Hogyan kell koncentrálni, hogy olvassa el a könyvet
Ha egy könyvet olvas elveszett koncentráció (balra gondolkodtam, furcsa képek jelennek meg olvasás, vagy csak szemét „run” mintájára értelmetlen), akkor talán most nincs itt az ideje, hogy olvassa el. Nem morál ebben a folyamatban. A érti az anyagot, hogy elvileg könnyen „felszívja” halk olvasás.
Lehet, hogy a test fáradt, szeretnék aludni, enni, vagy az előtt, hogy mi jó munkát (vagy akár pihenni a barátokkal). Különösen nehéz koncentrálni olvasás este, amikor az agy készen áll a pihenésre. Mivel a fő tevékenysége elszámolni a reggeli órákban. Ebben az esetben, a könyv is el kell halasztani, amíg a „jobb időkre”.
Ha azonban határozottan kell valamit olvasni (tananyag, például), akkor szükség van egy percet! „Tépni” felnéz a könyvet, és lefordítani a semleges pontot. Készítsen néhány lélegzetvétel. Nagyon megnyugtató, minden helyzetben. Aztán várni a pillanatot, amikor a gondolatok elhalad. Ehhez újra kell egy szellem, a vágy, hogy továbbra is olvasni. Indítás után egy könyvet olvas, lassan kezdve mondani (hangosan vagy csendben) minden ajánlatot. Hamarosan csak „húzza” az olvasásnál. Ez a módszer segít.
Ha a koncentráció elvesztése probléma jelentkezik újra és újra. valószínű, hogy van szükség komoly pszichológiai tanulmány.
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Meg kell fejleszteni a koncentrációt. Ez a probléma nem a könyveket, és szórakozottság. Azt is gondolom, a könyv, majd váltani valami másra, hajtóműves emlékek, érzelmek, majd vissza, emlékszik, mit olvas, akkor elveszíti érdeklődését, akkor nem tud csatlakozni minden egy, és dobja a könyvet.
Segít a meditáció és más módon a koncentráció. Például, kövesse az óra ketyegése, és nem zavarja a hangok, hogy nézd meg valamit, teljesen elzárva mindent. De a legjobb az összes - ez akár a feladat. Ha nem egyszerűen elmerül a problémát, és akkor erősen fontolgatják. Próbálja anélkül, hogy zavaró, és elmélyülni benne. Ez biztosan elviselhetetlen foglalkozása, de segít a koncentráció.
Szintén próbálja mindig koncentrálni a dolgokat. Például, ha keres valamit, felismerni azt, átváltott más, ismét tudatosan. Ne hagyja a helyén unawareness.
Sok függ attól, hogy milyen a könyv, tankönyv, vagy egy detektívregény.
Ha beszélünk a könyvet, hogy ez szükséges nem csak olvasni és tanulni, a jobb vétel érdekében megjegyzi. Ha a könyv segít kiemelni, és megállapítja a különbözet.
Itt tud ajánlani - egyrészt szükséges, hogy visszavonul, hogy senki sem zavarta,
másrészt, hogy figyelmen kívül hagyja a zavaró, nyugodtan, nem kell félnie olvassunk tovább és koncentráció jön.
