdésre, hogy „Hogyan lehet javítani a vérkeringést a szemek?”
Üdvözlünk! Ül a számítógép, TV, vagy akár csak egy könyvet olvasott a megfelelő helyzetben, szemünk kap hatalmas teher, beleértve a terhelés az edényeket. Ha gyermekkorban és serdülőkorban nem észrevehető, majd kora hajók valahogy létre szklerózis. kevésbé rugalmas és működőképes, és végső soron a problémák kezdenek. Először is, az lenne a lehető legnagyobb mértékben, hogy késleltesse a pillanatot, amikor a szemek kell foglalkozni komolyan, meg kell vizsgálni a diéta és az étrend. Próbálja meg eltávolítani a diéta könnyen emészthető szénhidrátok (cukor, édesség, keksz, lekvár, méz, csokoládé), adjunk hozzá több növényi élelmiszerek és a retina. Étkezés legyen racionális, napi 5-6 alkalommal, de kis adagokban. Természetesen szükségünk van a vitaminok jobb egészség Eye hasonlók. A-vitamin, amely nem középszerű jól befolyásolja a szem, a C-vitamin, amely általában növeli a vizuális rendszer és az immunrendszer, B-vitamint, amelyek befolyásolják az idegrendszer és beidegzés a szem, E-vitamin, amely javítja a fehérjeszintézist és anyagcserét általában. Mindez megtalálható a jó zöldség. Következő, biztos, hogy nem él a szemet, különösen akkor, ha hosszú ideig dolgozik a számítógépen. Be kell, hogy keljen fel, nézz ki az ablakon, megtalálja a legtávolabbi pont, hogy állítsa le a szemét, majd gyorsan lefordítani egy pillantást a legközelebbi pont - és így többször is. Blink 10-12-szor nehéz bemutatni szeme előtt egy légy, és nézni őt. Akkor dörzsölje a kezét, és szorosan alkalmazott zárt szemhéjakat. Végül, biztos, hogy csöpög szemcsepp. Ebben a helyzetben, a csepp fit "Taufon", "nátrium Sulfatsil", "Emoksipin". Azt is ül a számítógép előtt viselt speciális perforált szemüveg javítása látást. Ezek nem csak jól enyhíti a stressz, hanem lehetőséget nyújt a hosszú ideig dolgozik a számítógépen, szem előtt. Ha még azután is, hogy semmi sem változott, akkor jobb, ha forduljon orvoshoz - szemész a közösségben.
Régóta ismert, hogy az áfonya nagyon hasznos látás javítására, beleértve a vérkeringést a szemében. Alapján az áfonya is gyárt gyógyszereket látás javítására. Meg kell enni áfonya, legalábbis annak érési szezonban.