Hogyan lehet fejleszteni a gondolat sebességével
Egyesek elégedetlen az agyi aktivitás, panaszkodott a genetikai hajlam. Gyors gondolkodás közvetlenül megjeleníti a kép egy ember életében. A helytelen étrend és a testmozgás hiánya, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és a krónikus stressz - oka a visszaesés az emlékezet és a gondolat sebességével sokat. A XXI század nagy a kereslet a technikát, hogy a kapacitás növelése a tudat.
Torna az elme - set gyakorlatok és a napi tevékenységek, hogy lehet végre a munkába, étkezés közben vagy közvetlenül lefekvés előtt. Ezek a csoportok nem igényelnek adott időben és helyen, mint tartott az emberi tudatban. A pontos képlet a „siker” nem található, de az ismert módon lehet elérni a dédelgetett cél.
Ha úgy dönt, hogy növelje az agyi aktivitást és növeli a sebességet a gondolat, akkor kereken megtagadja agyatlan televíziós műsorok. Modern valóság show csak a „alom” tudat és a „homályos” józanság
Általános tanácsok a fejlődés a gondolat sebességével
Változás a genetikai hajlam, hogy fejlesszék a gondolat sebességével és fokozza az agyi aktivitást - igen egyszerű. A legfontosabb dolog, hogy csatlakozzanak egy sor egyszerű tanács:
- A rendszeres fizikai aktivitás megnövekedett agyi aktivitást, számának növelése szürke sejteket.
- Kíváncsiság - hasznos minőségét a „faj” gyors gondolkodás. Találja meg a választ a felmerülő kérdésekre, kapott új információkat.
- Élvezze az életet, mosolyogni és nevetni, mert olyan állapotban az öröm a szervezet által termelt endorfinok.
- Tartalmazza az étrendben a dió, amely tartalmaz omega-3 zsírsavak - ezek a termékek segítenek javítja a memóriát, és felgyorsítja az asszimilációs folyamat az új információkat.
- A tudósok bebizonyították, hogy a klasszikus zene növeli az egyén képességét fiókjába, a fejlődő matematikai elme.
- Rendszeresen üzemű tudatos vágy változtatni magunkat. hozzátéve, hogy a tartomány a szokásos gyakorlatok új és érdekes tevékenységek fejlesztésére irányuló gyors gondolkodás.
- Ne hanyagolja el a többit, mert az egészséges és egészséges alvás javítja a biológiai folyamatok az élet.
- Elemzi az információkat, hogy történt veled a nap folyamán. Emlékét, ha a vonat, a fejlődő gondolkodás.
- Tanulj meg koncentrálni egy adott tevékenység, eltekintve zavaró.
- Ne légy lusta, és elkezd elérésére korábban meghatározott célokat.
- Aroma olajok segít leküzdeni a stresszt, nyugodt idegrendszer, kedvező hatással van az elme, és növeli az agyi aktivitást.
Hogy növelje a sebességet a gondolkodás arra ösztönzik, hogy a kreatív megoldásokat, amelyek korábban akkor sochili teljesen abszurd intézkedéseket. Figyelembe véve a helyzetet ismeretlen és bonyolult kameraállások, fejleszteni agyi területek felelősek a tanulás új információk és a memóriát.
Hatékony gyakorlatok fejlesztésére gyors gondolkodás
Fejleszteni kell a gondolat sebességével, akkor speciális gyakorlatok, amelyek serkentik az adott területeket az agyban. Javasoljuk, hogy válasszon az osztályok a logika és költségére. A komplexum hatékony módja, hogy növelje a gondolat sebességével a következők:
A gondolat sebességével negatív hatással az alkohol és a zsíros ételeket, a dohánytermékek és az alacsony önbecsülés
Egy sor gyakorlatok szórakoztató legyen társítani akkor pozitív érzelmek. Ha osztályok edzés rutin, lehetetlen elérni ezt a célt. Get a döntést logikai rejtvények szórakoztató.
Egyértelmű választ arra a kérdésre, hogyan lehet fejleszteni a gondolat sebességével, nem. A legfontosabb dolog, hogy van egy erős vágy, hogy javítja az agyi aktivitást. Módszerek és eljárások, gyakorlatok és a képzésben a logika kell választania az egyéni preferenciák.