Hogyan kezdjük el a önfejlesztés és a személyes fejlődés

előző ◈ a következő

Az a kérdés, hogy hol kezdjem önfejlesztés, az elé egy férfi azokat a pillanatokat, amikor a jelenlegi élethelyzet nem illik rá. Ez vonatkozhat bármely területén, interperszonális kapcsolatok és a megjelenés önmegvalósítás munkahelyi és pénzügyi biztonságot.

Mi jelenti a nehézséget?

Arról, hogy hogyan tedd magad és az életed jobb, egy csomó beszélni, írni, olvasni és gondolkodni. De a legtöbb esetben az a személy, aki még belopakodott a gondolat, hogy jó lenne, hogy a változás az életedben, és megáll szinten gondolat.

Szeretné, hogy megfeleljen egy jó ember és a jó házasság?

Hogyan kezdjük el a önfejlesztés és a személyes fejlődés

Van egy megbízható eszköz, amely segít vonzza szerelmi életedbe. A történet az ő családi vagyont mondta rendes tanár egy kis város.

Törvény - nehéz. Ebből kell kiindulni személyes növekedés és önfejlesztő. Nem egy hosszú részletes tervet, festett egy ötéves időszakban, de a mozgás ma tapintási irányba, hogy hibákat, következtetések, megértve, hogy holnap lesz szüksége, hogy jól vagy megváltoztatni stratégiáját.

De nem tervezi, hogy fejlessze nem - a végén lehet kapni egy csomó fellépés és a legrosszabbul teljesítő nyomott az a tény, hogy az erőfeszítések nem hoztak visszatér. Ezért szükséges, hogy megértsük, mi eredményezheti azt szeretnénk, hogy egy eredmény, hogy a szemem előtt a példaértékű elemek elérni azt, és közzé lehet egy kicsit közelebb azonnali megoldást a problémára.

Egy másik nehézség abban rejlik, hogy a munka maga nem tud megállítani. Ez a napi munka, és lesz, hogy felejtse el a lustaság „kifogások”, akkor kell feláldozni a jól bevált szokásokat. Nem mindenki képes lefordítani életét egy „old meg minden holnap”, hogy „meg kell befejezni ma, mert szükség van minden.”

Az alapelvek önfejlesztés

az esetleges hibákat

Még amikor világossá vált, hogy indítsa el a saját fejlesztés, nem garantálja a sikert. Sokan az első szakaszban van kiválasztva a feladatok végrehajtását, amelyben kezdetben a belső kényelmetlenséget - például a tevékenység típusát, hogy az illető egyáltalán nem tetszik, de nem lát más lehetőséget. Ez a választás, ami problémákat okozhat az idegrendszert.

Önfejlesztés - komoly munkát magadnak, és így lesz leküzdeni nehézségek naponta, ha azt szeretnénk, hogy egy értelmes eredményt. De az alapítvány, a haladási irányban kell tetszik. Fontos, hogy az elégedettség a napi munka, ez a titka a megújulást.

Ne felejtsd el a többit. Az első fázisban, akkor nem kell - erő kell venni az elért eredményeket, de előbb-utóbb a test kimerül. Hagyja magát kis szünetet.

Nagyon gyakran, az emberek megpróbálják minden területét lefedik az élet, mindent megváltoztat teljesen. Ez egy kulcsfontosságú hiba - egyszerre csak nem elég erős, így egy személy fárad gyorsan, dob, legyen. Még ha azt szeretné, hogy a változások az egész fórumon, válassza az 1, maximum 2 fő, amely fölött kell dolgozni sürgősségi módban. Mások vagy semmissé dönt az üzleti egy kicsit.

Miért van néhány bolondok körülöttem?
Hogyan tudom ellenőrizni, hogy csinálnak, amennyit csak akarok?
Miért senki sem érti engem?
Mert mi a teendő? és így tovább.

Mit csinálok rosszul?
Mit kell tennem, hogy helyes magát, vagy egy életforma, hogy én vagyok?
Hogy a magatartást befolyásolja a körülöttük lévő emberek? és így tovább.

És akkor, egy kontrollhely abban a pillanatban érvényesül, meghatározza a kezdeti stratégia önálló.

Ha van egy külső kontrollhely uralkodik, a fő feladat a kezdeti szakaszban - az energiatakarékosság a belső én, és ehhez kell mozgatni a kilátás a külvilág a maga számára.

Tájékozódás a külső eseményekre, a körülöttük lévő emberek, és kiválasztja az anyagot, hogy elérjék sok erőt. Elvégre, ha állandóan van valami a harcot valaki bizonyítani valamit, és csalódott az a tény, hogy valaki valamit nem férhet hozzá.

Mert önfejlesztő energiára van szüksége. Mindaddig, amíg adsz minden a világon, anélkül, hogy elhagyná semmit magad. Arra kérem, hogy legyen több szerény, egy kicsit vigyázni magukra, és lesz (ó, borzalom!) Egy kicsit önző.

Ha a mindennapi életben, ha valami elromlik, nem néz a bűnös, és néha egyszerűen nem történhet meg: az élet megy tovább, és nem számon kérhetők fordulat. Használd ezt az energiát, hogy megoldást találjon:

Hogyan alkalmazkodni ehhez a helyzethez?
Melyek a profik ebben a helyzetben?
Mit tudok használni, hogy tanulni?

Ha valaki nem úgy viselkedik, ahogy kellene, ez még nem bizonyítja, hogy téved, nem rohan, hogy mentse a szegény, hagyja a saját mocsárban. Használd ezt az energiát arra, hogy jobban megértsék a kapcsolatot másokkal:

Amit érzek, amikor ez történt?
Mikor fogom tapasztalni ezeket az érzéseket?
Azt, hogy valaha történt velem valami hasonlót korábban?

A váltás a figyelmet a külvilág a belső segítséget önvizsgálat, meditáció, a saját gondolatai kontroll (újonnan fogalmaz kérdést magának: a „Miért történt ez?” Kérdezd meg: „Hogyan befolyásolják ezt a helyzetet?”, Egy új módon leírni élethelyzetek nem „én csalódtam”, de „azért adtam magam csalni”, nem „provokálni engem” és „adtam magamnak trigger”).

Persze, nem várható gyors eredménye: a legfontosabb dolog a magam - úgy érzi, hogy ma már lesz egy kicsit több gondoskodó neki, mint tegnap. És fokozatosan, akkor biztosan kezdeni észrevenni a további energia, amelyet fel lehet használni a további önálló fejlődést.

Ha van egy belső kontrollhely érvényesül, érdemes összpontosítani a tanulmány a saját vágyait és igényeit. Fejlesztés - egy természetes folyamat, az a személy, mindannyian „gut érzi”, hogy meg kell csinálni, és hol kell menni legközelebb. Ha kíváncsi, „Hogyan kezd el önfejlesztés”, az azt jelenti, hogy elvesztette a kapcsolatot önmagunkkal: nem hallja a belső vágyak, reagálni mások szükségletei és vágyai, megpróbálja elérni mások céljait, de nem élvezem. Ennek eredményeként, akkor egyszerűen megszűnik működni, mert érzi magát, mintha mi hiányzik (pl elkötelezettség). Sőt, ha csak eltávolodott magát.

Több időt, hogy az tükrözze a saját maga és önismeret:

Mit kíván tenni?
Abból, amit élvezni?
Mit ad energiát, és mit dönt?
Mik a remények?
Milyen célokat akarsz elérni? És hogy ezeket a célokat képviselnek?
A fő kérdés: mit jelent ez nekem?

Például van olyan személy, azt mondja magában: „Azt akarom, hogy 1.000.000 dollárt.” Ez nem elég, meg kell, hogy a pont: „Miért kell 1.000.000 $?”, „Ha most volt a pénz, úgyhogy elkezdtem csinálni?”, „Mi számomra az, hogy a 1.000.000 dollárt?” .

És a válasz ezekre a kérdésekre, hogy ha valaki úgy érzi, független, leesett mindent, vásárolt egy házat a faluban, és elkezdte írni a könyvet. Mit gondolsz, nem, annak érdekében, hogy menjen a falu és írni egy könyvet, meg kell $ 1.000.000? Egyáltalán: a fő kereslet -, hogy független, hogy magadnak engedélyt a távozásra, és elkezd létrehozni.

Mi a következő lépés?

Értsd magukat, hogy megértsék, mit szeretnék fejleszteni, és mi a lélek, kezd cselekedni, mert „az út gyalog.” Hozzászólások rendkívül fontos, de ez nem az első dolog, meg kell kezdeni a saját fejlődését.

Ebben az esetben az intézkedés lehet használni, mint a „tesztelő”: válassza ki az irányt, akkor indítsa el nehéz dolgozni. Ha úgy érzi, a belső ellenállás (ami a belső: nem hajlandó, hogy a munka, a halogatás, nem pedig külső: az elutasítás mások váratlan akadály), ez azt jelenti, hogy folytatnunk kell, hogy személyes leltár „Mi a baj?” „És mi van, ha én akarom?” Ha nincs ellenállás, és a kérdések bármilyen további nem lesz, ahogy fejlődni kezd összhangban a belső prioritásokat. 🙂

És ne feledd, a legodaadóbb, és valószínűleg az egyetlen, aki meg fogja érteni, és mindig támogatni fogja, ahogy az önfejlesztés - te vagy. Még a legjobb terapeuta vagy a legintelligensebb ember a világon nem lesz képes válaszolni, és a fele kérdésre.

És te is! Ezért hallgatni magát, ha olvasni, filmet nézni, beszélgetni az emberekkel, zenét hallgat, edzés, munka, pihenés, utazás, hallgatni minden pillanatában életüket -, és feltétlenül belső hang megmondja, melyik irányba megy a következő.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő