Hogyan készítsünk egy tökéletesen szép test és javítani az egészségi
Szép test - az álom sok nő és férfi. Ezzel a gyakorlattal, akkor lehet, hogy a test elképesztően gyönyörű. Gyakorlat is segít eltávolítani a különböző hibák megjelenése és megszabadulni a betegség.
Szép test - ez a valóság!
Ebben a cikkben megtudhatja az ősi módszer, amely segít megbirkózni a különböző betegségekkel, hogy megszüntesse a megjelenése hibák, és lélegzetelállítóan szép test.
Úgy véljük, hogy ez a gyakorlat eltávolítja öregkor és a halál és a vágy, hogy végre. Exercise mudru¹ úgynevezett Mach-Mudra.
Ezek lehetővé teszik bizonyos mozgások állapotának elérésére az abszolút szabadság és a béke. Tartsuk ezt ritkán gyakorolják titokban, és nem szabad, hogy bárki, hogy ne veszítse által adott erőt.
Technika Mach-bölcs végrehajtás
1. Egy férfi ül, és megnyomja az Y a sarok a bal lábát.
2. Aztán csökkenti az izmok a gát és a végbélnyílás.
3. Ezután a gyakorló meghúzza a jobb lábát, és átöleli.
4. Ezután a férfi tette az állát a mellkasára, és koncentrál a rezgések az elme - a belső párbeszéd.
5. Gyakorlat ejti levegőt levegőt, ameddig csak lehet, de anélkül, hogy a túlfeszültség.
6. Ezután a személy változik a helyzet a lábak és ismételje meg az eljárást a másik lábát.
Csak, hogy 3 ilyen megközelítés (egy út - két ciklus végre mindkét lábát).
Kap a személyes diagnosztikai célja az életben, konfekcionált személyesen Önnek! Ahhoz, hogy megtudja, mi a te ajándékod, mik a készségek és miért érdemelsz sokkal több, töltse ki a rövid kérdőívet >>>
Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag
¹ Mudra - a hinduizmus és a buddhizmus - egy jelképes rituális elrendezése a kezében, egy rituális jelnyelvi (Wikipedia). Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen kezelni bölcs megtalálja itt >>>