Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a fájdalmas támadás isiász, kunyhó varázsló
Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a fájdalom isiász támadás
Mi az oka isiász? Hogyan tudok gyorsan eltávolítani a fájdalom támadást? D. Gneushev, Moszkva régióban.
A kertészkedési szezon sokan nem egyengető hátán, munkájuk nyaralók. De ne legyen túl buzgó - és lehet túlterhelt. Ne felejtsd el magad, mert még a gazdag termés nem éri meg neki, mert az egészségügyi aláásta.
Ebben az időszakban a valószínűsége, akut fellángolása krónikus formái isiász, és a támadás lehet fogni a meglepetés. Isiász - idegrendszeri betegség, amely érinti idegrostok, kiterjesztve a gerincvelő, az úgynevezett gyökerei a gerincvelő.
Isiász nyilvánul meg az összes különböző módon. Leggyakrabban a támadás kezdődik fájdalom az ágyéki régióban. Ezek a támadások nevezzük lumbágó. Hátfájás akkor jelentkezik, ha hirtelen mozgás, de a leggyakrabban - hosszabbító hosszas művelet ferde helyzetben.
Tünetei isiász - fájdalom az idegek gyökerei, szenzoros rendellenesség, néha mozgási rendellenességek. A betegség tart néhány nap 2-3 hét, függően a betegség súlyosságától. A gerinc elveszti rugalmasságát. Az a képesség, hogy hajoljon előre, hátra, oldalra, és forgassa a törzs jelentősen csökkent.
Dolgozik ágy kényelmetlen helyzetbe vagy súlyemelés, például egy vödör vizet, kockáztatva get isiász. Okozta a fájdalmat nem engedi, hogy békében éljenek. Még a normál gyaloglás problematikus. Ezért dolgozik a kertben, ne hajlítsa élesen és nem fagy egy pozícióban sokáig.
Fájdalom a radiculitis lokalizált a gerincvelő-területről, és néha így a kézben, fej vagy a szív területén (a nyaki osteochondrosis), a régióban a máj, gyomor (a osteochondrosis a háti gerinc), vagy a fenék, a lábak (a osteochondrosis az ágyéki).
A leggyakoribb oka isiász - osteochondrosis amelyben a porckorongok elvesztik rugalmasságukat, és nyomja a gyökereket. A gerincoszlop elsősorban viselni a legtöbb mobil megosztottságot. Különösen veszélyes osteochondrosis csigolyaközti lemezek (diskosis).
Attól függően, hogy a hely a idegrostok különböző típusú isiász.
Nagyon gyakori isiász, ahol lokalizált fájdalom lumbosacrális, fenék, hogy visszatérjen a comb, vádli, láb. Felvette a mozgás fájdalom.
A vereség a keresztcsonti gyökerek, amely képződik az ülőideget nevezzük isiász. Isiász fájdalom terjed mentén ülőideg. Gyakran ugyanabban az időben van egy olyan érzésem, hogy húzza némi izom: a fenék, a hátsó comb, vádli.
Amikor a nyak-váll fájdalom isiász jelenik meg a nyak, a váll, lapocka. Elforgatásával a fej, a kéz mozgását, köhögés a fájdalom növekszik. A legtöbb esetben a nyaki isiász az eredménye porckorongsérv a nyaki gerinc.
Mi a teendő roham alatt? Természetesen az oka elviselhetetlen fájdalom próbálni különféle eszközök abban a reményben, megkönnyebbülés, isiász, de nehéz kezelni. Fájdalom tabletták, kenőcsök, melegítő zóna, különböző népi jogorvoslati tompa fájdalom.
A szenvedés idején enyhíthetők, feküdt az oldalán, vagy a hátsó lábak hajlított.
Egy rövid ideig, néhány nap múlva javasolt korlátozni mobilitást lehet betartani ágynyugalom.
Amikor radiculitis felírt gyulladásgátló szerek, és gyógyszerek, amelyek fokozzák a szervezet metabolizmusát a csont és porc szövetek. Súgó és gyógyszeres megszüntetése izomgörcs.
De a fellendülés lesz csak a komplex kezelést. Amikor a fájdalom elmúlik, akkor kezdődik, hogy nem speciális gyakorlatok erősítése izmok és rehabilitáció.
Önálló alkalmazását hőkezelések akkor lehetséges, ha úgy gondolja, hogy ez isiász. Azonban, a fájdalom oka lehet más betegségek, amelyekben a hő ellenjavallt (például, nephrolithiasis).
Fájdalom a ágyék és végig az ülőideg néha úgy tűnik, mivel különböző betegségek a gerinc, az ízületek és a hajók közel a ideggyököket a lumbosacral plexus és az ülőideg.
Bármely kezelési módszer isiász kell használni, csak egyeztetés után a neurológus vagy reumatológus. Csak egy szakember fogja felírni a szükséges kezelést, és azt mondják, hogy nincs ellenjavallat az otthoni kezelések.
Megelőzés. Isiász - élénk példa arra, hogy a betegség könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Tehát ne felejtsük el: a terhelés a gerinc meg kell osztani, és soha ne próbáljon rendelkeznek túl nagy terhelés alatt.
A megelőzési isiász és súlyosbodásának a fontos szerepet, amelyet terápiás gyakorlatokat megerősítését célzó izmok, valamint a testedzés. Ami a tornaterem, a fő feltétele az ilyen típusú megelőzés a rendszeres testmozgás. Ez segít elkerülni terjedését. Alatt torna masszírozni porckorongok, azzal az eredménnyel, hogy azok jobban ellátott vér és hosszabb megtartja rugalmasságát.
Nagyon hatékony gyakorlatokat, hogy javítsa a rugalmasság és erősíti az ágyéki izmok. Azt is meg kell erősíteni a farizmok és nyújtsd a hátsó izmok a comb. Érdemes indulat a test, növeli az ellenállását a hűtést és növeli a terhelhetőséget.
A legjobb eszköz a megelőzés a isiász tekinthető úszni. Ezt bizonyítja, hogy az úszás erősíti az izmokat és növeli az állóképességet.