Hogyan lehet fogyni a segítségével tea
Mi tea segít a fogyásban
Szóval, milyen tea segít a fogyásban mellékhatások nélkül, és azzal a haszonnal jár a szervezetben? A válasz nyilvánvaló - az egyik, hogy igyon hazájában, Kínában több mint háromezer éve. Egy kis dip tea története nem hagy kétséget afelől, hogy ez mindig is egy tea Puer. Időtlen idők óta, az emberek gyűjtenek levelei tea fák, kezelték azokat egy bizonyos módon, és szorosan összetekert tárolásra. Mostanáig a gyártás Puerh semmi sem változott: ugyanaz a tea levelek, ugyanez a feldolgozás és kompakt. Hosszú ideig, más fajta tea egyszerűen nem létezik, úgyhogy alapvető információkat előnyeit tea utal Puer, és a Shen Puer (zöld vagy nedves), Shu Puer (fekete vagy idősebb) találták fel újabban - 1972. Sheng pu-erh volt az a kábítószer Kínában. Ezt használták a megfázás, gyulladások, fejfájás, akkor kezelje a gyomor, a máj, a lép, akkor a memória javítására és a gyömbért egy felelősségteljes munka. Fogyás nem törődött - más problémák is akadtak -, de a tea ingatlan hogy megkönnyítse az emésztést, és a szervezetnek megszabadulni a mérgező anyagok is megfigyelték sokáig.
Shu Puer (fekete, gyors fermentáció) tulajdonságai Shen, de kisebb mértékben, mivel ez tovább tart feldolgozási lépések. Ez kevésbé aktív, de mivel ez a kíméletesebb hatás a gyomor és a belek. Íz shu Puer mint azoknak, akik szeretik a „közönséges fekete tea.” Mivel ez jó, hogy indítsa el a ismeretséget a világ Puerh. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon egy minőségi termék és a sört megfelelően.
Más típusú tea: zöld, fehér, oolong és a fekete (vagy piros a kínai besorolás) - nem kétséges is hasznos súlyvesztés, hogy nekik nem szükséges - ez a csodálatos ital fényes íz és illat. De, sajnos, ők csak jó állapotú, és egy évvel később a betakarítás után, és a fehér tea - néhány hónapon belül, elveszíti a legtöbb tulajdonságait. Fekete tea indiai és kenyai ültetvények kitéve pörkölés és jó csak kísérőjeként sütemények, hogy várjon rá segítséget fogyás nem szükséges. Ha megvan a lehetőség, hogy vásárolni friss, minőségi tea, az esély növekszik a karcsú alak, de ne számítson egy szemcsés, csomagolni és ízesített teát a boltban.
Emir dobozok, a fejét a klinikai osztály Orvostudományi Kar, a University of Paris, kiderült, hogy pontosan hogyan hatása Puer tea az emberi szervezetre. Ő kísérletek kimutatták, hogy a rendszeres használatot Puer csökkentett koleszterin szintet és a triglicerid a vérben. Puer akció összehasonlítható gyógyszert alacsonyabb koleszterin a vérben. Atioksidanty, amely gazdag tea csökkenti a koleszterin oxidált formája - az úgynevezett „rossz koleszterin”, ami az oka érrendszeri elváltozások lepedéket. A komplex vitaminok és ásványi anyagok teszik ki a tea felgyorsítja az anyagcserét, javítja az emésztést, normalizálja a zsír és szénhidrát anyagcserét, stabilizálja a vércukorszintet, csökkenti a vérnyomást, erősíti az izmokat és a csontokat, támogatja a pajzsmirigy működését, és csökkenti a rák kockázatát. Thein (az úgynevezett tea-koffein) aktiválja az oxigén anyagcserét, szabályozza a vérkeringést az agyi vérkeringést, javítja az izomtónust és tágítja az ereket, ami miatt valaki úgy érzi, vidámság, a túlfeszültség az erő és az inspiráció. Elfogadom - szép bónusz a fogyás.
Hogyan válasszuk ki a tea Sheng Puer
Az összes fenti csak a magas minőségű termékek. Sajnos, a mai magyar Puer tea piacon számos kétes minőségű, ami nem csak nem segít a fogyásban, hanem káros lehet az egészségre. Ahhoz, hogy megtalálja a valódi - egészséges és ízletes Puer szükséges nagy erőfeszítést. Például, vizsgálja meg a tartomány Kína vezető tea gyárak és csak vásárolni a termékeket. Persze, mindig van a valószínűsége, hogy vesz egy hamis (igen, hamis tea Kínában!), De a tapasztalat megtudhatja, hogy azonosítsák a magas minőségű termék illata és íze. Jó tea egy finom kellemes illatú tippeket dió, kéreg, csokoládé, kávé, rét fű, méz, régi könyvek a fa szekrény - mindenkinek megvan a saját egyesület. Ha a tea illata, mint a penész, korom, hal - ez egy alkalom őr. Kompakt forma nem jelzi a minőségi tea: a palacsinta, gomba, BRIC (tégla), Tochi (fészkek) és minitochi vezetheti semmilyen nyersanyag. Ne feledje, hogy sok gyártó szeretne beszélni kor Puer, de ez nem jelzi annak minőségét és különleges tulajdonságokkal. Minden alapanyag határozza meg a minőségi és tárolási körülmények között. Határozza meg a minőségi tea a képeket a honlapon, általában lehetetlen.
Brewing shen Puer
Tegyük fel, hogy sikerült megtalálni a valódi minőségi Shen Puer. Mi a következő teendő, és hogyan kell fogyni vele? Először is, kérjük, hozzon létre ételek annak sör. Ideális esetben ez a kis clay kettle térfogata 100-200 ml vagy gaiwan. Megfelelő és francia sajtóban, és még a pohár fedéllel. Egy kis mennyiségű kapacitás kioldódni Puerh Sheng annyira fontos, mert ezek a teák főzött sokszor - 10, és néhány sikeres esetek finomak után is 15 sör. Ital csészék 10 Puerh lehetséges, ha a lemezek a kis - 30-40 ml. Brew Puer kevesebb alkalommal jelent lefordítani a termékről - fűszerek és ízek nincs ideje, hogy menjen az infúziót. Ezért ülve iszik Puer hagyták fél óra szabad ideje. Ez nem a teát inni a távon.
Brew Puer egyszerű. Keresse meg a lágy finom vizet. Forraljuk, öntsük egy termosz, meleg a teáskanna és csésze. Segítségével árral törött a palacsinta, BRIC vagy Tochi teát, és tegye be a kannát. Öntsük a teát, forró víz és csatorna azonnal - nem kell inni az első sört. Ismét öntsük a tea forró vízzel, és azonnal öntsük csésze - folytassa a teát iszik. Ismételjük sör, amíg a tea íze is. Általában 2-4 sör a legerősebb, majd tea vár csökken, és az ezt követő hegesztő ragaszkodhat hosszabb. Sheng pu-erh kell puha, enyhén fanyar ízű. A túlzott keserűség túl sok vagy túl hosszú tea sör.
Ugyanez a technológia is alkalmazható shu pu-erh, zöld és fehér teák. Az egyetlen különbség az, hogy az érzékeny teák kevesebb kell forró vízzel, és az első tealeveleket, zöld és fehér tea nem ereszti. Amellett, hogy sör lehet főzni Pu'er régi módon -, hogy főzni egy bankot, vagy Turku.
Hogyan lehet fogyni a segítségével tea
Ne várják azonnali hatása Puer. Hatását felhalmozódott fokozatosan, és csak folyamatos használat. Igyál megfelelően főzött tea legalább egyszer egy nap, hogy kísérje el őt egyetlen természetes édesség: méz, szárított gyümölcsök és diófélék, és fokozatosan fogja tapasztalni változást magad. Először is, növeli az éberséget és a teljesítmény, akkor könnyebben lehet csinálni a napi házimunkát, és ha ez a korábbi gyakorlat hiányzott az erő és a motiváció, miután „pueroterapii” akkor minden bizonnyal meg.
Harmadszor, a rendszeres használat Puer strukturálni cirkadián ritmust, más szavakkal - állítja a biológiai óra. Jó teát és egy kiadós reggeli tartósan feszültség. Csak az idő a vacsora étvágya tűnik, hogy leállítsuk sűrű snack és egy új tétel tea. Ebben az üzemmódban a vacsora egyszerűen nem lehet szűk - elég csésze joghurt vagy zöldség. Ennek eredményeként, nem lefeküdni egy teli gyomor, tele alvás és felébredni készen áll egy új tétel Puer.
Negyedszer, ha volt egy baj formájában hirtelen túlzott evés, nem szemrehányás magad, és ne üljön a szigorú diéta, és jobb a vonat magad, hogy inni jó tea. Ő fogja kijavítani a hibákat a diéta, és tartsa meg nyugalmát. Ha felkérik, hogy egy barbecue, vagy a rizs, nem utasíthatja meghívást félelem felesleges kalóriát. Hozz egy Puer főzött egy termosz és ital zsírtartalmú élelmiszerek.
Ötödször, akkor látható, hogy a használata a tea segítségével leszokni a dohányzásról, és nem hízik.
Mint minden hatékony eszköze, a tea megvan a maga sajátos használatát, egyfajta biztonságot. Semmilyen esetben nem lehet inni a zöld tea és a pu-erh böjt. Ha megy, hogy a reggeli a pu-erh, egy szendvics nem tud - szüksége van egy teljes reggeli. Aktív tea serkentik az emésztési folyamatot, és ha semmi sem megemészteni lehetséges kellemetlen érzés a gyomorban és a belekben. Megtagadta az élelmiszer mellett teát, akkor nem gyorsítja fel a folyamatot a fogyás.
Ne kelljen az esti tea party kevesebb, mint 4-5 órával lefekvés előtt. Mivel ez a kiütés elkövetett cselekmény, ne lepődj meg, hogy nem lehet aludni, jobban talál valamit csinálni a következő 2-3 órában.
Terhes nőknek kell teát inni óvatosan: kis mennyiségben és nagyon gyenge - amint a hang, hogy semmit. Szoptatós anyák számára ajánlott, hogy igyon teát tejjel és nem túl erős.
Ésszerű megközelítés nélkül fanatizmus használata tea képes megoldani számos problémát egyszerre: fogyni, megszabadulni a rossz szokásoktól, aktívabb és vidám. Csak a legjobb teát inni, és egészséges!