Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy kezelni érzelmeiket pszichológiai tanácsadás - nő s nap
A társadalmi élet ró sok korlátozás, beleértve a kifejezés az érzelmek. Felnövő, érzelmileg tudományos vállalkozás, és megtanulják, hogy korlátozzák a harag és más negatív impulzusok. De hogyan tanítják a gyerekeket, hogy ellenőrizzék az érzelmeiket?
Bármilyen furcsán hangzik, de az érzelmek nem osztható jó és rossz. Az a tény, hogy ezek mind nagyon fontos személy, mindannyian hasznot. Ez „rossz” hasznos lehet?
Félelem. például figyelmezteti a veszélyre. Elégedetlenség, harag oka változtatni valamit az életemben, annál jobb, kéri a lépés, hogy a cél. Mivel a érzelmi intenzitását egy személy úgy érzi minden az élet teljességét, annak minden színben. De a viselkedése okozza ezeket az érzéseket lehet jó vagy rossz. Sajnos, nem minden a felnőttek képesek irányítani, nem beszélve a gyerekek.
Nőnap kínál pszichológiai tanácsadás, amelyet követően tanítani a gyermekeket, hogy foglalkozik a harag, a félelem, a harag és más érzelmek.
Elena Nikolaeva, klinikai szakpszichológus
Az életben sok esetben okozó harag, düh és a harag. Igazságtalanság érzésével, tettek és cselekedetek, amelyek ellentétesek a elveinket, engedetlenség, durvaság okozhat reakció - agresszió. Tanulás, hogyan kell kezelni a harag csak abban az esetben, ha érti az okát, és irányítani az érzelmeiket. Okait negatív érzelmek, meg kell küldeni őket egy másik irányba, hogy egy probléma, amit meg kell érteni, mondjuk, megvitatása, és nem elrejteni.
Élő teljesen harag nélkül nem lehetséges, ezek az érzelmek védelmére a testünk. Mi védi, és ez segít abban, hogy a harcot a siker érdekében, hogy menjen tovább.
Hogyan készítsünk egy agresszív, nem agresszív düh? Minden helyzetben, meg kell beszélni, hogy mit érzel fejezik ki érzéseiket, segít megúszni a düh és az irritációt. Kifejezve legyen egyértelmű és tömör. Szóval leírja az érzéseit, hadd jöjjön belőled.
Először azt kell állandóan elmagyarázni a gyermeknek, hogyan érzi magát. Néha nem értem ezt az érzést. felnőtt feladata - a hang érzelmek baba. Eleinte, amikor a gyermek kicsi, anyu is csak automatikusan hívja a gyerekek érzelmeit: „Te ideges”, „Te fáj”, „Maga őrült.” Egy bizonyos idő elteltével a gyermek maga is hívják őket. Itt, a szülők el kell fogadnia, és támogatja a gyermeket, mert tudatában van, és felszólítja, hogy minden esetben, ne szidja őt. A nagyon elnevezése érzelmek intenzitása csökken a tapasztalat több alkalommal.
Meg kell tanítani a gyermeket, hogy beszélni az érzelmeiket korlátozás nélkül, bátorítása és ösztönzése beszélgetés ezért is ideges. Ha a gyermek nem lesz képes beszélni a fájdalom és bosszúság, akkor fröcskölje más módon - tolja az elkövető, elvenni a játék, fáj az anyám, és így tovább. Gyakran szenvednek, hogy ártatlan embereket.
Elena Nikolaeva, klinikai szakpszichológus
Semmi sem segít megbirkózni a harag és megoldani a belső problémákat, mint őszinte részvétele az érintett rokonok. Ne adja át egy ideges gyermek. Mindig kérdezze, aki bántotta, hogy mi történt - az óvodában, az iskolában, a játszótéren. Beszéljétek vitás kérdéseket, tanulni megbocsátani helyett ujjal.
Elena Nikolaeva, klinikai szakpszichológus
Meg lehet tanítani a gyermek mély légzés. Például ha dühös, hogy azt magával, hogy tíz mély lélegzetet. Ennek hatása az lesz észrevehető rögtön: a gyermek megnyugszik és pihenni. Ha a stressz, hogy nem mély légzés készség, a gyermek képes lesz vezetni a gondolatait annak érdekében, mielőtt elveszti az irányítást magukat.
Kezelése az érzelmi állapot egyszerű, és az egészet alatt erő. A legfontosabb dolog -, hogy a vágy, hogy csináld, és erőfeszítéseket.
Szülői: hogyan nem szabad összetéveszteni?