Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen tisztán és megsütjük mandula
Mint minden más dió, mandula tartalmaznak sok hasznos anyagok. Ez tartalmaz esszenciális egyszeresen telítetlen zsírok, mint például az olajsav és linolsav; B-vitamin, PP; nyomelemek magnézium, foszfor, kálium, kalcium, mangán, réz, vas, cink és szelén. Ha egy nap enni 3-5 db dió, ez segít:
- javítja az agy működését,
- tisztítja a testet,
- megszabadulni álmatlanság,
- javítja az epe.
Tartsuk szem előtt, hogy minden magas kalóriatartalmú dió és használja őket óvatosan súly problémákat.
Az elfogyasztott étel édes mandula. A héj gyakran használják italok készítése során. A kezelés után arra használják, hogy íz a likőrök, borok. Egyesek hozzá mandulát hús, baromfi, ábra.
Leggyakrabban ez anyát adunk desszertek és édességek a tészta, torták, sütemények, fagylalt. Néha része a búzaliszt egy recept helyébe mandula. Annak érdekében, hogy ne elrontani a sütés keserű utóíz a hártya a dió, meg kell megtisztítani, mielőtt hozzáadjuk a tésztához, vagy szórja a kész terméket.
Egyszer olvastam a következő módszert és tesztelni a mandula kezelést.
A szükséges mennyiségű dió feküdt egy mély tálba.
Öntsünk forró vizet úgy, hogy az egész mandulát.
Hagyja, hogy átjárja 5 percig. Ha szükséges, az üres, és töltse forró vízzel többször.
5 perc elteltével, öntsük ki a vizet, és tiszta az egész anyákat a pelyva. Levette egy mozdulattal nyomja az egyik oldalon.
Hántolt dió őrlés előtt szárítani a sütőben vagy mikrohullámú sütőben.
Az első esetben, elterjedt a sütés mandulát és tegye előmelegített sütőben 200 fokon 15 percig.
Szeretem a második lehetőséget. Nuts hozott egy lapos lemez a mikrohullámú sütőben. Fordítsa el a maximális kapacitása 1,5-2 percig. Időszakonként nyitott annak érdekében, hogy keverje egyenletes fűtés. Legyen óvatos, még kikapcsolása után a mikrohullámú, dió még mindig nagyon meleg, és néhány másodperc dozharivayutsya, ezért fontos, hogy ne hagyja ki a pillanatot, és nem égnek mandulát. Hajlandóság határozza meg a kellemes illata pirított dió. Őrlés előtt a mandulát kihűlni.
Egy ilyen eljárás a tisztítás és a pörkölés mandula nagyon tetszett. Most már használhatja folyamatosan. A lényeg az, hogy minden nagyon egyszerű és gyorsan kész.
Ízletes eredményeket!
Szerű anyag? Nyugodtan iratkozzon fel
És azt is tedd a Huskies leszünk nagyon elégedett.