Hogyan kell vigyázni a hang

előző ◈ a következő

Talán van egy érdeke az éneklésben, vagy szoktál adni beszédet különböző események vagy törekvő színész lesz. Mindenesetre, aki használja a hangját, mint eszköz, a védeni kívánt neki, és szeretné tudni, hogyan, hogy ne sérüljön meg.

Persze, általában van egy jó hang, akkor kell használni, hogy megfelelő, azonban a hangszálak - nagyon kis izmok, hogy végre nagyon megerőltető dolgokat. Még a legjobb a szavazatok támogatni kell. Ha meg szeretné tartani a hangját csúcsformában, íme néhány javaslat, hogyan kell védeni.

lépések szerkesztése

Ne dohányozzon. A gyantát képező dohány különösen megnehezíti a légzést, és más mérgeket is károsíthatja a hangszálak. A dohányzás is csak nem túl jó neked általában az egész.

Kezdés fűtés a pihenés és a szokás a hangszálak edzés előtt vagy kiterjedt alkalmazása a szalagok. Próbálj meg keresni néhány jó gyakorlatok a pihenés a test és egy jó bemelegítés technikákat.

Fontolja jó énektanár. Ő képesnek kell lennie arra, hogy segítsen nem csak erősíti a hangjukat, hanem megőrizve a sérülésektől.

Kerülje a túlzott hideg vagy meleg folyadékot. A hangszálak nagyon érzékenyek, és a hideg tömöríti őket, így a folyamat nehezebb énekelni. Akkor, amikor a meleg italokat jók és pihentető a hang, a fogyasztás túl meleg növeli a nyelőcsőrák. [1]

Kerüljük a tejtermékek fogyasztásának elvégzése előtt. Tejüzemek létre köpet, amelyek akadályozhatják a ének folyamatot.

Megtanulják, hogyan kell használni a rekeszizom a kopás elkerülése a hangszálak. Ha nem vigyázunk, maradandó károsodást okozhat.

Kerülje a koffeint, mielőtt bármilyen egyáltalán beszédet. Koffein húz a hangszálak; Mondanom sem kell, ez átmenetileg csökkenti a sebességet és hatékonyságot. Ha kell egy csésze teát, akkor ellenőrizd, hogy a koffeinmentes.

tanácsi rendelet

figyelmeztető szabály

Annak ellenére, hogy a légzési gyakorlatok, amelyek segítenek a menedzsment a membrán nagyon jó, ha elkezdi érezni egy homályos tudat, vagy szédülés, fejezze be a teljesítményéről. Egyes gyakorlatok vezethet hiperventilláció. Mindig jobb, hogy az, aki a szakértő vokális zene, készen arra, hogy segítsen.
Ez tűnhet egy kicsit buta, és teljesen nyilvánvaló, de nem iszik forrázás forró folyadékot. Ez nem csak fájdalmas, hanem károsítja a torkán.
Ha van egy ének csomó vagy polip, erős használatát a hangszalagok nem biztonságos; Ehelyett meg kell szerezni segítséget egy orvos, aki egy speciális kapcsolatos kérdések hangot.