Hogyan kell értenünk, hogy a szervezet nem rendelkezik a víz - forrás okovets
Főoldal »Cikkek» Hogyan kell értenünk, hogy a szervezet nem rendelkezik a víz
Víz - egy igazi éltető erő a szervezetben. És ez igaz minden évszakban. A vízhiány vezethet súlyos betegségek, a belső szervek és az idegrendszer. Hogyan lehet megelőzni a kiszáradást és mint ez tele? A válasz egyszerű - meg kell több folyadékot iszik. De itt van, hogyan kell érteni, hogy van egy hiányzó folyadékot. Különösen a nyári minden egyszerű - szeretne inni, és ennyi. De mit csinál a téli vagy demi? Próbáljuk meg, hogy ki az első jelei a hiányzó folyadékot a szervezetben.
szájszárazság
A száraz érzés a szemben
Gyakran előfordul, hogy miután egy hosszú munka a számítógépen érzés jön nem csak a szem terhelését, de a szárazság a nyálka. De az egészséges nyálkahártya nem lehet száraz. A következtetés egyértelmű. Ez segít megszakításának elkerülése érdekében az ital - minden tizenöt-húsz percet néhány kortyot.
Hiánya izzadás
A férfi izzadás, és ez egy természetes reakció a szervezet. Annak hiánya arra utal, szabálytalanságok a munka az egész rendszer. Természetesen sok boldog lesz, mert akkor tud megszabadulni a probléma nyáron. De a hiánya banális izzadás tenyér - ez egy rossz jel.
korai fáradtság
Reggel a fáradtság, mint egy kéz felemel egy pohár vizet éhgyomorra. Valójában, a víz van szükség nem csupán a belső hang, és a természetes tisztítására a test, hanem úgynevezett „hígítási” a vér. Mit jelent ez? Ha nincs elegendő víz a szervezetben, banális kiszáradás, a vér egyre vastagodik. Ennek következtében - kevesebb oxigén kitölti a vért, amely elsősorban befolyásolja a hajók, és nem csak a test, hanem az agyban. Ezért - a nyomásnövekedés, ami egy érzés a krónikus fáradtság, és az ingerlékenység, és a szédülés.
Nem kell üres
Ha valaki nem tud sokáig menni a WC legalább egy kis igény nem jelenthet nagy hólyag és natrenirovannosti. De inkább az ellenkezője. A sürgősség hiánya a WC mosás vezet az a tény, hogy a test egyszerűen át a felhalmozási maradék folyadék üzemmódot és elmenti az utolsó víz, amely már régóta a búcsú ideje.
Egy másik jele a vízhiány - gyakori székrekedés.
Kilogramm, ne menj el
Hogy csak azok, akik nem veszik, hogy a túlsúly elment! A legtöbb jól ismert módszerekkel:
- étrend (és változatai);
- kifejezetten erre a célra étrend-kiegészítők és gyógyszerek;
- sport.
De mi történik akkor, ha még segítségével az összes ismert módszerek és technikák kakas nem mozog a helyes irányba? Ez egyszerűen feltenni magának a kérdést - mi a baj?
A válasz egyszerű - vízhiány. És nem karcsúsító tea vagy kávé, ami nagyon száraz, nem helyettesíti a természetes víz, amely nyomelemekben gazdag. Valóban, egyrészt a helyes használata természetes strukturált folyékony nemcsak elindítása, hanem felgyorsítja az anyagcserét. És másodszor, ezen a módon lehet jelezni, hogy állítsa le a szervezet, hogy takarékoskodjon a vízzel: az összes nem kívánt folyadék lehet kimenet, akkor is időben érkezzen a szervezetben. Egy másik fontos pont - ha a sejtek tele vízzel, majd elkezdenek megszabadulni a zsír.
Output csak egy - a kisebb személy italok, annál jobban hízik.
A legjobb vásárolni ásványvíz ömlesztve a gyártó - ez a megoldás kiküszöböli a sok negatív következményeket. Ne szedje a víz, mint az egyetlen csodaszer minden bajok és betegségek. De megfelelő felhasználása nem csak egészségügyi, hanem egy nagy hangulat.