Hogyan lehet a fiatal és egészséges
E-vitamin - a legjobb anti-aging anyag. A nagy mennyiségben tartalmaz a napraforgóolaj, a mandula és a lenmag. Gyümölcslé, ásványvíz, zöld és gyógyteák, kenyér, hüvelyesek, méregteleníti a szervezetet, és elősegítik a bőr regenerálódását. Tejtermékek tartalmaznak nagy mennyiségű kalcium, ami nagyon jót tesz a csontok és a körmök. Annak elkerülése érdekében, akne tartózkodjanak éles és édes ételek és az alkohol.
Nem szabad enni éjjel, majd reggel lesz egy nagyon jó érzés.
Ne éhen. Diet - a kiegyensúlyozott táplálkozás, de nem az elutasítás az élelmiszer. Ha drasztikusan szert, és fogyni, a bőr megnyúlik, és megereszkedett, ő sok ráncok jelennek meg.
Mosolyog, amennyire csak lehetséges. Egy mosoly ad a jó hangulat és a jó hozzáállás - kulcs az egészséghez.
Naponta kétszer (reggel és este) tisztítsa meg a bőrt. Ez jobb, ha nem használnak vegyi fegyvereket. Egy nagyszerű alternatíva kozmetikai tej és tejszín lesz zabpehely és gyógyteák. De ne használjon vízzel és szappannal, szárítja a bőrt.
Tonizálja a bőrt. Tonik és testápolók felfrissíteni a bőrt, fertőtlenítésére, enyhíti az irritációt.
Hidratálja a bőrt. Alkalmazni hidratáló reggel. Ahelyett, krém, akkor kozmetikai olaj őszibarack, sárgabarack, vazelin, olívaolaj.
Táplálja a bőrt. Tápláló krém megelőzi az öregedést, táplálja a bőrt tápanyagokkal.
Védi a bőrt. Nyáron, a krémmel a nap, mert azok káros a bőrre. Winter, mielőtt kiment kenet krém a szél és a fagy.
Ha nem dohányzik, ez egy hatalmas plusz az Ön számára. Dohány és nikotin elpusztítani férfi belülről, hanem azon kívül is, ami természetesen lényegesen. Sárga fogak, csúnya bőr, érdes hangon. Ha azt szeretnénk, hogy egészséges és szép. A dohányzás el kell kerülni.
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.