Hogyan kell kezelni az asztma
Asztma - krónikus betegség a légutak, amely érinti közel 22 millió ember szerte a világon.
Ez lesz a felbujtó az oroszlánrészét mentő felhívások köpölyözés, ami néha saját maga kezeli nagyon nehéz. És most, az első fagyok, a szövődmények száma jelentősen nőtt.
A lényeg az, hogy a hideg levegő spazmiruet légutak és az okozza a fejlesztését asztmás roham. Sajnos, hogy megszabaduljon a betegség teljesen lehetetlen. De a megfelelő kezelés, asztma lehet jó érezni, és teljes életet élni. A gondatlan magatartása az a betegség lefolyása lehet szüntetni a gyakori kórházi, amely ennek következtében negatív hatással van a személyes élet és a munka. By the way, a felkészülés az enyhítésére asztmás rohamok meglehetősen drága.
Körülbelül hogyan lehet megakadályozni, és ha szükséges, a saját, hogy függessze fel a kutatók számára egy asztmás roham, beszéltünk phytotherapeutist, természetgyógyász Elenoy Svitko.
HOGYAN gyorsan eltávolítani az asztmás rohamok
Mindenki asztmás van arzenálját gyógyszerek, amelyek segítenek megállítani a támadást. De az életben bármi megtörténhet, és a gyógyszer nem lehet a kezét. Ezért vegye figyelembe ezeket a jól bevált módon, hogy enyhíti az asztmás köhögés.
1. Töltsük hideg vízzel (18 ° C), és a szalag a beteg medencét. Merev mitt vagy luffa, indítsa dörzsöli a testet, kezdve a bal kezét, majd - jobb láb, jobb kéz és a bal láb (2 perc alatt minden testrész). Akkor megy a mellkas, a gyomor és vissza. Fontos, hogy ezt a lehető leggyorsabban. Azonnal tegye gyapjú „harapás” dolgokat, nyitva hagyva csak a lábak. Add a medence hideg vízzel (16 ° C), és az alsó lábszárat medencében néhány másodpercig, majd távolítsa el az erősen dörzsölje, és tegye gyapjú zokni. Helyezzük a beteg az ágyban, fedjük le egy meleg takarót és egy szőnyeg.
2. Ez a speciális, gyakorlatok segíthetnek az asztmában szenvedőknek, hogy megbirkózzanak az első jelei a roham, légszomj, csökkenti görcs a hörgők és bronchiolusokat és javítja szellőzést.
Álló támogatásával kezét az asztalra, vagy fejtámla, kilégzéskor lassan, kiejtésével hang Well-Well-Well-Well. Ismételjük meg 6-szor.
Állandó, láb váll szélessége egymástól, hajtsa kezét a fejére. Döntse a törzs oldalán, kilégzés, amikor a megdöntött. Ismételjük meg 6-szor.
Állandó, láb váll szélessége egymástól, csökkentheti a karok a test mentén. Vegyük karok az oldalról (inhaláció), majd nyomja meg a bordák (kilégzés). Ismételjük meg 6-szor.
Állva, emelje fel a kezét, hogy a labda felfelé (légzés), lejjebb (kilégzés). Ismételjük meg 4-6 alkalommal.
Vedd fel a labdát, és az átruházás a labdát a partner vagy a falon a mellkas 6-8 alkalommal. Végzett kilégzéskor.
Ülj egy székre, tartsa a kezét a vállára. Emelje fel a karját behajlítva, hogy az oldalsó (belégzés), majd fokozatos összenyomása a mellkas (kilégzési) 4-8 alkalommal. Maximális ellazulnak az izmok a felső végtag övez.
Ül egy széken, lassan kezdenek hajolni, és igazítsa a láb, ugyanakkor szorította az ujjait. Ismételje meg 10-szer.
„Én tele zab és türelem”
„Tedd a tortát, és maszatos mellkasi balzsam”