Hogyan lehet elérni a koncentráció a
Hogyan kell csinálni? Olyannyira, hogy még az energiáját, hogy ne szóródjon?
Nemrég voltam egy előadás a tudós, orvos, kutató az oktatás területén Vladimir Bazarny. Van egy könyv „Revival iskola vagy degeneráció az iskola.” Bölcsen beszélt statisztika és néhány vitathatatlan tények a mi oktatási és hogyan gyermekek oktatását. A lényege az előadások volt a kérdés, hogy „miért a gyermekek magas szintű öngyilkosság.”
De érdekes módon, számos tudós, orvos, tanár, a kutatók, szakemberek, meglehetősen jól ismert személyiség a film mutatja nekünk beszélnek esetben. És kiderült, hogy minden vezetési test egy gyermek egy - elkezdenek nehézkes, mert a párt, amelyre leült. És ülj nap nap után.
És így a 10 évet, majd egy másik 5-6 év intézményekben, akkor kap munkát, és üljön is! És akkor egy csomó lány és a fiatalok kezdenek szenved meddőség és egyéb betegségek. Minden összekapcsolt és származik gyermekkorban.
A felmérést a gyermekek és serdülők. Kiderült, hogy azok a nap folyamán közel 80-90% -át az időt töltenek ülő helyzetben!
Miért írom ezt az egészet. Nagyon egyszerű. Kísérleti vizsgálatok voltak iskolák, ahol csak fel a másik fél, hívják őket a pultra, amely mögött meg lehet tanulni állva. Ie része az osztályban ül, néhány állva. Ahogy változik az óra alatt.
Szerint V.Bazarnogo iskola №760 Moszkva bevezetett ilyen körülmények között a képzés. És ez azt mutatja, pozitív hatásai szinte mindent! A gyermekek megtanulják, hogy jobban, akkor jobb, ha emlékszel, akkor jobb, ha koncentrálni a leckét. Még szerint az egyik tanár, néhány gyermek jött egy órával a leckét, hogy foglaljon helyet a számláló! Így tetszett.
Követi a nyilvánvaló válasz az, hogy a munkát állva jobb és legtermékenyebb!
Természetesen az első test túl nehéz rekonstruálni, így lehetőség nyílik az építési beruházás kivitelezéséhez, ülve vagy állva. De tudom, hogy állás és ülés töltött közel azonos mennyiségű kalóriát.
testhelyzet fölött állt prirodosoobraznosti a csontváz szerkezet, izmok ellazult helyzetben, az idegrendszer fut csendesebb és így energiát fordítsuk a források leküzdeni a stressz faktorokat, és lehet tölteni egy maximális erőfeszítést és energiát csak akkor szükséges elvégezni a munkát!
Tehát az összes vizsgálatok álló munkát - ez a leginkább produktív módon, hogy megőrizzék erejüket, és a legjobb módja, hogy elérjék a koncentráció a munkát!
Használja. Személy szerint várok, hogy hozzam haza az asztalra.