Hogyan kell kezelni a lábát
Lábak a mi vagyon. amelyeket meg kell védeni a nagyon szülés.
Végtére is, csak a lába a korai gyermekkortól késő öregségi mi állni, járni, futni és ugrani.
De néha előfordul, hogy a lábunkat hirtelen így kudarc és elkezd fájni. Elveszítjük egyszer, úgy érzi, szörnyű érzés, hogy elveszítjük létrehozott életforma az évek során.
Itt az Ön ez nem történt meg - meg kell, hogy megfelelően gondoskodjunk a lábad, hogy tartsa be a higiéniai szabályok és a betegségek megelőzésére, a láb.
Az egyik leggyakoribb betegség a láb egy láb sérülés. Lábát az alsó része a végtagot.
Ő érintkezik a talajjal és a legtöbb terhét, amikor séta, így fájdalom a láb az egyik leggyakoribb panasz a betegek.
A fájdalom a láb lehet terjeszteni az egész láb, vagy csak egy kis részét. Általános, diffúz fájdalom, hogy fogja meg a lábat teljesen, elsősorban a megnövekedett terhelést a lába, de néha a fájdalom is előfordulhat nélkül feszültséget a láb nyugalomban.
Az ilyen fájdalom alakulhat fiatal korban a hiány kalcium (csontkovácsolás) a betegség angolkór (osteomapatsiya), vagy időskori betegség (csontritkulás).
Azt mindannyian tudjuk azt az érzést, amikor a lábát „buzz” folyik, különösen a terhes nők, miután rajta egy új vagy kényelmetlen cipő, valamint a háttérben a fizikai túlterhelés vagy a stressz.
Ez az oka annak is, hogy a láb „égnek” lehet, lakás, thrombophlebitis, visszerek és más betegségek.
Fájdalom a lábakban kialakulhat gyors súlygyarapodás vagy fokozott fizikai igénybevétel, valamint miatti ágynyugalom a háttérben a különböző betegségek.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni a talpakon, sokan hallottak már, de akkor is újra meg újra.
Akkor nem meleg a lábát forró, sós vizet a talpa a csak rosszabb lesz, a fájdalom csak nőni fog. Ez jobb, hogy egy kontrasztot zuhany, váltakozó hideg-meleg vízzel tíz percig.
Ez az eljárás nyugtató hatású, erősíti a vérerek falában. Ő szép, és nem a vágy, hogy megszünteti azt. Befejezte ezt az eljárást mindig hideg vizet, majd száraz és kenjük lábuk hűtés krém tartalmaz mentolt.
Meg kell alkalmazni a lábfejet felfelé, ezáltal csökken véna és a vér áramlását javul.
Jó fájdalom a lábakban segít kék agyag. Meg kell tenni a lábát egy vékony réteg pakolás viaszosvászon és zoknit húz. Öblítsük 2 Chasa át meleg vízzel használata nélkül szappannal.
A jó hatás érhető el masszírozni a lábát. Óvatosan masszírozza minden ujját, mintha húzva majd Gmina Promna sokat az egész láb.
Nagyon jó eredményeket kapunk egy régi barátja a 80-as években - „Kuznyecov applikátor”, ez ad egy nagy hatással enyhíti a fáradtságot. Finoman nyomja lefelé a beteg lábát, hogy nem fáj.
Ha egy ilyen applikátor, egyszerűen töltse ki a medence vagy a borsó kavics és taposott rá. Természetesen az a legjobb, hogy menjen a nyáron mezítláb, amennyire csak lehetséges, hogy az is segít enyhíteni a fájdalmat a lábát.