Hogyan kerüljük el a fájdalmat a magas sarkú cipő - Tippek a mindennapi
A nők szeretik a magas sarkú, de ha viselni őket az idő, akkor előfordulhat erős fájdalom a lábak fáj a lába -, hogy figyelmeztesse könnyebb, mint a gyógyítás, és más súlyos problémákat, amelyek a közvetlen eredménye séta magas sarkú, vagy súlyosbított miatta.
Ezek a problémák a szokásostól eltérő baj formájában bőrkeményedés, keménység és a növekvő csapok a nagylábujj, bonyolultabb kérdéseket, mint például elviselhetetlen fájdalom a keze ügyében, amely úgy tűnik, hogy évről évre nő.
Mégis, sok nő nem adja fel a magas sarkú cipő. Az eredmények szerint az egyik felmérés során a nők 42% -a elismerte, hogy a cipőben, hogy tetszik nekik, akkor is, ha kényelmetlenséget okozhat számukra, míg 73% -uk számolt be, hogy már láb problémák, mert a cipő. Mi a megoldás?
Magas sarkú és láb fájdalom: mit kell tudni
De ha ezt hozzáadjuk a magas sarkú, amellett, hogy a fájdalom, lehet, hogy kár, hogy a láb, ortopédiai mondjuk.
Ezen kívül a lábat összenyomódik, növeli a nyomást a területen, amely sűrített, szóval nem csak fáj a lábujjak, hanem szét a terhet rájuk. Ez a probléma.
Közül a leggyakoribb problémák - fájdalmas csomók, ezek csontos kinövések, amelyek általában megjelennek az alapja a nagylábujj és a láb deformálódik. Magas sarkú nem az oka ezeknek a daganatot, de biztosan súlyosbítja azokat. És a magassága a sarok és a hegyes orrú cipő szerepet játszhat itt.
Ezen kívül, az orvosok azt mondják, hogy a nők egy része, akik ezeket a dudorok is elmozdult a csont alatt a közös a nagylábujj, amely megváltoztatja a mozgás a lábát. Ha a magassarkúban, láb előrehajol, és a terület a dudorok a fájdalom növekszik.
Egy kis segítség váltás cipő, egy kis sarok, de gyakran a legjobb kiút egy olyan művelet, hogy kiegyenesedik a csontokat.
Ha magassarkúban minden nap, esélye van tapasztal a két leggyakoribb probléma: tyúkszem és edzett. Ezek a vastag elhalt bőr általában megjelennek a lábujjakon vagy az oldalán a láb, és valójában az utat a szervezet megpróbálja megvédeni a lábát a sérülésektől. Csak ebben az esetben, a cipő lesz ellenség. Ha vannak bőrkeményedés és megszilárdult, sőt benőtt köröm, gyakran a probléma, hogy a cipő nem teljesen megfelelő az Ön számára.
Más esetekben, ez lehet az eredménye, a görbület a ujj Hammer - olyan állapot, amelyben a csont érintett ujj van hajlítva lefelé, és annak felülete dörzsölni lábbelit. Ha a cipő magas sarkú, a fájdalom növekszik.
Néhány ilyen esetekben segít cipőben alacsony sarkú, de néha az oldatot szükség műtétre, hogy segítsen rendbe az ujját.
Magas sarkú és a midlife krízis
Az életkor, a láb változik, a szakértők azt mondják, valamint változásokat tehet séta a magas sarkú cipő sokkal kényelmetlen. Az egyik leggyakoribb változások - a veszteség a zsír, az alsó része a láb.
Ahogy öregszünk, elveszítjük egy bizonyos mennyiségű testzsír, amely általában védi a párna a lábujjak, és néhány közülük is előrelépni a lábujjak. Amikor szorítani láb szandál sarka, a súly esik pontosan a terület, amely kevésbé biztonságos. Szélsőséges esetekben a csontos részeit a lábak ásni a talpa a cipő, és nincs semmilyen védelmet. Ez nem csak fájdalmat okoz, de azt is növeli a stressz törések és a fejlesztési osteoarthritis.
Míg egyes orvosok azt sugallják, hogy megoldja ezt a problémát, szilikon injekciókat vagy Restylane, sokan azt mondják, hogy ez egy rossz ötlet. Ezek a termékek nem arra tervezték, hogy ellenálljon a tömeg a test, amely alatt eltűnnek, vagy elkezd mozogni.
Ezen túlmenően, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a nők nem használták ilyen injekció, valamint az egyéb, tisztán kozmetikai eljárások a láb. Calling ezt a tendenciát veszélyes, a betegeket arra, hogy gyakran kockázat (fertőzés, idegkárosodás, járási nehézség) gyakran meghaladja az előnyeit ezeket az eljárásokat.
Egy sokkal jobb ötlet, ha a fájdalom az alsó a láb a soft talpbetét. Ezek szolgálnak a puffer között a láb és a föld, és ez az, amire szüksége.
És végül, ha van egy életre kopás többnyire magas sarkú, akkor tapasztalat csökkentését az Achilles-ín, a terület, amely a hátsó felület a sarok a borjú. Ez azt eredményezheti, fájdalom, amikor a cipőben alacsony sarkú, és még egy képtelen mezítláb.
Ebben az esetben a megoldás lehetne stretching gyakorlatok, mint a futók. Ritka esetekben szükség lehet a műtét, hogy meghosszabbítsák az Achilles-ín.
Hogyan védi a lábat az cipőben, magas sarkú
- Keresse meg a magas sarkú cipő, ami egy sokkal kényelmesebb, akkor
- Viseljen ortopéd párnák
Bár lehet segíteni talpbetét mérete a teljes talp, ha fáj a keze ügyében, vagy ha megy sokáig állni a lábad, vesz egy szilikon lábközépcsont párna. Ők egyértelműen a csapást, mintha helyettesíthetjük az elveszett testzsír.
- Viseljen sarkú a nagyobb stabilitás
Szélesebb sarkú jobb egyensúly, és segíthet enyhíteni a nyomást egyenletesen oszlatja el a terhelést a láb. Váltakozása sarkú változó magasságú is segít csökkenteni problémák Achilles-ín.
- Megjegyzés a lejtőn a sarok
Néhány sarokkal 10 centiméter magas létre közvetlen nyomást a kizárólagos, míg mások fokozatos lejtőn. Lehet sokkal kényelmesebb a lábboltozat és enyhíti a fájdalmat a keze ügyében.
- Viselnek magas sarkú cipő, nyitott lábujjak enyhíti a nyomást a tyúkszem és edzett
Keresse fel orvosát, szakszerűen eltávolítani bőrkeményedés, és megszünteti az okokat. De ha ez nem lehetséges, meg a cipő, nyitott lábujjak, hogy a nyomás le a gyulladt területeken.