Hogyan kell mérni a bazális hőmérséklet, és mit jelent

A bazális hőmérséklet úgynevezett indikátor, amely tükrözi a valódi belső hőmérséklete az emberi test a test. A teljesítménye függ a hormonális változások, izomfeszültség és egyéb reakciók az emberi rendszerekben. Egy normális bazális hőmérséklet több érték magasabb lehet a valós, attól függően, hogy a gyakorlat, ami az embereket a nap folyamán. Ezért, hogy minél közel megbízható mutatókat, az egyik a szabályok bazális testhőmérséklet mérés mértékének meghatározása után azonnal hajnali ébredés. Ez a fajta mért hőmérséklet a végbélben (rektális). Felrajzolása bazális hőmérséklet értékeléséhez szükséges számos mutató, mint például:

• Hormonok nő;
• A jelenléte olyan rejtett betegségek;
• terhesség;
• Kedvező nap szex, nem vezetnek a nem kívánt terhesség.

Meg kell jegyezni, hogy ez a módszer meglehetősen pontatlan és eredménye minden orvosi szükségletek megerősítést. Ami a bazális test hőmérséklete grafikonok ovuláció, felhasználásuk a fogamzásgátló módszer alkalmas csak abban az esetben, ha nincs más eszköz, bármilyen okból nem illik.

Előnyök és hátrányok a mérés a bazális testhőmérséklet a terhesség alatt vagy a menstruáció előtt

A módszer előnye, nem olyan sok, és a legfontosabb ezek közül:

• Könnyű alkalmazás;
• A hiányzó befolyása olyan gyógyszereket egy női test (amikor a fogamzásgátlás);
• Lehetőség felismerni a korai szakaszában a patológia és a terhesség.

A hátrányok között az építési alap testhőmérséklet grafikonok látszanak:

1. A módszer nem prediktív, azaz az aktuális állapot kijelzése, és nem teszi lehetővé, hogy megjósolni a jövőbeli (például bazális hőmérséklet ovuláció előtt nem utalnak arról a közelgő előfordulása);
2. pontossága változik technikák is, hiszen változások a hőmérsékleti görbe is előfordulhat néhány óra és néhány nap kezdete után az ovulációs időszak;
3. Ha ovuláció hiányzik, akkor a grafikon fog változni, de a pontosság is alacsony (ugyanez vonatkozik a működését a sárgatest);
4. Mérése bazális test hőmérséklete a peteérés, célszerű csak abban az esetben, ha a nő teljesen egészséges, különben az eredmény nem megbízhatóak.

Bármi legyen is az eredmény nem mutatja a hőmérsékletet menetrend, nincs garancia a valóságnak, mert a túl sok tényező befolyásolja az adatok megbízhatóságát. Először is, a helytelen mérése alap testhőmérséklet teljesen semlegesíti a lehetőséget, hogy egy hű indikátor.

Hogyan kell mérni a bazális hőmérséklet?

Számos tényező befolyásolja a hőmérséklet, ami kell figyelembe venni annak mérése:

1. Fizikai aktivitás. Bárki, akár minimális változás testhelyzet ébredés után is kenjük az eredményeket, ezért lefekvés, a hőmérő kell tenni oly módon, hogy azt a reggel, szinte mozdulatlanul. Természetesen nem lehet kérdés, hogy hogyan kell mérni a bazális hőmérséklet a nap folyamán vagy este.
2. testhelyzetet. Tehát hogyan kell mérni a bazális hőmérséklet után kell egy álom, akkor meg kell, hogy vízszintes helyzetben. Nem lehet az ágyból, valamint az ágyra. Bármilyen változásainak testhelyzet vezet fokozott véráramlás a kismedencei szervek, mert mi az eredmény nem lesz megfelelő.
3. Alvás. A mérés előtt a bazális hőmérséklet, szükség van alvás nem kevesebb, mint 4 óra. Ez lehetővé teszi, hogy a test pihenni, amennyire csak lehetséges, és lassítja a folyamatokat, hogy a mutatók a legmegbízhatóbb a mérést.
4. Sex. A különbség az utolsó közösülés és a hőmérséklet-méréseket kell lennie legalább 12 órán keresztül. Felrajzolásához alaphőmérséklet a terhesség alatt a szexuális aktivitást a legjobb, hogy tartózkodjanak teljesen.
5. Breakfast. Evés előtt intézkedés bazális hőmérséklet a lakásban, azt szigorúan tilos. Anyagcsere, amely indul közvetlenül étkezés után, serkenti a hőmérséklet növekedésével. Ahhoz, hogy a méréseket kell végezni éhgyomorra.
6. Gyógyszereket. Van számos gyógyszer, amely befolyásolhatja a teljesítményt és jelentősen változik a grafika. Fontos szempont ebben az esetben az, hogy keressen fel egy orvost, aki fogja meghatározni, hogy a kapott gráf helyes és mi váltott változásokat is. A konzultáció során meg kell mondani, hogy pontosan a gyógyszerek fogyasztott a mérés során.
7. Alkohol. A nagy mennyiségű alkoholt, hogy már ivott előtti napon a mérés, változásokat okoznak bazális test hőmérséklete, és vezet a hamis eredményeket.
8. Travel. Klímaváltozás és az általános komfort zóna egy olyan tényező, amely jelentősen hormonális változások. A hormonális vezet a rossz hőmérsékleti mutatók.
9. Betegség. A meghatározás bazális hőmérséklet ovuláció jelentős volt, meg kell figyelni, hogy az általános állapota a test. Bármilyen fertőzés vagy gyulladás provokál láz, és a grafika már nem lesz helyes. Ezért, a hőmérséklet módszer alkalmas csak egészséges nők.

Ügyelve arra, hogy az összes fenti tényezőket figyelembe véve, egy nő elkezdi mérni a hőmérsékletet. A hőmérő csúcsát előkent néhány krémet, és beiktatjuk a végbélből egy néhány centiméter. Miután 5-7 percig, meg kell szereznie és rögzítenie az eredményt. A mérés során, meg kell próbálnia, hogy ne mozduljon.

Normál és megfelelő ütemezése a bazális hőmérséklet

Épület egy megfelelő ütemterv, amit tehetünk, mint egy közönséges négyes levél a dobozban, valamint elektronikus formában a program használata. Az egyik a tengelyek kell megjeleníteni a 36 fokos hőmérséklet és enyhén fenti paraméterek elérik a maximális rögzített. Minden osztály meg kell egyeznie egy tized fokot. A második tengely intézkedés a ciklus napjainak. Fontos megjegyezni, hogy egy diagram jelzi pontosan a ciklus (21-35 nap múlva a norma), nem egy naptári hónap. Ahol minden osztály egyenlő egy nap. egy nő egy szokásos menetrend mutatói fogamzóképes korú meg kell felelnie a következő feltételeknek:

• Az év első felében a ciklus mutatók nem haladja meg a 37 fokot, míg a második - éppen ellenkezőleg. Ebben az esetben a grafikon formájában történik „egy repülő sirály”.
• Basal hőmérsékletet havonta, kezdve az első a nap, csökkent szintje közelében 37 fok 36,5 jelek az utolsó napon. Változás egy vagy két tizedfokban nem tekinthető eltérés.
• Körülbelül a fele a menstruációs ciklus, a hőmérsékletet tartjuk, ami kissé meghaladja 37 fok, hogy az intenzív oocita érését (napok pontos mennyisége függ a ciklus hossza).
• Basal hőmérséklet a második fázisban a tartományban 37 fok 37,5. Ez ebben a szakaszban az úgynevezett ovulációs és a legkedvezőbb a terhesség.
• Néhány nappal a vége a ciklus elején egy új kezdet a hőmérsékletet csökkentjük.
• A normál diagramra bazális hőmérséklet az első szakaszban különböznie kell a második nem kevesebb, mint fél fok.

A fenti kritériumok ideálisnak tekinthető, és igen ritka. Emellett számos változás jellemző a gráf egy terhes nő.

Menetrend bazális hőmérséklet a terhesség korai szakaszában

hőmérséklet mérés szabályai ugyanazok maradnak, valamint az építési ütemterv. Azonban a normális szint jelentősen eltérő. Kritériumai normális bazális test hőmérséklete a kezdeti terhesség:

• Miután ovulációs fázis a menstruációs ciklus, amelynél van egy hőmérséklet-növekedés, ez nem csökken. Mutatók továbbra is marad az azonos számokat egy hétig vagy egy kicsit.
• Egy héttel később, a jellegzetes és alapvető jele a terhesség egy olyan éles hőmérséklet csökkenés csak egy napra. Ezt a jelenséget nevezzük beültetés depressziók. Ezen a napon van a mellékletet a megtermékenyített petesejt méhbe.
• Kihúzását követően a hőmérséklet újra emelkedik. A normális terhességi bazális hőmérséklet 37 fok felett. Úgy tartja több hétig, amíg csökken szintje az egyes hormonok a női test. Amint a hőmérséklet csökkenni kezd, további ábrázolási értelmetlenné válik.

Mérése alaphőmérséklet terhesség alatt nem egy egzakt módszer, így további kutatásra van szükség módszerek. Azonban, a hőmérséklet a módszer elegendő gyanús terhesség, vagy a probléma vele.

Különösen fontos a bazális hőmérséklet a nem életképes terhesség vagy veszélyeztetett vetélés. Ebben az esetben a nő gondosan figyelemmel kell kísérniük minden csepp teljesítményt. Ha a hőmérséklet erősen csökken, és gyorsan, akkor kell, hogy azonnal futtatni az orvoshoz, mert ez a jelenség arra utal, hogy valószínűleg csökken a szintje a szükséges hormonokat. Mint egy további kritérium a pánik jelenlétében kisülési véres szennyeződést és húzza fájdalom a has.

A bazális hőmérséklet méhen kívüli terhesség drámaian és jelentősen megnövekedett. A tüneti kép hasonló a vetélés kockázatát, és azt is megköveteli egy utat az orvos. Azonban a hőmérséklet emelkedése nélkül a klinikai kép lehet az adatok nem csak a méhen kívüli terhesség, hanem gyulladást a szervezetben rendszerben minden nő.

A naptár fogamzásgátló módszert

Ahhoz, hogy a legpontosabb eredményeket ütemtervet kell támaszkodnia több menstruációs ciklus (legalább három). Akkor az a pont, ahol a mutatók keresztezzük 37 fok. Ha egy nő tökéletes, ami egyenlő 28 nap ciklus, akkor azon a napon lesz, 14. A jobb és bal ebből a befogó 6 nap, és ez lenne veszélyesnek kell tekinteni. Ha a menstruációs ciklus 28 nap, úgy kell tekinteni biztonságos szex az első és az utolsó héten a ciklus. Az egyéb hosszú távú változhat, de ezek azonosak. Interval 6 nap hozott két okból. Egg várhat megtermékenyítés után 6 nappal ovuláció után. És a sperma a férfiak (egyes források szerint) képes fenntartani funkcióit a női test körülbelül egy hétig.

Meghatározási módszere a bazális hőmérséklet az ovuláció során számos tényezőtől függ, és a legkevésbé pontos valamennyi fogamzásgátlás. A mai világban, mert a környezeti feltételek, a mentális stressz és egyéb káros hatások szintjén nemi hormonok a női szervezetben nagymértékben változhat, ezért a hőmérséklet menetrend lesz megfelelő.

Az eredmények, mutatja be a különböző jogsértések

Mérése alaphőmérséklet egy hónap után és közben a teljes ciklus váratlan ugrások és teljesen a számok által várt nő. Ezek az adatok is oka, hogy a környezeti tényezők hatását, illetve annak a jele semmiféle zavart a reproduktív rendszer. A fő szempontok jelző kóros elváltozások:

• Emelkedett az alaphőmérséklet menstruáció alatt jele lehet a gyulladás a méh vagy a hormonális rendellenességek (csökkenti az ösztrogén);
• Magas hőmérséklet leolvasás közepén a ciklus a norma, de ha maradni, mint egy pár nap, a terhesség egy adott hónapban jobb, ha nem tervezi, mert voltak bizonyos problémák a tojás;
• Az időtartam a második fázisban kell lennie legalább 12 napig (attól függően, hogy a ciklus időtartamát nem kevesebb, mint két hét), vagy nincs ideje, hogy érett petesejt megtermékenyítés és lehetetlenné válik;
• Késleltetett menstruáció csökkentett hőteljesítményt jogsértéséhez petefészek működésének;
• Ha a hőmérséklet különbség a két fázisban kevesebb, mint a teljes mértékben, akkor úgy kell tekinteni, sterilitás, különösen, ha egy ilyen ciklus ismétlődik;
• Ha során az ábrázolás látható bármilyen furcsa és rövid távú hőmérséklet-emelkedés, akkor azokban a napokban által működtetett külső tényezők, illetve a szabályok mérési alap testhőmérséklet megsértették;
• Az is lehetséges, nincs nap, amikor a grafikon elérte a 37 fokot, ami azt jelzi, a teljes hiánya ovuláció (ez a feltétel lehet egy szabályt, ha az nem ismétlődik minden ciklusban).

Tekintettel arra, hogy a bazális hőmérséklet változhat a legkisebb hatása, hogy meghatározza a legpontosabb eredményeket, legyen a menetrend néhány hónapig. De még ebben az esetben ez nem mindig lehetséges egy minta változása a hőmérséklet görbe.

A járható út az, hogy keresse fel orvosát, aki segíthet megfejteni az adatokat, és előírják további vizsgálatokat, ha azok szükségesek. Mindenesetre ne pusztán a hőmérséklet módszer, az eredmények nem lehet.

Lásd még:

Kapcsolódó cikkek

• Nyomás mérési hogyan kell mérni a vérnyomást

• Hogyan kell beállítani a hőmérséklet a klíma légkondicionáló Szimferopol és Szevasztopol és

• Tárolása burgonya - a megfelelő hőmérsékletet, ezért a burgonya feketévé belül a tárolási