Hogyan lehet fejleszteni a hüvelyi izmok
Sajnos, ma már rendkívül ritka a nők, akik tudatosan irányítani a hüvelyi izmok, így ezek a nők különösen nagyra értékelik.
Nem semmi merült a divat és a drága taylandok fillipinok rendelkező hüvelyi izmok fejlődését. Ősidők óta vannak speciális komplexek gyakorlatok fejlesztését célzó hüvelyi izmok. Kínai, japán, indonéz és utánuk, a görög és a római szexi szeretője használt speciális gyakorlatok és eszközök fejlesztésére irányuló ilyen fontos intim izmok. Nagyon gazdag kínaiak, akik képesek voltak tartani a hárem feleség aktívan ösztönzik, hogy használják a különböző szimulátorok. A leghatékonyabb egy kő szimulátor formájában tojás. Modern kínai orvosok, valamint az ókori orvosok használatát javasoljuk termelt tojások vulkáni obszidián kőzet és vaginális golyó készült nehézfém vagy kemény és sűrű erdőben.
Mit tud segíteni?
Bármilyen szexuális fitness felszerelés, különösen a labdák a legjobb módja, hogy a vonat a hüvelyi izmok. Segítenek nem csak erősíti őket, hanem, hogy elérjék fejlődését. Segítségével ezek szimulátorok nő kap a lehetőséget, hogy megtanulják kezelni a hüvelyi izmok. Ezen hatás eléréséhez egyszerű készlet gyakorlatokat lehetetlen.
A mai napig, szexipar széles választékát kínálja a különböző stimulánsok. Stimulánsok, fejlődő hüvelyi izmok közé mindenféle tojást, amelynek az alakja változhat egy szabványos tojásdad, hogy hosszúkás, és a különböző gyöngyöket, mindkettőt eltolt súlypont, és anélkül, hogy. A szimulátor is fel lehet szerelni olyan szerkezettel, amely létrehozza a rezgéseket. Az alkotó anyagok szimulátorok is nagyon változatos. Ez lehet fém, műanyag, latex, egy szimulátor lezárható kibersilikonovuyu héj vagy több kiemelkedés.
De tartják a leghatékonyabb kis nehézfém golyókat sima felületű. Annak érdekében, hogy a labdát a hüvelyben nő keményen kell dolgoznunk.
Hogyan képzésre?
1. Hogyan válasszuk ki a tréner jobb?
Amikor kiválasztjuk a megfelelő labdát az Ön számára, hogy kövessék bizonyos elveket. Ha még soha nem folytat ilyen képzést, a hüvelyi izmok meggyengülnek, akkor már tapasztalt szülés, az edzés kezdete érdemes választani egy kellően nagy termék, esetleg egy érdes felület. Ez segít megtartani a labdát belül. Az első fázisban, akkor megtanulják, hogyan kell egyszerűen nyissa és zárja be az izmok és az ellenőrzés tetteikért. Ha az izmok elég fejlettek, vagy ha már részt vesz a képzés, a legjobb, hogy válasszon egy edző kisebb és sima felületű. Minél nehezebb a futópadot, a hatékonyabb edzést.
2. Ismerje meg, hogyan lehet csökkenteni a hüvelyi izmok.
Először meg kell találni a szükséges izmok. Tedd egyszerűvé. Képzeld el, hogy próbálják megszakítani vizelés. Mely izmok feszült?
Pontosan ez az, amire szükségünk van.
Ahhoz, hogy indul képzés meg kell tanulni, hogy csak érezni az izmokat, meg vágni. Ehhez nincs gép nincs szükség. Ha nem túl jó, akkor jobb, ha ezt otthon, nyugodt légkörben, koncentrálva. A jövőben bármikor könnyedén megismételni ezt a gyakorlatot, és senki nem fogja megtudni. Tehát, ha kell többször is, hogy nyúlik a hüvely, majd lazítson azt. Meg kell próbálni használni a hüvelyi izmok, anélkül, hogy csökkentené a fenék és a has izmait. Ha úgy gondolja, hogy ez könnyű, próbálja tartani az izmok feszültség alatt, például csökkenti lassan számolj tízig. Történt? Most már készen áll, hogy használja a szimulátor.
3. Hogyan adja meg a szimulátor a hüvelyben?
Minden gyakorlatok segítségével golyókat és a tojás tartják álló helyzetben. Be kell, hogy pihenjen, és adja meg a tréner a hüvelybe. Használat előtt jobban kezelje zsírral. Ez segít elkerülni a kellemetlen érzés társult szárazság a hüvely falát és hatékonyságának növelése az edzést. Ha úgy dönt, tojás alakú edző, ne feledje, hogy meg kell adnia azt a széles oldalon. El kell végezni a gyakorlatokat, miközben egyenesen álló, karját kinyújtva előtted, vagy ha mégis akkor úgy tűnik, kényelmetlen, forgalomba hozatala, az övet.
4. Milyen testmozgás kell tenni és milyen sorrendben?
Most próbálja nyúlik az izmokat, és átfogja azokat a labdát, próbáld érezni neki, amit alkot, milyen méretű. Hallgassa meg az érzéseidet.
Tehát, meg nem adja a szimulátor. Most kell, hogy tartsa bent. Ehhez húzza meg az izmok az első rész, mintha blokkolja az utat. Érezze a labdát. Most vegyünk egy mély lélegzetet és összehúzza az izmokat a másodosztályú összekulcsolva szimulátor. Amikor ez könnyen kap, próbálja megtanulni, hogy mozog a labda fel-le és jobbra-balra. Megtanulják, hogyan kell tömöríteni, tömörítse a labdát különböző erejét. Most úgy érzi, és vágja le a harmadik rész. Próbálja meg, miközben az alsó osztály szimulátor, álljon ki a tetején.
Általában ebben az esetben akkor hivatkozhat az érzéseidet, és felér bármely gyakorlatok fejlesztésének hüvelyi izmok. De ne felejtsük el ugyanakkor, hogy minden alkalommal, hogy az izom feszültség alatt nem olyan hatékony, mint a váltakozó kontrakció relaxáció, mert erősíti az izomrostok relaxáció során. Vonat az izmok legjobb minden nap, különösen az első, csak a kód próbál adni nekik egy hangot.
A tanulás, hogy könnyen manipulálni az edző, akkor javíthatja tudásukat kezdik használni a kisebb méretű a szimulátor, vagy nehezebb simább. Azt is meg lehet egyidejűleg két golyó, és nyomja őket, hogy tanuljanak egymástól.
A magatartás ilyen képzés nem csak hasznos, hanem kellemes. Ne ijedjen meg, ha hirtelen az edzés alatt, akkor látogasson el az erotikus fantáziák vagy orgazmus bekövetkezik váratlanul. Ez csak akkor segít elérése a cél. Vagy talán azt szeretné, hogy a partnere, és tisztában van a képzést? A legvalószínűbb, hogy intrika. Vagy talán azt akarja, hogy a jelenlétét? Valószínű, hogy ez egy öröm.