Hogyan kell tanítani a gyermeket egyedül aludni a kiságyban
Hogyan kell tanítani a gyermeket egyedül aludni a kiságyban. Gyakorlati tanácsok az alváshoz.
Vannak a boldog szülők, akik a gyermek születési használt alszik ágyában, és vannak nagyon kényelmes érzés. Rakták a babát aludni 9-10 órát éjszaka, és csendben intézni az ügyeit.
És vannak olyanok, amelyekben a gyermek elalszik csak a karjai anyja mellét, és felébred minden susogását, és próbálja mozgatni vagy az anya (ó!) Hogy telik neki a kiságy.
Körülbelül egy újszülött alvás.
Csak újszülött alszik sokat (valamivel több, mint 20 óra!), De érzékeny és nyugtalan. Gyakran felébred „enni” és a pánik, ha nem érzi, anyám mellé - természetesen! Kilenc hónapos törpe lakott benne, majd egy idegen világban. Anya nélkül.
A másik: gyakran esznek az újszülött: on-demand, és ez megköveteli a sok időt! (Tájékoztatása modern gyermekorvosok és a szoptatás szakemberek). Háromóránként vagy ajánlott az orvosok a régi iskolában. Mindenesetre - gyakran.
Ezért itt a választás az Öné: vagy élni az első hónapokban a viszonylagos nyugalom, miután úgy döntött, hogy együtt alszik, vagy szenved, felkelni minden dicséretet és a baba etetésével pár óránként.
És nem: a gyermek nem lesz, amíg iskolás korú veled aludni. Nagyon is lehetséges, hogy elkülönítve együtt alvás: fájdalommentes és egyszerű.
Vannak olyan ellenjavallatok aludni a szülői ágyban? Igen, van: ez az egész, hogy kapcsolatban van a képesség, hogy megsérül, „crush” megfojtja a baba (a nagy tömeg a szülők, akaratlan mozgások alvás közben, egy nagy, anyja mellét, amely valóban képes megállítani a hozzáférést az oxigén gyerek), valamint a fertőző pápa betegség ( de nem anya).
Miért könnyebb egy pici baba aludni együtt?
Alvó két szakaszból áll: lassú és gyors. Baby, míg az agya fejlődik nem olyan jó menetek első REM alvás, és akkor is csak lassan. A felnőttek, ugyanaz - szöges ellentétben. A baba lehet felébredni egy pár perc után elalszik, és ha eleget tesz valamennyi, menj vissza aludni. Vagy nem alszik.
Sleep morzsa nagyon szakaszos annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek még nem képes a váltás vonali észrevétlenül (megtudja, hogy később). Egy további - adaptált anyatejben, vagy annak elegyet emésztjük az emésztőrendszerben kisebb, mint egy és fél óra. Ennek megfelelően, amint megéhezik - felébredni.
Ezért anyám sokkal könnyebb, hogy egy csecsemő aludni vele, és amikor elkezd forgolódik nyugtalanul, vagy nyisd meg a szemét, csak ajánlani neki egy „táplálékot”. Aztán megnyugodott, és újra elaludt.
Ugyanakkor lehetőség van minden egyes alkalommal felkelni egy ágy, hogy táplálja a babát, és tegye vissza. De véleményem szerint, ez túl fárasztó.
Az álom grudnichka.
Grudnichok - gyermekek életkora 4 hét és egy év. Az első pár hónapban, azt is nehéz leküzdeni az akadályt alvás fázis, de aktívan tanuló csinálni. Ezért alszik az ágyban, a dolgok már könnyebb.
És az anyám már sokkal kényelmesebb, hogy elmozdulás a baba az ő helye: állandóan fordul, fordul álmában, és okozhat kellemetlenséget maguk és szüleik, ha az álom együtt. Bár most okoz neki a fizikai kényelmetlenséget és a kár szinte lehetetlen (vagy inkább ő lesz állják valahol az orr fogja hívni!)
Ha úgy dönt, tanítani a baba aludni külön tudomásul veszi néhány egyszerű szabályt:
1. Ismerős lefekvés rituálé. A gyermeknek meg kell emlékezni, hogy ő aludni után bizonyos tevékenységek és események.
Ez lehet:
- fürdő elfogadása
- higiénia
- swing a fitball és több
Ez mind meg azt, hogy pihenni, és akkor könnyebb lesz.
2. szétválasztása etetés és az alvás. Ez talán a legnehezebb az anya és a gyermek. Azok a szülők, akiknek a gyermeke keverékét fogadja - ez könnyebb.
Miután megszoktam, hogy elalszik a mellkasán, a baba nehezebb megy aludni nélküle, és az anya nem tudja, alternatív módszerek megállapításáról grudnichka.
Van azonban néhány titkot.
- takarmány 15-20 percig, mielőtt a elaltat, és nem, hogy a baba egy nap. Ehhez meg kell etetni, hogy a fény nem egy csendes szobában, és amint elkezd „esik” alszik, felébred.
- Továbbá azt is utasíthatja a felelős feladata a pápa. Ő nagyon hasznos lesz az első napokban, hetekben hozzászoktatni a gyermeket független aludni.
Az a tény, hogy grudnichok érzés áradó illat a tejet az anya, aggódik, és megpróbálja megtalálni a mell, és ezért nem akar elaludni nélküle. A pápa ebben a tekintetben, a folyamat megy gyorsabban. Ő tudja rázni a baba, tedd, és tegyen egy kört fitball, beszél halkan, vagy halkan énekelni. A lényeg az, hogy a gyermek megnyugodott. És akkor tedd az ágyra, és simogatta a hátsó, fej, halkan suttogott egy altatódal.
Mint lehetőség - azonos lehet tenni, és anyám, hanem feküdt a hasán, a baba látta, hogy nincs hozzáférés a mell.
3. A sötét szobában fehér zaj. Ezek megnyugtatja a gyermeket, megzavart gondolatok játékok és felfedezni a világot. A baba alszik azonos körülmények között, amelyek elkísérik egész éjjel. Egyébként tudja aludni halvány fény a szobában, és amikor felébred éjszaka, ijedt sötét szobában.
4. Toy. Megszokta, hogy alszik az anya, a baba mindig is egy álom, hogy vizsgálja meg neki, hogy megölelje vagy érintse. Puha játék: hipoallergén, kényelmes, megfelelő méretű - tökéletes játék aludni.
Ez lehet komforter átitatott a szaga a tej és az anya teste, lehet, hogy puha, de nem gyapjas téglalap alakú puha játék. És mint lehetőség - egy kötött Játék kívánt alakot egy csomó részletek formájában a farok, fülek, lábak: még álmában a baba rendezni az adatokat, és hogy megnyugodjon.
5. Az inga az ágyon. Ez szimulálja tengeri betegség, felgyorsítja a folyamatot elalszik vele. De működik, ha tudja, hogy a baba elalszik a kocsiban, babakocsi, vagy a kezét. Néhány gyerek lehet bosszantó, sőt ijesztgetni instabil felületen.
Mi nem szükséges?
Nem szükséges, hogy tanítani a gyermeket az ágyba a cumi. Persze, ez egy nagyszerű módja annak, hogy szimulálják a szoptatás, de ha a baba szoptatott dummy veszélyes lehet ezt a természetes folyamatot. Elutasítása a mell, mellbimbó rossz tapadás. A végén, később a gyermek lesz, hogy hosszú ideig elválasztott gyerek ki a palackból - akar?
A srácok, akik a mesterséges etetés cumi nem veszélyes: ellenkezőleg: ez megfelel a szívó reflex, utánozva az anyja mellét. De, ha meg tudod csinálni anélkül, hogy ez a készülék - meg kell használni!
VIGYÁZAT! Néhány a bébit, amivel azt a palack száját vízzel - ez kétségtelenül nyugodt, de egy gyerek megfullad!
Nem kell erőltetni, hogy elhagyja a baba az ágyban, és hagyja a gondolatait: „cry - nyugodjon meg, ne aggódj”, vagy „a gyermek nem tud aludni.”
Ez nem vezet semmi jóra, de csak meghiúsítja mind az Ön és a baba. Ez a módszer közös fogalma Spock módszer.
Book Benjamin Spock, azt hiszem, hogy sok ismerős a szavak anyák és nagymamák, volt egyszer őrülten népszerű kezdő szülők. Sokkal a könyv alapvetően hibás, ellentmondásos. Bár lenne szükséges figyelembe venni azt a tényt, hogy a fia Benjamin utáltam - ez már sokat elárul a nevelési módszerek.
Spock kínált tartani a gyermeket az ágyban, és néha jön hozzá, hogy javítsa a takarót, és hogyan csinál. Hogyan? Természetesen sír!
Nem állítjuk baba nehezen tudott elaludni a saját. Általánosságban elmondható, hogy nem kell elaludni magát, nem kellett senkinek.
Tehát, ha értékelik a nyugalmat az ő gyermeke, Spock módszert nem is tekinthető.
Ha továbbra is szeretné kipróbálni a módszert, majd kövesse két szabály:
- Ágyba egy kicsit már álmos, csendes gyerek. Ehhez a vizsgálathoz a fáradtság jelei baba: ez ásítást, karcolja a szemüket, húzza a fülét. Amikor a baba kész aludni, akkor könnyebb elaludni.
- Figyeljük meg a hozzávetőleges mód: kelj fel, és menj körülbelül ugyanabban az időben, ne hagyja, hogy a baba NAP néhány órával azelőtt, hogy az éjszakai alvás. Amikor a baba megfogja egy példaként mód (viszonylag, természetesen), akkor könnyebb lesz elaludni egy bizonyos ideig nem hízelgő és párja tambura a szülők.
Független alvás után évben.
Alvó baba idősebb, mint 12 hónap, valamivel rövidebb - körülbelül 10-11 óra, de aludni rituális több tájékozott, az alvás mélyebb: mert a gyermek megtanulta leküzdeni a határ a gyors és lassú alvás.
A legfontosabb dolog, hogy egy gyereket, hogy az életkor - tapadás és nyugodt körülmények között aludni. Most el tudja olvasni neki egy történetet, énekelni egy dalt - ez segít a gyermeknek, hogy megnyugodjon, és elalszik.
Összefoglalva, megjegyzem alapelveit minden rendben, nem elalvás:
- tiszta állapotban
- Jó körülmények között az alvás
- Szétválasztása eszik és alszik.
- Toy utánzás anya
- Hajlandóság aludni.
Remélem, a post volt, segített, és megtanulják, hogyan kell saját helyes alvás.