domain kényszeríti
Ahogy a korábbi rekordot ( „erő a go!”), Dedikált passzív kényszeríti, ez a szöveg nem tekinthető teljes értékű menedzsment. Ez egy sor ötletet gondolni - ne felejtsük el erről, amikor az olvasást!
Azt zavarja a valóság hangokat. Olyannyira, hogy el tudom képzelni a leszállás a „Wonder” vagy teljes csendben, vagy kíséri monoton zene. Az utolsó lehetőség Szeretem többet, de van egy feltétel - a pályán is lesz hosszú. Körülbelül két óra ahhoz, hogy némi mozgásteret. Az egész játék nem kell egy kis szünetet a zene, a változás szerszámok, dimenzió a termék - ez lehet a figyelemelterelés.
Minden alkalommal, az elejétől a végéig a pályán kell hangzik állandó megjegyzés. Husk zene szükség, hogy elkerüljük a fejfájást, ha összpontosítani egyetlen megjegyzés. Koncentráció a hang - egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a gondolatok. Ne próbálja zaj fehér bizonnyal a fejem.
Azt kell abszolút sötétségben, úgyhogy bekötött szemmel (nap) fekete csík szövet. Éjjel meg tudod csinálni anélkül, hogy: hogy őszinte legyek, még jobban éjjel nem zárja szemek - a félhomályban elősegíti az optikai torzítások, mert a szem lát a legrosszabb alkonyán távolságok és formák. Túl sok arra a tényre utal, hogy könnyebb megkülönböztetni a félhomályban a kórtermek. Lehet, hogy ez így van. Ez tényleg segített, hanem azért, mert én is csak ritkán engedheti meg magának, hogy járni éjszaka, „Wonder”, szükség van, hogy rögzítse a szemet a nap folyamán.
Ugyanígy megszabadulni a többi érzékek: a legnehezebb, hogy érintse, amelyek kiszorítják a hideg zuhany és fizikailag megterhelő. Menj a „Wonder” nagyon fáradt - hasznos, de ez az én személyes megfigyelés, hogy nem lehet megosztani másokkal. Azt hiszem, teljesen lehetetlen elhinni, de mivel kérdezted - felelem.
Ha hazudsz a shavasana, elvágva minden lehetséges értelemben, elkezdi myslemoyku. Annak elkerülése érdekében, erősen ingadozó a gondolat, a hangsúly a hang vagy a légzés. Ne próbálja meg lélegezni túl mélyen, és gyakran, akkor váltanak hiperventilláció, hogy a legtöbb ember nem a képzés (elfelejtettem a tapasztalat búvár) káros lehet - csak lélegezni óvatosan, ahogy nevezik, a keleti gyakorlatot.
Ezután képzelni, hogy egy létrát, platformot származású. Meg kell érezni ezt a szintet - Inkább menj le mezítláb érezni a lépéseket a sötét lépcsőn. Ne habozzon, hogy felhívja a legnagyobb létra körülötte: a hangok saját lépéseit, kő érintése lábát, a vázlatot a korlát az árnyékban. Azt mondod magadnak, hogy akkor megy le minden lépést süllyed „Wonder” mélyebb, amíg nincs semmi, de abszolút sötétségben.
A következmény az, hogy tudja, hogyan néz ki a hely, ahol elkezdi az utazás a „Wonder”. Amikor eljut az utolsó lépés, akkor találja magát a teljes sötétségben. Ez nem is a fény hiánya, ez az örök sötétség a teremtés. Nem gondolatokat. Ön - a tiszta tárgyát megismerés.
Most meg az irányt a gondolat, hogy hamarosan rohanás a fejét. Képzeld el, hogy készüljenek fel vászon, amelyen fognak folyni a fejedben - az útvonal, amit kérsz értük. Ez az út teljesen burkolt a világban, nincs semmi, ami lehet, hogy a fejében, hogy elkerülje a lépcsőn túl a vágyak, az akarat, de meg kell tartani a testi motívumok - erre kell és szenzoros depriváció.
Kezdetben (majdnem biztosan), akkor nem kell mást hogyan legtermészetesebb érzékszerv minden. Mások érzetek hozzá fokozatosan, a fent leírt módszerrel - okoz emlékei ezek maximálisan fényes és színes. Például, ha megérinti a kőlap. Akkor eszünkbe az érzés, amikor megérinti a kő előtt, majd előírja azokat a véleménye „Wander”.
Fokozatosan, hogy szükség van ezekre az állandó emlékek eltűnnek, mert az agy hozzászokott magát, hogy emlékezzen a legpontosabb megfelelő. Egy bizonyos ponton, az agy képes lesz létrehozni egy egyedülálló élmény - kombinációja alapvető primitívek. Például itt növekszik a lehetőséget, hogy megtapasztalják más szerv: hogy egy másik szervezet, amely leírja egy csomó ember (az „Wonder” szakemberek).