Hogyan konfigurálja magát a gyakorlati készségek egyéni motiváció
A hangsúlyt a pozitív elleni védelem szempontjából a sötét pesszimizmus a félelem határozza meg a siker érdekében.
2. gyakorlat
Írja le, naponta ismétlődő napról napra felelősséget. Határozza meg, hogy mennyi ideig tart, hogy végezze ki őket.
A lényeg, hogy meg kell tenni, annak ellenére, hogy nem akarom őt tenni:
Azt kell elvégezni ezt a feladatot ________ perc.
3. gyakorlat
Ha folyamatosan elhalasztja a végtelenségig végrehajtását bármilyen munkát, meg kell motiválni magad rendszeresen: kényszeríteni magát, hogy az induláshoz, és azt hinni, hogy ez a munka csendesen érdekel téged. Ebben az esetben a motiváció, amely az első ravaszt, hogy az elején a munka, nem pedig maga a mű.
Próbálja motiválni magad, ezzel a rutin és a fúrt üzlet: írásban hosszú üzleti írásban, bemutatása fejlesztés, komplex egyedi könyvek olvasása, stb Ülj le az asztalhoz, hogy csak annyit kell tennie, hogy a munkát. Majd összpontosítani a kezdet; Az első lépés az, hogy nem kap munkát.
Miután csak hozná munka végére. Észre fogja venni, még akkor is, ülő munka, hogy fedezze egy jó érzés, hogy az egyetlen dolog, ma elkészült.
Lásd még: technika átalakítja a negatív érzelmek a pozitív cselekvés
Azok, akiknek nincs cél, akkor nem fog elérni semmit. Ezzel szemben, aki a cél, akkor tudja, hogy a legjobb módja annak, hogy e cél elérése érdekében. Ahhoz, hogy jobban összpontosít, szükségünk van a pontos célt és tervezni tetteinkért. Ha nincs meg, akkor meg vannak fosztva az objektum, amely irányítja a figyelmet, és töltünk céltalanul az energia potenciálját.
Hogy van-e az Ön számára, hogy a munkanap során előtted egyre több és több új követelmények és feladatok, hogy nem sikerül megbirkózni? És van, hogy ez az egy dolog, majd egy másik, hogy van ideje, hogy egész idő alatt. Tervezés hiánya vezet a koncentráció hiánya, mert a gondolatok permetezzük, kezdünk idegesek, hanem a munka csendben, feszülten. Aki azt akarja, hogy javítsák a képességét, hogy koncentrálni kell irányítani a menedzsment a munkafolyamat.
Szisztematikusan, hogy a munka az irodában és otthon, hogy a tervezett eltölteni a szabadidődet? Ön határozza meg a célokat meg kell elérni egy bizonyos időpontban? Azt tervezzük, hogy festeni az egy nap, egy hét, egy hónap, amelyben meghatározzák a prioritásokat szekvenciáját dolog, amit meg kell csinálni? Akár célba, majd festett a pontos terv, akár kiegészíti? Festesz lépéseit a stratégia végrehajtását, különösen nehéz feladat? Tervezés bármely tevékenységre vezet javítása a szervezet növeli a siker esélyét, és jelentős javulást koncentráció.
Az alábbi tanácsok a mindennapi tevékenységek, akkor képes lesz arra, hogy racionális energiafelhasználást tartalékok és képességek.
Lásd még: Rugalmas tervezésére és ellenőrzésére vonatkozó általános költségek
A fennmaradó esetekben kiemelni prioritás. Milyen üzleti várhat, és mit nem? Száma minden egyes tevékenység szerint a prioritás. Szánj időt, hogy átírják a terv teljesen, rendelés a szükséges dolgokat aszerint, hogy azok hierarchiáját. Akkor könnyebb lesz navigálni az elkövetkező nap.
Kezdje rögtön az első a feladat, és dolgozzuk fel, amíg befejezi. Ezután tegyük egy pipa elé felvétel szempontjából a nap, ami azt jelenti, hogy ez a feladat befejeződik, majd lépni a következő.
Tipp 2. Minden személy a saját bioritmus. A test maga dönti el, mikor kell használni az energia tartalékokat és mikor nem. Megjegyzés milyen napszakban növeli a termelékenységet, és úgy érzi, a testi és lelki felemelkedés. Ha általában aktívak reggel végre ebben az időben a feladatok, amelyek a munka és a koncentrációt. Hagyja a szokásos üzleti tevékenység fennmaradó részére a nap, amikor a teljesítmény csökken.
Tipp 3. Tervek hosszabb ideig. Írás üzleti prioritások, készlet, melyik napon (a tényleges dátum és a hét napja), akkor ezt a feladatot.
Tipp 4. Természetesen a napon, amikor a terv nem tartalmazza azokat a pillanatokat, amikor közben zavaró. Ezért, tudván, hogy kapsz az úton, hogy egy kis jel a papíron abban a pillanatban, amikor zavart. Ezek a jegyzetek segítségével gyorsan visszatér dolgozni, és továbbra is a pont, ahol megzavart. Akkor nem kell értékes időt tölteni a visszahívását, amit abbahagyta.