Anya anyáknak tanítani a gyermeknek, hogyan kell irányítani az érzelmeiket
Míg a tudósok és a nevelők, hogy megvitassák, hogy befolyásolja a gyerekek alá került a hatalom romboló érzelmek, a szülők keres technikákat, hogyan tanítják a gyerekeket a készségek érzelmi önkontroll.
Ellenőrzése érzelmek - emberi kiváltság
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a képesség, hogy „önszabályozás” A belső élet eredetileg rejlő emberi utódok. „Self-Control” a potenciális gyerekek „lelassul” a visszaható érzelmi reakciók a külső ingerekre, hogy átalakítsuk azt értelmes cselekvés. Skills „önszabályozás” nem csak azért fontos, interperszonális kommunikáció, hanem a folyamat javítása az egyén, úgy találta, hogy a magasabb fejlettségi szint. A szülők kötelesek arra, hogy minden kapcsolatot gyermekeikkel tanítani őket elveivel „önkormányzat”. Mary azt tanácsolja a szülők, ahol ebben az esetben meg kell kezdeni:
Kijelöli egyértelmű magatartási normák
A gyermek legyen egyértelmű értékelési kritériumait tetteikért. Például, ha a viselkedés káros neki, más emberek vagy a környezet, akkor köteles megállni, és úgy gondolja, hogy a dolgok nem így van. Ha a szabályok nem meghatározott, vagy nehezen érthető, hogy ez nagyon nehéz a gyermekek számára, hogy ellenőrizzék magukat.
Ha hallani utódaik nem a szavak, hogy vártak - figyelni rájuk. Vegyünk egy mély lélegzetet. Semmilyen körülmények között ne legyen mérges. Meg kell nem csak egy mentor, hanem egy példakép. Csak szünet, és azt mondják, válaszul „Próbáljuk meg újra. Azt figyelj. Megértem, hogy szeretne mondani valamit fontos. Mondjuk úgy, hogy tudtam segíteni. " Ha a szókincs a baba még mindig formálódik, és tanítsd meg „kényelmes” a kifejezés.
„Engedje meg, hogy csináld másképp ...”
„Apa, adnál nekem ...”
„Kezdek aggódni, könyörgöm - segíteni ...”
„Figyelj rám, kérlek ...”
Ha a gyermek próbál harcolni, hagyja abba, akkor is, ha ugyanabban az időben dühös. Amikor kezd megtörni a játékok, vagy dobja a labdát a csillár - hagyott mindent, és megnyugtatni. Ez lehetővé teszi, hogy az utódok megérteni, hogy nem viselkedik rendesen, és gyorsan megtanulják a viselkedési szabályokat a családban.
Folyamatosan lehet „tapintható” a gyermek
Állandó „beállítása” gyerekek növeli az esélyét a kölcsönös elismerés vélelmének „a legjobb szándékkal” a viselkedés az utódok. Például ez a helyzet: a négy éves futott és futott az ő nyolc testvér, miközben halkan játszott. Ahelyett, hogy azonnal be egy huncut vád, akkor nézd a szemébe, és kérje halkan: „Mit fog mondani, hogy a testvére, amikor nyomni?”
Adjon gyermekének a lehetőséget a kikapcsolódásra
Belső feszültség akadályozza a produktív tanulás. Fontos, hogy a gyermek a pihenni előtte pedagógiai befolyása. Hozzon neki a ház „egy nyugtató tér” a kedvenc könyvek, képek vagy egyéb dolgokat, amelyek tetszenek neki, és ezért nyugodt.
Ha a gyermek túl ideges, hogy sikeresen veled - adj neki időt, hogy megnyugodjon. Ha nem lesz „pihen tér” kéznél, csak egy kis szünet. A legfontosabb dolog ebben az esetben -, hogy a gyermek biztonságban vissza és előkészíti az osztály m.
Amikor a gyermek nem hajlandó tenni a dolgokat, hogy a szobájába, mondd meg neki, hogy nem lehet tenni anélkül, hogy a segítségét. Amikor megnyugodott, segít neki összegyűjteni játékok. de ne indítsa nélküle. Ez a megközelítés jó idősebb gyermekek számára. Ha megtagadják, hogy segítsen valamit, hadd tudják, hogy a részvétel a fontos neked. Ha akarnak, hogy először sétálni a barátaival - elengedték őket. A lényeg, hogy végül, hogy teljesítették a kérését önként.
Mary azt mondta, hogy a szülők gyakran megfeledkezünk a végső, legfontosabb szakasza az érzelmi nevelés - rendszeres „képzés” megszerzett készségek „megszelídítése” az erős érzelmek a mindennapi életben. Mary folyamatosan ajánlja tölteni a gyermek „kikérdezés” minden túlzott izgalom, és tanulni „fejből” a szavak, intonations és intézkedések, amelyek segítettek neki legyőzni.
Ha a helyzet ismét melegszik, és a gyermek hirtelen „elfelejtette” a megfelelő szavakat, csak emlékeztetni rá: „Már beszéltünk róla, próbálja újra azt figyelj,” ha egy ilyen érzelmi képzés kapsz az eredményeket, Ms. Kursinka sürgeti kell csinálni ... szerves része a napi kommunikáció a családban., amint a gyermek kezd működni újra, ne válaszoljon rá vissza, és próbálja meg létrehozni a konstruktív párbeszéd.
gyermekek dühkezelés: finomhangolása helyett elnyomás
Sok szülő szeretné, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a gyermekek harag. Valószínűleg azért, mert utódaik kifejezzék érzelmeiket akció, de nem tudják befolyásolni ezt a folyamatot. Ez nem csak bosszantó idősebb, és mint mondják, negatív hatással van az egész család.
Ismert kutatója pszichológus, Dr. Debbie Pincus (Debbie Pincus) mondta. hogy manipulálják a gyerekek érzelmeit nem csak lehetetlen, hanem káros a gyermek.
Ahhoz, hogy valóban megértsük, hogyan kijönni a dühös gyermek, Debbie tanácsolja pártatlanul vizsgálni a modell a kapcsolatot vele. Gyakran ez alapján eljárással szülő mítosz, hogy anya és apa felelős a gondolatok, érzések és akciók a gyerekek. Ha igazán hotit e sikeres ezen a területen - készen áll, hogy a gyermek találkozik ilyen „oktatás” ellenségesen, és reagálnak rá az új bűncselekmények és a harag.
A szülők felelősek nem minden intézkedés vagy érzi a baba, de a hozzáállás. Hagyja, hogy a gyerekek, hogy független egyének saját érzéseit és véleményét. Adj nekik megtapasztalni a megjelenése, és megoldotta a harag, és nem próbálja meg „be” őket más érzés. Érzelmileg független a gyermek - és meg tudja érteni az érzéseit világosabban és reálisan.
Például a 6 éves fiú azt akarja, hogy a reggelit a „palacsinta”, de azt szeretné, hogy ebédet, a testvére. Sértett kisgyermek duzzogás és mérges az étkezés, és ez a hangulat fennmarad, hogy az egész nap folyamán. Ne hibázni - ne hagyjuk haragját a mester és te. Lehet, hogy bosszantott a szeszélyeit, és megpróbálja felvidítani a baba. Cserébe kap csak nőtt a harag. A gyermek megérti, hogy megpróbálják elnyomni az érzéseit, és ez csak növeli a kedvezőtlen helyzetet.
Mit kell tenni? Abszolút semmi. Hagyjuk a gyermeket, hogy mérges és duzzog. Ne rohanjon, hogy reagáljon. Minden lehetséges eszközzel meg kell, hogy tudassa vele a következő: „Te őrült, és én nem. Akkor továbbra is ebben a szellemben - nem fog elrontani a hangulatot. És nem fogok ebből annyi, amennyit csak akar. "
Így lépjen vissza a ingerlékeny gyermek és a negatív érzelmek. Tartson távolságot, amíg a leszármazott megharagszik. Adjon gyermekének megérteni, hogy nem büntetni őt, és „vissza”, amikor megnyugszik. Azt mondod neki: „Te is mérges, de nem nekem. A harag nem kapsz semmit. "
Hogyan, hogy hatékonyan működjön a gyermekek harag
Amikor a gyerekek nem hallgat meg, vagy mérges, akarják előírni az érv konfrontáció. A legjobb dolog, amit tehetünk ebben a helyzetben -, hogy tartsa magát a kezében, és válassza ki az opciókat a megfelelő intézkedéseket. A legfontosabb dolog - érzelmileg húzza el a gyermeket, hogy tartsák reflex reakció haragját. Akkor csak sétára, csendes, mondván: „Majd később beszélünk, amikor mindketten megnyugodtak.” Ezt követően, hogy ne vegyenek részt a párbeszéd utódaik, mintha ő nem próbálja csinálni. Például, ha van zárva a hálószobában, de a leszármazott dörömböl az ajtón, hogy folytassa a beszélgetést. Nem figyel a kísérlet, hogy jelentkezzen újra a kapcsolatot Önnel, kapcsolja be a rádiót vagy TV hangosabb. A legfontosabb dolog - ideje, hogy a távolság magát a gonosz érzelmek a gyerekek, miközben ők nem teljesen dobja ki.
Hogyan kerüljük el a eszkalációja feszültséget a helyzet, amikor a gyermek mérges? Mary konkrét intézkedéseket javasol:
1. Ne próbálja megváltoztatni az érzéseit és viselkedését a gyermek - ez csak nőni fog a feszültséget. Adja meg az utódok a lehetőséget, hogy teljes mértékben átélhessék a mi harag és irritációt. Tapasztalatszerzés - az egyik legfontosabb feltétele az érettségi.
2. Nézd meg a gyermek minél objektívebb. Próbálja elhatárolják magukat tőle érzelmileg. Nézd meg a világot az ő szemével. Hadd tapasztalja az érzéseket, hogy te ideges.
3. A gyermek - nem te. Elfogadja azt a tényt, hogy volt egy olyan érzése, hogy bánt meg - és meg fogja találni hasznos választ neki. Segít neki, hogy ellenőrizzék az érzelmeit, ha megtanulod, hogy csináld magad.
5. Várja meg, amíg a gyermek maga kér segítséget megfékezése dühét. Ha sietsz - kapsz egy új stimuláció válaszul. Ön képes lesz arra, hogy elemezze a valódi motívumok a gyermek viselkedését, ha akarja. Ez akkor fordulhat elő, például mikor lesz fáradt, éhes vagy jöjjön az ő irritáció erejéig. Beszélj vele, majd izgatja, és egy közös cselekvési tervet, hogy foglalkozzon velük.
Hogyan tanítják a gyerekeket a fájdalom kezelésére
A híres amerikai tudós a gyermekek karakter, Dr. Michele Borba (Michele Borba) azt mondta, a honlapján. hogy a szülők gyakran mondja neki megmagyarázhatatlan támadások félelem (szorongás) a gyermekeik közelmúltban.
„A lányom jól viselkedett otthon, de beleesik megdermednek, ha azt szeretné, hogy menjen az iskolába ...”
„A fiam nem néz ki, mint ő maga. Hirtelen lett ingerlékeny és szeszélyes .. "
„A fiam rémálmok ...”
„Fiam, aki mindig is szeretett iskolába, hirtelen nem volt hajlandó belemenni ..”
És nem az egyik szülő nem tudja, mit kezdjen vele.
Mindannyian álma egy felhőtlen gyermekkor utódaik, de a világ kiszámíthatatlan és teljes fenyegetések. Michelle azt mondja, hogy a felnőttek nem képes megvédeni a gyermekeket az ijesztő eseményeket és meggyőzni őket, hogy „ne aggódj feleslegesen.” A legjobb dolog a szülők és a tanárok meg kell tenniük - a gyerekeket tanítani, nem csak a sikeresen ellenállni a félelem, hanem kezelni a szorongást hatékonyan. A modern kutatások azt mutatják, hogy a jól bevált módszereket. Michelle beszél néhány közülük.
1. Kontroll csatornák félnek átvételi
2. Oszd meg a gyermek az ő riasztó
Ösztönzik a gyerekeket, hogy beszélgessenek a félelmeket. Az átalakulás a félelem a közönséges szavak teszi kezelhetővé. Törekedjen arra, hogy a „fogás” jött riasztás a gyermek előtt alakulnak teljes értékű félelem. Is megvitatják a családjával és az érzelmeiket. Ez jelezni fogja, hogy a gyerekek, hogy felfedezzék a belső tapasztalatok szeretteit - normális és hatékony gyakorlat enyhítésére mentális stressz.
3. Adjon gyerekek nyugalma
Segítség a gyermek biztonságban érzi magát. Ne becsüljük alá a hatalom ugyanakkor saját szavaival. A hangulatos „minden rendben van” ad a gyermek bízik a biztonsági, hogy lehetővé tenné számára, hogy gyorsan megbirkózni a félelem. Szülői támogatás szó lesz a modell a gyermek - a következő meccset a félelem fogja ismételni önmagát pontosan ezt a kifejezést.
4. Adja meg a gyermek stabil várakozások
5. Share félelemmel könyvek hősök
Irodalmi horror ( „horror”) segít leküzdeni a valós félelem. „Biblioterápia” lehetővé teszi a gyerekek „share” saját kitalált karakter, akikkel azonosítsák magukat egy izgalmas olvasás. A gyermek felkiált: „Istenem! Valaki ugyanúgy érez, mint én! „És a szülők kap egy kiváló lehetőséget, hogy megértsék az irodalmi példája minden árnyalatok szorongását. Ezen túlmenően, a megtestesült horror önteni ezt az érzést tesz utasítás.
6. kitételek vakmerőség
Tanítsd meg a gyermeket, hogy legyőzni a félelmet a pozitív kifejezéseket, mint „Meg tudom csinálni”, „tudom kezelni”, „Ez nem probléma.” És ami a legjobb az egészben, hagyja, hogy a gyerek megismétli az egész nap egy „bátor” kifejezést, hogy ennek eredményeként emlékezett rá, még egy rémálom.
7. Study relaxációs technikák
A szorongásos betegségek hajlamosak kiváltani erős feszültség gyermek tudat. Sikeresen eltávolított az egyszerű fizikai és érzelmi gyakorlat. Ismerje meg ezeket az intézkedéseket „fejből”, hogy a gyermek volna őket automatikusan elvégzi akár félálomban:
Feeling a növekedés szorongás, hasznos elképzelni magad úszó felhő, vagy mleyuschim a strandon. Lassú, mély lélegzetet szorongás stressz. Legyen a gyermek jelen van, a tüdeje színültig, és szabadon őket a levegőből, hogy megszabadul a félelem. Tanácsot serdülő éget MP3-lejátszó nyugtató zenét.
8. Ölelés - védelem a félelem
9. kezelése a félelem a hatalom a képzelet
Tanítsd meg a gyerekeket, hogy a képzelet, hogy kezeljék a félelem. Segíts nekik kiűzni a fantáziád gazemberek és a szörnyek, helyettük aki a támogatás az angyalok és lovagok. Az a gyakorlat, és ezzel a kívánt fantázia teszi ma, hogy segítsen leküzdeni a katonák poszttraumás szindróma. Ez a technika kell tanítani, és a gyerekek.
Michelle idézi a történet egy anya jött egy nagyszerű módja, hogy kivédjék a „szörnyek”, hogy a baba is „látható” a WC-vel. Feltalálói nő használt elleni küzdelem szörnyek hagyományos permetező: megtelt vízzel, azt mondta a lányának, hogy a lehet - varázsital elpusztítani a szörnyeket. A lány hitt anyja, porcukros „gyógyszer” a WC, és azt mondta a szüleinek, hogy a folyékony kar „kiváló munkát.”
10. bízza meg a gyermek „kerék” (fájdalom kezelése)
Tanulmányok azt mutatják, bizalom a tény, hogy Ön az irányítást, csökkenti a szorongást. Segítség a gyermek, hogy saját terve hódító félelem. Kezdjük azzal, okainak szorongás. Például a gyermek kifogásolja, „föld az árnyék a falon félnek tőlem, és nem adnak aludni a sötétben.” Te fel a kérdést: „Mi segít biztonságban érzi magát?” És egyeztetnek, amely segít neki elsajátítani a helyzetet, és nyugodjon meg. Ebben a készítményben, a probléma a gyermek gyorsan találja meg a megoldást :. „Meg kell, hogy egy párnát az én zseblámpa, és nyomja az ágyam a könyvespolc”
Igen, a mi világunk, instabil és kiszámíthatatlan. Nem tudjuk teljes mértékben megvédeni a gyermekeket a negatív hatásokat a környező valóságot. De mi eléggé képes tanítani őket, hogy meghódítsa félelmüket, és megszabadulni a szorongás.