Hogyan kell járni a jégen - közgazdaságtan vostruhi
Minden ősszel nap folyamatosan közeledik tél, és vele együtt az Advent és a csapás útjaink és utak - jég. Általában hideg légtömeg eső után fogott váratlanul közművek, hogy egyszerűen nem meghintjük homok vagy más járdák borított jegesedés amelyen járunk. Ahhoz, hogy ne essen, és ami még rosszabb - törések, menjen a jégre legyen nagyon óvatos. és ha az őszi nem lehetett elkerülni, akkor jobb, ha esik az oldalára, és nem a kéz egyenes.
Előállítása cipő járni a jégen
Akkor felkészüljenek a jövő télen, és a megjelenése a jég. Kezdjük ezt a készítményt az őszi, ami olyan helyeken, ahol mi mindig jobb megtartani egy darab ragasztószalaggal, vagy egy darab csiszolópapírral együtt egy cső erős ragasztó azonnal.
Megfelelően elkészített talpa cipő fogja védeni az utcán felvonulásokat jeges körülmények között. Amikor kiválasztunk egy téli cipő üzletek, zhalatelno előre, hogy fordítsanak különös figyelmet az első talp, mert az egészség sokkal fontosabb, divatos stílust. Sok cipő üzletek padló csúszós miatt burkolólapot, és ha a cipő csúszik, akkor célszerű, hogy hagyjon fel az ilyen obuvki. Ne szedje a mindenütt jelenlevő séta télen jég cipő magas sarkú vagy lapos talpú.
Ha a cipő nem kell megváltoztatni, és az egyetlen törölt vagy dia bevont hab utak, lehetőség van arra, hogy biztonságosan járni proshipovat ilyen cipők a stúdióban.
Nos, a végén, hogy a rendszer sokkal magabiztosabb, ha séta a jég is adhat a szívóssága a cipő. Ez elég ahhoz, hogy egy tubus pillanatragasztó, amely eladta minden kioszk, és egy darab csiszolópapírral, ragasztó a papírt a talp. Kevésbé megbízható eszköz a szalag ragtapaszt, de ez is elég hatékony a kampányok a jég. Emlékeznünk kell arra, hogy minden talp végül kitisztult, és menjen a jégre bizalommal van szükség, hogy rendszeresen ellenőrizze a talp, szükség esetén módosítsa nazhdachku vagy tapasz. Ahogy azt kell ragasztani egy tiszta, száraz felületre, különben hamar leesik.
Hogyan rendesen járni a jég
A jeges kell járni óvatosan. mint ha a könyv törékeny kristály kezében. Ne zavarják a „catch varjak”, meg kell nézni a lába, mint a jég alattomos és nem elnéző.
Ha megy a jégen kell támadni az egész talp, a térd enyhíteni kell.
Hogyan esik jeges körülmények
Ha nem tudja elkerülni, ha séta jégen esik, az eső meg kell törzs minden izom és összefogja.
Ha proihoshlo esik sík terepen, vállán meg kell emelni, a karok behajlítva, a könyök és nyomjuk össze a fél, a lábak kell hajlítani címen.
Ha esik előre a lépcsőn zárja az arcát és fejét, nem szükséges, hogy a fék az őszi, mert A törések száma ebben az esetben csak nőni fog.
Terhes az ősszel a jégen van esik vissza. Mindenesetre nem a gyomorban. Ugyanakkor terhes a jég el kell menni tekintetében esik vissza.
Ha esik a hátán egy terhes kell megnyomni az álla a mellkasát, miközben a kezét hasán.
Bármilyen ősszel, hogy előfordulhat járás közben a jég korábban szimulálni jobb otthon, és dolgozzanak ki, még akkor is, ha ezt lassan és óvatosan. Főszabályként hulladék osztályok lehetővé teszik, hogy megfelelően legyenek csoportosítva a csökkenés a jég.
Ha séta a jég esett
Ha leejti a jég akkor sérült meg, nem szükséges elviselni a fájdalmat, és hivatkozhat arra a tényre, hogy mindent fog gyógyítani az idő.
Tudod kap agyrázkódást, amely a jövőben tükröződni fog az egészségi állapotra, a zavaros a sérülés törés vagy elmozdulása a csontok a jövőben is nőhetnek együtt megfelelően, így nehéz gyógyítani. Ha a fájdalom gond, ne késlekedj, és forduljon kezelőorvosához.
Által okozott sérülés alá járás közben jégben
Az orvos nem szükséges, ha esik óvatosan anélkül, hogy fáj, vagy szenvedett kisebb sérüléseket.
A zúzódás is alkalmazni a hideg tárgy vagy kezeljük azt kenőcs vagy gél zúzódások.
sokk
Az alábbi tünetek: eszméletvesztés, gyengeség, szédülés, fejfájás, a tanulók különböző méretű, fényérzékenység, hányinger, görcsök, koordináció elvesztése, amnézia
A jelenléte ezen tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz és elsősegélyt nyújtani az áldozat: az oldalán feküdt, csatolja a fejét hideg duzzanat csökkentésére, kigombol ruházat zavarja a légzést, szükség lehet csinálni a mesterséges lélegeztetést és szívmasszázst.
Törés vagy a zavar
A következő tünetek: fájdalom, duzzanat, bevérzés, deformitást és mozgásukban korlátozott a törés helyén, fájdalom edzés közben.
A törött csont hívják épségének megsértése zavar - sérti a jogot csontok a közös álláspontot.
Mindig biztosítsa a sérült végtagot a helyzetben, amelyben található.
Ha törés vagy ficam hívni.
Nem kell mozgatni feleslegesen érinti. Ne próbálja csatlakoztatni a csontfragmentumok a törés vagy csökkentse a zavar.
Szükséges esetén a vérzés megállítani őt, szorongatva a sebet tiszta, száraz ruhával. Ha egy sérült vállát, rögzítse a kar segítségével a hevederek és a nyakkendő a kötést a test.
Ha a sérült ujj kefével vagy kijavítani őket - abban a helyzetben, amelyben találhatók, - buszon keresztül seb ruhával.
Ha egy sérült comb vagy a medence és a vár érkezése az orvos, kijavítani a sérült területet, forgalomba lábai között feltűrt törölköző, takaró vagy ruha. Biztosítsa a sérült területen, közvetlenül a hordágyon, ha szállítani a sérültet a mentők a saját.
Hogy csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, alkalmazzon hideg borogatást.
Reméljük, hogy a séta a jég nem kell esni.