Hogyan kell szórakozni a bulin

Válassza ki a legjobb ruhát. Vannak, akik egyszerűen félnek a párt. Győződjön meg róla, hogy magabiztosan és szórakoztató sor. Vegyünk egy zuhany, és tegye a legmenőbb ruhát. Jelölje ki néhány perc alatt, hogy nézzen körül, és győződjön meg arról, hogy Ön a lehető legjobb módon. Ügyeljen arra, hogy a ruhát egy párt, legyen az egy disco vagy a klub, vagy otthon párt. Nem akarjuk, hogy az egyetlen ember, aki azért jött, hogy a párt öltözött a görög stílusban.

Válasszon egy kényelmes és elegáns ruhában. Legvalószínűbb, úgy gondolja, hogy a mini szoknya jól nézne ki egy kollégiumi szobában, hanem az, hogy úgy érzi, kényelmes 6 óra után, amikor eljön az ideje, hogy menjen ki a 13 fokos meleg?
Ha megy a disco sarka, hogy egy pár cipőt a zsákban lapos cipő, ha sokat mozog, mint gondolná. Még ha úgy gondolja, akkor marad a házban egy idegen egész éjjel, mi a teendő, ha hirtelen változik a tervei?

Hagyja, hogy valaki meg elérhetőségét. A legjobb, hogy ismeri a szomszéd vagy más személy hol a cég lesz a pihenés. Nem feltétlenül, hogy építsenek egy megelőzési rendszer elvtárs a biztonságáért. Indokolja kérelmét, így ha azt szeretné, hogy a szomszédok tudni a hollétéről, ha jönnek később. Biztonság - a legfontosabb dolog.

Állítsa be a tempót az esemény. Természetesen, ha akar ugrani a közepén a táncparketten, amikor a hangok a kedvenc dal, de ez nem jelenti azt, hogy a bankot kell dobsz a jégeső az elején a párt. Lehetetlen, hogy csökkentse az egész párt, akár 15 perc alatt. Lassítani a tempót, és nézz körül. Nézd, akivel szeretne táncolni, és hogy az ismeretség.

A lelkes párt járók nem lesz nehéz gyorsan csalogatni akkor a cég, így a tapasztalatlan táborozók részeg elég gyors. Ugyanakkor úgy vélem, hogy józan. Ne rohanjon. Előtte az egész éjszakát.

Igyál felelősségteljesen, és ne érintse az alkohol. Ha Ön és barátai nem térnek el a bárban alkoholt, győződjön meg arról, hogy Ön felelős a viselkedésüket, és ismerik a határokat, hogy mi megengedett. Őrült viselkedés - szórakoztató, de ha részeg előtt elveszíti lendületét, fennáll annak a veszélye, hogy rontja az egész párt, vagy csak fel az ajtón. Ne kommunikálni az emberekkel, akik megpróbálják italokkal. Kerülje az alkohol, ha nincs beállítva, hogy igyon. A párt, nem feltétlenül iszik.

Igyál egy pohár vizet minden használat után az alkohol. Kerülje energia vagy szóda. Ezek tartalmaznak cukrot, ami fokozza a másnaposság és az alkohol mérgezés.
Ne igyon alkoholos italok egyedül. Ne szedje tovább a nyitott italt egy idegen. Soha nem lehet tudni, hogy mi lehet egy nyitott palack. Öntsük a WC-vel.

Lazuljon el. Beszélni az embereknek, kommunikálni és szórakozni. Fél - nem a legjobb alkalom, hogy támaszt a falon egy pár a legjobb barátja, hogy frissíti a bejegyzés a Twitteren, vagy aggódni a hajad. Élvezze a pillanatot, és pihenni.

Feltételül szabta, mielőtt a fény, ha hajlamos a félénkség. Mondd magadnak, hogy meg kell, hogy beszél legalább egy ismeretlen személy vagy központi helyet foglalnak el a táncparketten, amikor egy adott dallam hallható. Légy spontán.

Vegye ki a felelőssége, hogy a DJ. Lehet, hogy van egy nagy párt és szórakoztató időt tölteni. Te lógni, és megfeleljenek az új emberek, de DJ elakadt a dal David Matthews. Szégyen egy ilyen DJ. Kéznél van, hogy a játékos vagy a hangsugárzókat az esetre, ha a beteg ezt a fajta zenét.

3. rész 3: visszaállítása a test szerkesztése

Próbáld biztonságosan hazajutni. Győződjön meg arról, hogy az összes cég, hogy a biztonságos útvonalat haza. Vegyünk egy megbízható kalauz. Érkezéskor otthon kapcsolatot másokkal SMS-ben. Soha ne hagyjuk egyedül barátok.

Ha megy haza késő este, így barátai elkísérik.
Soha, semmilyen körülmények között ne lépje alkoholfogyasztást követően.

Próbáld ki, hogy elegendő alvás. Miután nehéz álmatlan éjszaka, megérdemli, hogy jó pihenést. Győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű vizet inni a kiszáradás elkerülése érdekében. Próbáld tölteni a karok Morpheus 8-10 óra.

Jó megtisztítása. Általános szabály, hogy a buli után egy csomó kellemetlen szagokat. Vegyünk egy forró zuhany, hogy mossa magát a méreganyagok, hogy jön a verejték, a szaga cigaretta, és távolítsa el a hajat.

Elismerik minden megnyilvánulása a másnaposságot. Ha úgy érzi, rossz, megtudja, hogyan kell foglalkozni vele. Add elektrolitok iszik sportitalok, vacsora és maximális az alvás minőségét.

Próbáld meg egy koktélt a „céltábla”. Ez a friss keverék (ebben az esetben, a frissesség nagyon fontos) narancslé és a nyers tojást. Egg segíthet enyhíteni a tüneteket, a másnaposság.
Az ibuprofen tabletta segíthet, ha az alkohol még mindig nem tér el a testet, és a tünetek a másnaposság is jelen vannak. Tény, hogy ez egy nagyon rossz szokás, mert az ibuprofén tönkreteszi a gyomor-bél traktusban. Próbáld hagyja abba a tabletta.

Egyél egy kiadós egészséges reggeli. Beszéltünk arról a tényről, hogy a tojás a legjobb enni a party előtt. Ugyanez vonatkozik a nyaralás utáni vacsorára. Próbálja összes módszer. Egyél burgonya palacsinta, palacsinta vagy tojás nezapechennuyu. Most van a legjobb idő, hogy kezelje a szervezet egészséges ételek, akkor is, ha nem akar enni egyáltalán.

Ha nincs étvágya, próbálja enni egy szendvicset. Nyugodtan enni pirítóst. A kenyér elnyeli az alkohol, és a szervezet gyorsan foglalkozni a másnaposság.

Engage a fizikai aktivitás (opcionális). Gyakorlat, jog vagy könnyű edzés segít gyorsan észhez tért. A legjobb, hogy a házból sétálni. Akkor sokkal könnyebb lesz, ha splash ki a felgyülemlett érzelmek. Úgy tűnhet, hogy annak érdekében, hogy megszabaduljon a másnaposság, akkor jobb, ha otthon ülni a függöny zárva, de a izomfeszültség és izzadás segít a szervezet gyorsan foglalkozni a méreganyagok és távolítsa el őket a szervezetből.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő