Hogyan lehet eltávolítani a tokája otthon egy hétig, én nagyon
És csak akkor, egy idő után meg fogja kezdeni észrevenni eredményeket.
Chin: az okok
Mi jön a több ritkábban:
- tömeg ugrik. Az emberek, akiknek a testsúlya meghaladja a norma, a zsír lehet elhelyezni nem csak a comb és a has és a fenék, hanem a nyak és áll. A drámai súlycsökkenés, mint a bőr elveszti rugalmasságát és droops, amely egy hajtás formájában kettős álla.
- Pajzsmirigy diszfunkció. Ebben az esetben van egy golyva, amely bizonyos lehet összetéveszteni a tokája. Bár a legtöbb ember, aki ezt a problémát, már tudni az egészsége a pajzsmirigy. Ezért, abban az esetben a kialakulását golyva a nyak, szigorúan kell ellenőrizni, és kezelt endokrinológus.
- Hormonális változások. Gyakran érinti a nők „40”, amikor a menopausa idején, lelassítja az anyagcserét az egész test, az izmok elvesztik hangot. Ennek eredményeként, megereszkedett arcizmok képezhető, és hajtsa a nyakon.
- A genetikai hajlam. Élettani jellemzőit az alsó felület és az állkapocs, hogy a korral, vagy külső tényezők hozzájárulnak a kialakulásához a kettős álla.
- Külső tényezők. Nagyon ritka oka, de ha találkozik egy ilyen probléma, akkor távolítsa el őket, hogy ne súlyosbítja a helyzetet erősen ajánlott, de ....
- hibás helyzetben a fej és a nyak alvás közben (kizárják alvás magas párnák);
- a szokás görnyedt (próbálja minden alkalommal, hogy tartsa egyenesen a hátát, különösen akkor, ha olvas, vagy dolgozik az asztalnál, ne csökkentse a fej túl alacsony);
Ez azt jelenti, hogy távolítsa el a zsírt a nyak
A súly * 0,03 liter. = (L.) vizet naponta meg kell inni.
Példa: az én súlya 55 kg, majd 55 kg * 0,03 l. = 1,65 l. Ez egy nap inni egy 1,65 liter tiszta vizet.
Ez segít, hogy telített minden sejtjében testem, felgyorsítja az anyagcserét, és így fokozatosan vezet az áhított fogyás.
Hogyan húzza ovális arc otthon 40 év után: gyakorlásával toka
Torna az arc - kiemelkedő tényező a siker. Ha ez netán mégis szabály szerint legalább 2-szer egy nap, hogy egy komplex egyszerű gyakorlatok, az eredmény nem fog sokáig tartani, és egy hónap után látni fogja a tükörben egészen más ember. Easy? Senki nem beszél róla! Sokan nagyon nehéz dallam a rendszeres napi feladatok Facelift. De ha a motiváció elég, akkor biztosan samoorganizuetes. Egy nő legyen szép, hogy minden életkorban, így dobja lustaság és dolgozni magát, válassza ki az egyedi készlet a következő gyakorlatokat.
Ülj le az asztalhoz a tükör előtt, somknite fogak, húzza az állkapocs izmait. Chin ebben az esetben meg kell előterjeszteni kissé előre, és kissé felemelte. Ezután zárt ujjak (felső rész) pat az álla - mintegy 40-50-szer.
Vegyünk egy nehéz könyvet, tedd a fejed, és sétálni a szobában próbálják tartani, amíg csak lehetséges. Edzés közben, tartsa egyenesen a hátát, emelje fel a fejét, hogy az álla nem várom, és emelték a csúcsra. Időtartam 5-7 perc naponta.
Felváltva nyomja a hegyét a nyelv tetején, majd engedje le a szájpadlás, a nagy erőfeszítés, hogy tudatában, mennyire feszült izmok, az álla. Miután elsajátította ezt a gyakorlatot is kissé változik a mozgás a nyelv a szájban, a nyelv megnyomásával felváltva a felső szájpad közelebb a központhoz, majd mozgassa a nyelv a fogak, és ugyanez a lap alján.
Kissé zaprokinte fejét. Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy álljon az alsó része az állkapocs előre, először lassan, majd növelje a tempót gyorsítani. Végezze el ezt a gyakorlatot 10-szer.
Húzza a nyelv előre, és lefelé húzza, akkor meg kell mondani hangosan és hosszan „AAA”. Végezze el a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
Izommerevség, az áll, húzza az ajkát előrehalad és egyértelműen kimondani a betűk O, I, I. Minden betű 7-10 alkalommal.
Húzza a nyelv orr nyelv, ezt 8-10 alkalommal. A további kibír a nyelvét, annál jobb.
Kell, hogy üljön le az asztalhoz, kezében támaszkodik a könyök, tenyér a csúcsra, aztán a fejét a tenyerével, hogy van, hogy kiderül, ha tartani az álla a tenyéren. Most indul, hogy emelje fel a fejét a kezével, miközben ellenállás a fejét. Nem gyakorolják az ellenkező irányba, vagyis felváltva, első kézből vegye fel a fejét, a feje húzta le, majd fordítsa át a kezét, tenyérrel lefelé, húzza le a fejét, kezét nyomást gyakorol a nyak tolerálható. Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
Engedje az álla alá, és lassan teszi körkörös roll, akár több mint a jobb váll és lefelé bal válla, amíg újra lesz a mell. Aztán ugyanaz a dolog, csak az ellenkező irányban.
Strain álla izom, és ahol az alsó szár van húzva a kútba, és visszatér, és így 1 percig. Pihenj egy kicsit, ismét feszítő izmok az álla és az alsó ajak tolja előre, amelyben a színpadon, hogy a felső ajka, végre 1 perc.
Tömöríti és maszkok az arc-lift és feszességét otthon
Bőrfeszesítő arcmaszk tojásfehérje
Protein + olívaolaj + mineralka = kiváló képlete bőr rugalmasságát. Habverővel fehér hab 1 tojás, adjunk hozzá 1 asztal. Egy kanál ásványvíz és 1 óra hosszat. Kanálnyi olívaolaj. Alkalmazzuk a keveréket, hogy az álla régió a második, teljes mértékben befogják az állkapocs és a nyak. Tartsuk része 20-25 percig, majd öblítsük le a hideg vízzel és száraz a bőrszövet.
Lemon bőr rugalmasságát
Fold a szegmens 3-4 réteg géz (kötszer szélessége körülbelül 2 cm) ázni középső citromlé, nem feszes nyakkendő azt 20-30 percig legfeljebb púp tokája. Eltávolítása után a kötést, alkalmazni nyak zsír tápláló krémet. 30-40 perc múlva ismét döntetlen az álla azonos kötszer, de mártott hideg vízben. Az eljárás ajánlott egy hónap és egy nap, előnyösen éjjel.
Almaecet megvetemedése
1 evőkanál. almaecetet, hígítsuk 0,5 liter vizet. Nedvesítsük gézt az oldatban, és csatolja a második pofa, fix kötést 25-30 percig. Ez az eljárás jól hangok és erősíti petyhüdt bőrt.
Clay meghúzására megereszkedett bőr, a nyak és az áll
Vegyünk 2 evőkanál. kanál fehér vagy fekete kozmetikai agyag, keverjük össze vízzel hűteni a vastag sima csomómentes. Bőkezűen alkalmazza a készítményt a álla várakozás, amíg a maszk Harden (száraz) a bőrre, majd vár egy másik 10 percig, majd mossuk le, és okoz hidratáló.
Masszázs a második álla
Napi váltakozása ilyen típusú masszázs segít, hogy hatékonyan húzza a bőrt a nyak, és távolítsa el a toka.
Méz nyak masszázs otthon
Alkalmazza a méz a bőrön az áll, ideális esetben kandírozott szemek. Masszírozza a bőrt ügyében, amíg a bőrpír. Ez a masszázs táplálja és hidratálja a bőrt, segít eltávolítani a ráncokat.
Masszázs törölköző álla
Nedvesítsük törülközőt hideg tengervízzel (konyhasó vagy tenger). A megoldás is hozzá citromlevet. Vegyünk egy törülközőt mindkét végén, és csapd hozzá a második állán. Az eljárás során, próbáld meg nem masszázs a nyak területén, nevezetesen, hogy készítsen pofont. Elég, ha hang fel a bőrt, így 3-5 percig.
Tippek azoknak, akik még nem birkózott meg a problémát, a toka
Ahhoz, hogy elterelje a figyelmet a nyak és az áll területén a következő módokon:
- Ne viseljen ruhát nagyon mélyen kivágott;
- megpróbálják elkerülni visel hatalmas ékszer a nyakán;
- fényesen festett szemek, hogy felhívja a figyelmet a felső és az alsó nem az arc.
Nos, természetesen dolgozni magát. A motiváció, akkor lefagy egy tükör a fotó, ha nem egy második álla és megpróbálja visszaállítani egy arc a napi gyakorlatok, masszázs és maszk, nem megfeledkezve enni és inni.
Zsírleszívás, Mezoterápia: chin korrekció klinikai körülmények között
Szeretném hangsúlyozni, hogy bármilyen eredményt az állapota a „rövid” idő - ez megterhelő a test, és az egészségügyi terv nem kell a rohanás. Azt akarja, hogy ne csak kap egy szép húzza a bőrt a nyak, hanem megtartani az eredmény munkájuk ameddig csak lehetséges. Ezért szükséges, hogy a munka a probléma toka függetlenül, és nem hazudik a sebész kése. Minél több, hogy az ár álla zsírleszívás nagyon olcsó, és 100% -os eredmény nem garantált. Senki sem tudja, hogy milyen a műtét utáni hatások léphetnek fel a jövőben.