Hogyan kell inni étkezés máriatövis - néhány egyszerű módja
Szia kedves blog olvasók Alexei Shevchenko „egészséges életmód”. Nem messze a régóta várt újévi ünnepek, ami azt jelenti, hogy, ahogy a mondás tartja, „még teetotalers és fekély”, megfeledkezve arról a diéta, akkor vegyen részt szórakoztató és bőséges lakoma. Vagyis, mi fogja ünnepelni, és a mi a máj működni fog éjjel-nappal.
Azt szeretem őt, hogy tegyen valamit, hogy segítsen, hogy képes legyen könnyed szórakozás, nem a fájdalomtól való félelem és a rohamok, amelyek valószínűleg hirtelen csak az ünnepek után. Ebben a cikkben fogok beszélni erről a csodálatos eszköz - nevezetesen, hogyan kell inni étkezés máriatövis. Ez egy csodálatos gyógyszer segíti a máj, előestéjén egy nagy ünnep, és adja neki a lehetőséget, hogy felépüljön az ünnepek.
Mi máriatövis, és a „hogyan kell kezelni”
Mindhárom rosszindulatú gyom, de csak articsóka - sőt finomság és bogáncs - csodálatos szaponin. Ez a gyönyörű, nagy növény (bogáncs elérheti a magassága 1,5 méter) teljes egészében ehető. Virágok, szárak, levelek, gyökerek, magvak, bogáncs - mindez lehet enni. Azonban ez elég nehéz csinálni, mert a növény borítja sok éles tüskék, amelyeket el kell távolítani.
De ha nem lehet lusta, és óvatosan vágja a tövis, a jutalom lesz a finom, lédús és nagyon egészséges saláta nemes keserűség. Az ilyen ételek tartalmaz számos biológiailag aktív anyagokat, nyomelemeket, amelyek szükségesek az egészség, a zsírban oldódó vitaminok és antioxidánsok.
A máriatövis lehet enni a nyers és főtt és sült. Schroth bogáncs alkalmazható továbbá különböző formákban. Ez lehet:
- használják fűszerként;
- add zabpehely és saláták;
- megszórjuk por szendvicsek - ízlés kiderül nagyon különleges;
- sört, mint a tea.
Milyen előnyei vannak a máriatövis?
Meg kell jegyezni, hogy az előnyök a máriatövis ember ismert, több mint kétezer éves, a különböző italokat és receptek alapján megtalálható minden régi orvosi könyvet. Ők már a psoriasis kezelésére használják, sárgaság, cirrhosis, és a köhögés. A modern kutatások kimutatták, hogy ez olyan erős májvédő, amely képes nem csak megkönnyíti a munkát, a máj és méregtelenítést, és még semlegesíteni a hepatitis B vírus.
Hasznos anyagok minden részét a növény, de különösen sok közülük a magokban. Ezek a kis magok, tetején bolyhos ejtőernyők, egy igazi kamra nevű anyag silymarin. Mennyire hasznos ez az antioxidáns?
Hogy nagyban hozzájárul, hogy gyorsan tisztítja a májat, és helyreállítsa a funkcióját még az ilyen súlyos betegséget, mint például cirrhosis.
Ezért rendszeres fogyasztása étkezés máriatövis segít regenerálni a sérült májmetszetek és általános javulást.
Dióhéjban, a fő előnye, hogy a máriatövis a következők:
- javított epe termelés;
- csökkentve annak kockázatát, epekövesség;
- csökkentése rossz koleszterin;
- segítse az emésztést;
- gyulladáscsökkentő hatással;
- általános erősítése immunitás;
- tüneteinek enyhítésére másnaposság;
- befektetés áramlását aranyér;
- elősegíti a fogyást;
- enyhítésére premenstruációs szindróma.
Hogyan kell szedni étkezés?
Ha valaki úgy dönt, hogy tartalmazza a diéta étkezés, mindig van egy csomó kérdést: hogyan kell inni? Meg kell venni, hogy étkezés előtt vagy után? Mennyit kell inni? Mik a jelei használatra?
Most megpróbáljuk tisztázni ezeket a pontokat.
Schrot, lehet használni szinte mindenki. Ellenjavallatok kapni máriatövis a következő:
- gyermekek életkorát;
- Terhesség és szoptatás;
- sajátosság;
- epilepszia;
- mentális zavarok;
- krónikus epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, vesekő és epekő;
- asztma;
- hormonális betegségek.
A legegyszerűbb módja, hogy használja az étkezés - vegye egy teáskanál az étkezés alatt. Vagy teáskanál lehet venni reggel, közvetlenül ébredés után, és éget neki egy pohár vizet.
Használhatja a bonyolultabb egy receptet és főzni egy nagy tea, hogy megkönnyítse az emésztést. Ehhez szüksége lesz:
- 4 tömegrész őrölt magvak vagy liszt;
- 1 rész édeskömény;
- Gyermekláncfű gyökér rész 3;
- 1 rész menta.
Ezt a készítményt kell tenni, és adja meg sört 15 percig.
Nem szabad elfelejteni, hogy a máriatövis egy nagyon hatékony eszköz, így meghaladja a maximális dózis (100-250 mg naponta) lehetetlen. Egyébként ahelyett, hogy gyógyító kaphat bőrkiütéseket, hányinger és hasi fájdalom.
Vajon az étkezés ellenjavallatok?
Action bogáncs puha, és a mellékhatások ritkák. Általában jelentős hashajtó hatása, különösen, ha az a személy érdeklődik a zsíros ételeket.
De a magokat a máriatövis olaj liszt és erős ösztrogén-szerű tulajdonságokkal, így nem lehet használni azok számára, akik szenvednek összefüggő betegségek hormonális rendellenességek (endometriózis, daganatok a méh és a petefészkek, a prosztata).
Ezen túlmenően, a silymarin nem lehet tenni, ha a kezelendő sztatinokkal, immunszuppresszánsok, antikonvulzív és más drogok. Tehát, ha szed gyógyszert, mielőtt tartalmazza a diéta máriatövis, elengedhetetlen, hogy forduljon orvoshoz.
Ez a blog olvasni és használni az ő tanácsait és ajánlásait 6939 hívei az egészséges életmód, ezért és az egészség érdekében, és a jó hangulat, és az általuk végzett munka kell vitatkozni. Olvasd el, és így lesz.
Ön is érdekelt
És Hemlock foltos bürök - ellentmondás.
GYERMEKEK ÉS GYAKORLAT GYM, mint a tartalék az egészség.
Gondolunk, hogyan növekszik a spenót az országban? Ez m.
Kompatibilitást MARRIAGE a hamu alatt a kihalt LOVE