Hogyan hatásának semlegesítésére kávé - Fektessen be az egészségügyi
Kávé, hanem inkább, a fő komponenst, egy részét szemek, koffeinnel - egy összetevő, amely szerint bizonyos paraméterek és tulajdonságok tudható be gyógyszereket. Tehát a mondat, hogy a kávéital az egyetlen legális drog, lehetővé tette az egész világon, nem is olyan messze az igazságtól.
By the way, nem szabad összekeverni az ilyen kávé és a koffein. Akármilyen furcsán hangzik is, de van a kávéban lévő koffein (és még beskofeinovom), és a tea, és még néhány fajta energia italok. Amellett, hogy a sokoldalúság és a gyakorisága a koffein eltérően és bizonyos paradoxon. Elvégre mindenki tudja, hogy ez egy hasznos élvezeti hogy ellentétben a szintetikus - csak egy kicsit szokni kell, és természetesen nem vezet ilyen katasztrofális következményekkel járhatnak, mint az egyéb anyagok, amelyek helyezkedik el, mint a kábítószer.
1. fekete bors
Sleep emberben az gátlása eredményeképpen kortikális sejtek az agyféltekék az agy. Koffein gyengíti a folyamatot. Éppen ezért a kávé reggel segítségével gyorsan megszabadulni az alvás. És egy extra csésze kávé, részegen késő este álmatlanságot okozhat.
Kanadai Dr. RB Khar azt mondta, hogy bizonyos esetekben az idősek előírt erős kávét lefekvés előtt, mint orvosolni álmatlanság. Felmerül a kérdés, hogy miért a kávé egyesek jobban alszanak és egy nyugtatót, de általában az ellenkezője: részeg kávé lefekvés előtt megszakítja az alvás. Kiderült, hogy az alacsony vérnyomás jól alszik kávé után, mint egy italt pozitív hatással van az idegrendszerre, így nyomás a normális olvasmányok.
Kávé ellenjavallt magas vérnyomás, érelmeszesedés.
Kardamom, amely illóolajok így az eredeti ízét a kávé és van egy enyhe nyugtató hatású és erősíti a gyomrot. Add kardamom jobb ital újabb (por) vagy egy dobozban.
Következő fogok beszélni enyhe túladagolás energia italok, beleértve a kávét. Nem akarom itt leírni, hogyan kell pumpálni a férfi, aki majdnem kómába esett. Hogy van:
- álmatlanság;
- ingerlékenység;
- bőrpír az arc;
- szapora szívverés;
- rendellenesség, az emésztőrendszer;
- remegés (amikor a gyáva kéz és az összes többi meg);
- hideg verejték;
- fáradtság-mentes időszakban;
- fokozott szorongás stb
Az első túladagolása kávét dolgoztam a „Koffein” - elég volt ahhoz, mintegy 6 csésze eszpresszó. Aztán a fiúk készülődtek a bajnokságot Ukrajna és megtiszteltetés számomra, hogy egy kóstoló - pincér kombinációban. A legnyilvánvalóbb jele a koffein túladagolás - remegés és hidegrázás, fáradtság teljes, nem koncentráció. Szóval, hogyan kell foglalkozni vele?
Mi köze túladagolása koffein, taurin, guarana és egyéb alkatrészek energetika
A koffein mennyiségét biztonságos emberek normális, nem nőtt, érzékenység - körülbelül 100 mg. Indikátor lehet a ritmus a szív: szívdobogás - a jele, hogy a kávé vagy tea koffein egy kicsit sok volt. Ezért a legigazibb értelemben vett - Hallgass a szívedre, ha inni egy csésze kávé vagy tea.
Mint már beszámoltunk zyuminkaITvoya. kávé az elmúlt években találtak egy hasznos ital esetében mérsékelt használata, orvosok egybehangzó véleményük erről a kérdésről.
koffein étrend
A koffein segít a zsír lebontását, de ez nem kóla, kávé, tea és italok azok számára, akik fogyni szeretnének. Ez a hatás túl kicsi. Cukor a tét, valamint édességek során kávészünet, hozok semmivé. A legtöbb esetben a koffein nem elnyomni, és növeli az étvágyat.
Szerint néhány információt a kávé negatív hatással van a terhesség és a szülés előtti fejlődését a gyermek. Egyes források szerint, hogy a használata a kávé több mint négy csésze naponta, a kockázat az abortusz növekszik egyharmada, sőt lassul a növekedés a magzat. A kávézás az elmúlt hónapban a terhesség károsan befolyásolja az idegrendszer a gyermek, ami még inkább ingerlékeny és labilis.
Negatív hatásainak csökkentésére, a gyakori használata kávé vagy fekete tea segít a normál víz. Ahhoz, hogy igyon 1,5-2 liter naponta koncentrációjának csökkentésére a koffein a szervezetben.
Kifejezve tonizáló hatása kávét is, ha szükséges, és pihenni. Ehhez hígítsuk tejjel, amely aktívan kötődik a koffein.
Számos szakértő úgy gondolja, hogy napi fogyasztása 300 mg koffeint nem károsítja az egészséget. A legfontosabb dolog - van egy függőség a kávét, vagy sem. Az a tény, hogy ez az ital sok okoz fizikai függőséget, nem számít, hány csésze személy hozzászokott inni egy nap - egy, három vagy öt. Ha kell feladni, úgy tűnhet, fejfájás és izomfájdalom, csökkenti a teljes hang megjelenő fáradt és álmos. Ezeket a kellemetlen tüneteket, de hamarosan elmúlik, és nem hagynak következményekkel.
A fűszer, hogy a kávé csak akkor működik az Ön számára. Elfogyaszthatja kedvenc italát!