Hogyan kell kezelni a csuklás
Az orvosok még mindig nem tudjuk pontosan, mert mit kezd csuklás. Jön hirtelen kapcsolatba hozható egy ilyen csomó orvosi és pszichológiai problémák, akkor könnyebb megszabadulni ez az első, és csak ezután megérteni, hogy honnan jött ez a kellemetlen tünet. Pszichoterapeuta Eugene Tarasov mondja az olvasók milyen eszközöket kell harcolni csuklás tartják a leghatékonyabb.
Amikor a második tárgyalások
Csuklás miatt előfordul, hogy görcs a membrán - az izom, amely részt vesz a légzés. Amikor az idegvégződéseket irritálja rekeszizom, az agy teszi, hogy nagyon gyorsan csökken. Fény ekkor hirtelen levegőt szívnak és hangszalagok zárva görcsösen. Ez volt akkor, és van illetlen „uk”. Bár ebben az időben mi valójában nem lélegzik, és a közötti időszakban az összehúzódás a rekeszizom és a hang mindössze 35 ezredmásodperccel, szüntelen csuklás súlyosan rontja a benyomást, hogy mások a tartózkodás egy vacsorán, vagy a tárgyalások.
De ne essen pánikba, és próbálja lenyelni vízzel. a folyadék felszívódását, és nem tud segíteni. A legjobb dolog ebben a helyzetben - úgy elnézést, csendben eltűnik, és eltölteni néhány percet a konkrét gyakorlatok, amelyek segítenek megtalálni a békét.
1. Először is, meg kell vonnia az övet, és vegyen egy mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig (ismétlés 5-6 alkalommal vétel).
2. Ezután dőljön hátra, lazítson, amennyire csak lehetséges, és az erős kéz nyomja a gyomrot, hogy a membránt. Lehetséges, hogy ezek után két gyakorlat a csuklás leáll. Nos, ha a csuklás még el kell menni a következő lépésre.
3. Gyakran segít megállítani a görcsös nyomás a szemgolyó vagy az a pont a szélén a kulcscsont sternoclavicular izmokat.
4. Lehetséges módszer alkalmazható a „balerina” -, hogy álljon fel „lenyelni”, hajlítsa a derék és emelje fel a fejét, oly módon, ha azt szeretné, hogy kell öntözni. By the way, ha abban az időben a következő lesz valaki, aki tud igazán ad vizet, csuklás valószínűleg nagyon gyorsan eltűnnek.
5. Nem rossz serkenti az ideg található, amely a középfülben. Ehhez dugja a fülébe mutatóujj és enyhén csavarja meg a legújabb.
6. tanácsot reflexológus kilégzéskor néhány másodpercig erős tömörítés a középső ujjperc a kisujj. Ez a fajta akupresszúra segít lazítani a membrán, amely leállítja a csuklás.
7. Súlyos csuklás általában segít a következő egyszerű feladat: a hegyét a kisujja a jobb kéz, hogy kapcsolódik a csúcsa a bal hüvelykujját, és a hegyét a kisujja a bal kezével, hogy csatlakozzanak a hegye a jobb hüvelykujját. Ezután óvatosan figyeli a helyét, hogy az ujjak tér „ablak”, nyújtsd a karod előre, és nézd át rajta a tárgyak körül, próbálta megtörni a szerkezet (ezt a gyakorlatot meg kell venni egy nagyon nyugodt helyzetben egy székre vagy a szék). Csuklás általában megy 1-1,5 perc.
8. Ha ez nem ad meg a kívánt eredményt, akkor meg kell állni egyenesen, kezét összekulcsolta a háta mögött zár, majd lassan felkelni a lábára, megpróbálta felemelni a összekulcsolt kézzel a lehető legmagasabbra (megismételni ezt a gyakorlatot 4-5 alkalommal).
9. Amikor fárasztó a csuklás is feküdjön a földre, emelje fel a fejét egy kicsit, és ebben a helyzetben lassan igyon egy pohár vizet (hogy könnyen, de átállás folyamatát nyelés, akkor felejtsd el a csuklás).
10. Végül, talán a legkellemetlenebb, de gyakran a leghatékonyabb módszer: tátott szájjal, hogy nyomást kellene gyakorolnia a gyökér a nyelv, úgy hogy az öklendezés.
A leggyakoribb oka a csuklás elhamarkodott tápanyagfelszívódás. De ez lehet a következménye súlyos egészségügyi problémák. Így tartós csuklás előfordulhat tüdőgyulladás, sérv nyelőcsőrák. A krónikus alkoholizmus tele van mérgező csuklás. Egy személy, akik súlyos idegrendszeri stressz, nem lehet tudni, hogy az oka a csuklás lett a krónikus stressz.
Természetgyógyászok úgy vélik, hogy a csuklás megszüntetésére egyes élelmiszerekben. A támadás során, azt javasoljuk, hogy enni egy darab cukrot átitatott ecet, bors szagát, kéri, hogy tüsszentés, vagy keverjük össze egy kevés mustár és ecet, elterjedt a kapott iszapot hegyét a nyelv, majd öblítse ki a száját hideg vízzel.
Gyakran előfordul csuklás csecsemőknél nyelési levegő evés közben. Ez teljesen ártalmatlanok és normális.
A hosszan tartó csuklás tartsa a babát függőlegesen, pat hátoldalán. Akkor hagyja, hogy a vizes palackot, vagy csatlakoztassa újra a mell, beszélj vele, amíg a támadás halad. Fontos, hogy zárja ki provokáció. Például, amikor túlhűtéssei - melegen szomjúság - víz, gerjesztés -, hogy elvonja és megnyugtatja. Azt is dobja a gyermek a nyelv alá 1-2 csepp citromlevet. Alkalmas erre a célra, és az infúzió kamilla.
Hogyan tarthat csuklás
Az orvosok úgy vélik, hogy hosszan tartó csuklás mondható két nap alatt. Azonban nem ez a limit. Nem is olyan régen, a 15 éves amerikai Jennifer Mi Budapest volt az áldozat non-stop csuklás, ami tartott több mint három hétig. Szakértők nem tudta megállítani a görcsök, ismételt akár 50 percenként. Ez nem segített semmiféle szakmai vagy népi jogorvoslat. iskoláslány anya még fellebbezett a nyilvánosság számára a helyi sajtó, és kérte a tanácsot, akik tapasztaltak hasonlót. Figyelemre méltó, hogy a CT és MRI vizsgálat kimutatta, a lány nem volt semmilyen rendellenességet.
Készítette: Irina Seregina