Hogyan kell kezelni a pesszimizmus
És a mi ablakot - szőlő látható
A pesszimizmus mély gyökerei. Valami, amit örökölt a gének családját. Azaz, ha a szülők és a nagyszülők szilárdan hangon: „Ne legyen egy optimista! Soha!”, Akkor nehezebb lesz. Még nehezebb lesz veletek, ha a szülei egy optimista életszemlélet, és nem hiszem, és úgy vélik, hogy ez jobb gondolni a rossz. Akkor legalább nem fog csalódni, ha a legrosszabb jön. Mégis pesszimizmus - nem jó az élet stratégia. Mert bizonyított - optimisták gyorsabban és magabiztosabban mozognak az életben, eléri céljait. Ők csak kellemes élni, és szocializálódnak! Optimisták mozog a világ. A pesszimisták ne hagyjuk, hogy felborulhat. Hogyan lehet leküzdeni a pesszimizmus? Hogyan válhat egy optimista ember? Mintegy hogy részletesen írtam ebben a bejegyzésben. És itt olvashat én következő kísérletet hogyan próbáltam leküzdeni a pesszimizmus bennem.
1. Hol van a bizonyíték?
2. Ne ragaszkodnak hozzá - biztosan nem volt más oka az eseményről.
3. A baj történt. Akkor mi van? „Detragizatsii„tanulás.
4.Naprasnye tapasztalatok puffadás vagy egy elefántot egy legyet.
Egy hétig próbáltam a hatása minden, és többször! Kiderült, hogy én javíthatatlan pesszimista! Hol a bizonyíték? Súlyos pesszimista gondolatok, mint a „hogyan volt elég”, „Én rossz”, „használhatatlan vagyok háziasszony” látogatott meg egy hétig, mint nyolc alkalommal! És a kis dolgokat, és nem számít. Akkor mi van? A pesszimista gondolatok Elkaptam egy maradt, hogy van, az egyik bal agyfélteke .... És a kis dolgokat, és nem kell figyelembe venni, mert mindez egy oka volt - költöztünk!
Szerda tartottak mottóval: „Ki a gyorsabb” - tettem a dobozt, vagy Daniel (a legfiatalabb fia) közülük terjed. Eleinte gyorsabb volt, de Daniel tökéletesítették taktikát. Elkezdte bejutni a dobozt, és minden, amit láttam, akkor volt a kezében, dob mind a tartalom és a ravasz szemét, időről időre néz ki egy védekező szerkezete.
- Elviszem a két gyerek a sportban, - ő megsajnálta a férjem, és nyugodtan csomagolni.
- Nagy! Csak itt Alexander sport este nem szeret járni.
- És felajánlottam neki, hogy menjen egyedül a kerékpár pedálok nélkül, akkor nem utasíthatja.
És így is történt. Aggódva a szíve elkísérte férjét nézeteit egy kerékpár egy trailer, amelyben Daniel ült, és Sasha csóválva az úton a közelben. Semmi sem lesz belőle. Nem fog sikerülni! Őszi és törött! Hol a bizonyíték? Ezek nem, és nem lehet, mert egy ilyen konfiguráció, és eddig soha nem járt! És nincs bizonyíték, nincs semmi köze hegyeket ki vakondtúrás. Marsh gyűjtődoboz! Azt vánszorgott a negyedik emeletre. A zavaró gondolatokat eltűnt, amint belevetette magát a díjakat.
Soha nem gondoltam, hogy ez a folyamat nem lehet megvalósítani egy ilyen öröm, amikor senki nem zavar :) És a gyerekek megérkeztek épségben, boldog, mosolygós, két órán belül.
Reggel folytattam az ötlet részt a versenyen „Mi változott az életemben, miután lettem blogger.” Mi a versenyt! Meg kell csomagolni! És gyorsabb, mint Daniel csomagolja! Szombatig minden készen áll, és én csak egy szoba van csomagolva egy dobozban! Semmi nincs idő! Hol a bizonyíték? Egyikük sem. Én költözött többször, és közülük néhány alkalommal külföldön, majd vissza Magyarországra, és semmi a gépen nem volt késő, és nem sok előnyt kell fizetni. De aztán nem volt Daniel. Igen ... ez a 12 kg-ot nekem nagyban felülmúlják. Még mindig van idő, ha feladja a versenyt. Kitűnő. Gondolatok megnyugodtam, felébredt ihletet. Hagyj valamit - ez a kedvenc módszere. Utána én mindig jönnek vissza a gondolat egy nagy energiabomba. Hogy szükség. Körülbelül az eredmény már itt olvasható
Segíts nekem a férjem szülei megérkeztek. Az újracsomagolt in-law nekem egy pár doboz, és nem azt négyszer gyorsabb, mint én. Kiderült, ő volt minden rovnenko ladnenko. És én minden görbe és ferde dobozokban. Én egy tetves házvezetőnő. Ding-ding! Háziasszony vagyok tényleg nem a legjobb, de egy bizonyos fokú kandidátusi! Sőt, a jogi tudományok, nem igényelhető. Az ellenség vereséget szenved, a pesszimista és fut a csatatéren.
Szombaton. mozgó nap.
Mi felkelni reggel hét. Fél nyolckor érkezik meg a gép a rakodók. Legfőképpen attól félek, hogy nem fognak jönni. Valószínűleg nem jön ... lépések „detragizatsiyu”. Még ha nem jönnek, mi maradt még két hétig mozogni. Keressen egy barát. Nem egy kicsit aggasztó, öntöttem magamnak egy csésze teát, és az ablaknál állt, nézte az úton. Miért ne nézd meg utoljára. Különösen akkor, ha a tornácra vezetett piros kamion.
URAAAA! Elköltöztünk! Minden egyformán elégedettek - végül a saját otthonában! És boldogtalan a maga módján. Férj töri a fejét át, hogyan hajtják végre online munkaterületen. Ránéztem a benőtt kert három kaktuszok és hiszem, hogy felfedez az egészet, és létrehoz egy hazafias virágágyás! Daniel hangosan méltatlankodott, hogy ő már nem állt a WC-vel, fröccsen a mosogató - túl messzire.
- Daniel! - kiáltottam neki, hogy helyezze az új fröccsenő - a mosogató a konyhában. - Te vagy minden vizes!
Gondolatok visszament a pályára nélkül minden irányban van. A pesszimizmus, fiú anya. A gyerek maga veszi mindaddig, amíg te itt raspakovyvesh doboz, és akkor is felmerül! Sőt, hadd elköteleződni. És ha nedves, akkor nem az egész, hanem csak a kar és a gyomrot. Álcázza és szárítjuk. És így - 20 perc az idő rá, hogy az összes, a dobozok, félelem nélkül, hogy Daniel ismét ez mind vissza kell hajtani :)
Daniel a második este a sorban lefekvés előtt áll az ágyban, mint egy ólomkatona és kiabál. Biztosítottam őt, és nem érdekel! Hogy elég volt! Mi konkrétan? Csak az a tény, hogy Daniel nem akar aludni a kiságyában egy külön szobában. Meg lehet érteni. Ha most már erőszakkal szakadt ágyamból és helyezzük a másik szobában noha egy csepp halott kilátás az ablakból, szerettem volna csalódni. Különösen azért, mert az ablak bezárul az éjszakát. És minden más unatkozni nem volt ideje. Mi most költözött az előző nap :)
Másnap reggel felébredtem magam, kap elegendő alvás és erőteljes. Ez az első alkalom az elmúlt két évben, a gyerekek aludtak egész éjjel nem ébredt fel. Csak így tovább, az állhatatos ólomkatona!
Saját következtetéseket elleni küzdelem pesszimizmus:
- Legpesszimistább gondolatok jött hozzám délután vagy este, ha fáradt vagyok. Miután tud pihenni, pesszimizmus is elment.
- A legtöbb az én pesszimista jóslatok nem vált valóra. Ha azt mondtam olyasmit, hogy „semmi jót nem lesz belőle” vagy „Daniel, most már halmoztak fel a székéből, hogy” a végén kijött a másik fordítva. Minden volt, él és egészséges.
- A pesszimista gondolatokat lehet és kell küzdeni. Ahhoz, hogy a tisztességes számláló pesszimizmus semmi sem vitatkozni, és felemeli a kezét, és megy :)
Sikeres foglalkozik pesszimizmus!
Guard: itt lehet rendelni és vásárolni óriásplakátok Moszkvában.
Share Cikk ismerőseivel!
Azt javaslom, hogy olvassa tovább:
- Meddig tart mozogni?
Hétfő - a nap nehéz. Sokkal jobb, hogy élni, mint általában, de a legfontosabb dolog, hogy indul kedden.
Hogyan lehet megtanulni meditálni? Hogyan tanuljunk meditáció? Olvassa el a számlájára az első héten a meditáció.
Két hét diéta találtam az oka a problémákat, hogy már sújtja nekem évek óta.
Mary, köszönöm a cikket! Nagyon időszerű Most sok pesszimizmus. Úgy tűnik, egyre több és az időjárás miatt, szürke, unalmas, Moszkva, beriberi
Olvastam a cikket, és elborzadt ugyanakkor egy mosollyal, emlékszem hogyan költöztek 6timesyachnym Lev, majd vele azonos 1,5godovalym másfél évben ugyanaz volt „aki gyorsan” (Megvan shustryak kezdett járni, 8 hónap :). Emlékszem, hogy belsőleg tömörített és tette készült, olyan volt, mint valami maratont.
És még mindig gondolni, hogy a homály - bűn. De legfőképpen azt „segít a help” mások. Próbálok segíteni egy ember 20 éves (és az anyja), hogy pénzt egy csontvelő-transzplantáció. Mivel 20 éves, abban a pillanatban minden forrást, amelyhez anyja írta megtagadva. Tehát, amikor megpróbálta elhagyni a kicsinyes problémák, rájössz, hogy a túlzott önimádó csak súlyosbítja a depresszió, pesszimizmus. Helyesen mondják, hogy ha mások segítése - segítve tulajdonképpen megadva.
Mariya Haynts | in | válasz
Érdekes ötlet, Catherine, a önimádó és a pesszimizmus. Alapvetően én az ellenkezőjét. Szeretek egyedül lenni saját magaddal, ötletek és gondolatok. Ha van az ideje, hogy végre őket, majd én - az abszolút optimista! Segítsen másoknak - ez nagyszerű! Különösen azok, akik a beteg, és nem tud segíteni magukat. Írja meg itt, kérem, gróf adatokat. Lehet, hogy valaki segíteni akar.
Masha | in | válasz
Mi egy izgalmas lépés! Ön - a hősnő, két gyermekével dolgokat gyűjteni mozog borzasztóan nehéz! Ami háziasszonyok - ez az egész annyira mindig valaki, mint valaki elkezdi tartja magát a laikus, de hiába. Ha egy nagyon érdekes helyszín és az alkalmazás módja, hogyan válik egy döbbent háziasszony, szeretnénk megosztani? :) magam megpróbál mindent megtenni érte, de van külső tényezők (szomszédok a közös lakásban, és egy kis gyermek + én lustaság), amelyek veszélybe örökre :)) kívánok Horsch rendezni az új otthonos fészket, hogy a gyerekek megszokták, és gyorsan beleszeretett egy új haza, hogy ott élt szép és jó! És segít nekem megszabadulni pesszimista gondolatok - én mindenféle kreatív ötletek, amit fokozatosan kezdik felismerni, így az úton egy új nemzetközi projekt, amelyben nagyon szeretném hívni (e-mail további write), és egy a Mama-szülő projekt (róla túl a Tanács szeretné megkérdezni az utat), általában az új ötleteket gyorsan felváltja a régi
Mariya Haynts | in | válasz
Igen, Maria, biztos, hogy ossza webhely háziasszonyok és mindenki más is :) én is nem tud élni nélküle ötleteket.
Alhimenkova Olga | in | válasz
Mariya Haynts | in | válasz