Hogyan gyorsan gyógyítja a ficam boka
Amikor ficamok fájdalom keletkezik, amely első akut, majd bemegy gyötrő, gyötrő. Ezt követően, még a duzzanat, duzzanat, bőrpír, talán lépni a láb is lehetséges, de ugyanakkor kényelmetlen érzés. A tünetek intenzitása függ a sérülés mértékére a szalagok.
Lásd a szakember számára szükséges abban az esetben, ahol a szakítószilárdsága nem csak fájdalmat okoz, hanem kiváltja a megjelenése egy erős duzzadás, elszíneződés a bőrön. Lehet erős fájdalom, szédülés. Ebben az esetben csak a képzett orvosi segítség megakadályozza az ilyen súlyos negatív változások deformáció vagy laza ízületek.
Amikor az első és a második fokú károsodás lehet a saját, hogy megtalálja a módját, hogy gyógyítani egy boka rándulás gyorsabb. Vannak hatékony módon kezelni a kár, hogy kell használni.
Fontos, hogy elsősegélyt nyújtani a boka megfelelően. Közvetlenül a sérülés után, meg kell venni a kötést, és csomagolja a sérült területet nyolc. Ezt követően csatolni kell a hely a nyújtás valami hideg, hogy elkerüljék a duzzanat és enyhítse a fájdalmat. Hideggel kell tartania legfeljebb 15 perc, egy óra szükséges, hogy újra alkalmazni a hideg objektumot. Meg kell feküdni, vagy ülni, és emelje fel a lábát úgy, hogy van elhelyezve a szív felett szinten. Egy nap múlva, akkor kell használni a meleg borogatás és gyulladásgátlók.
A teljes kezelés időtartama, ami tart körülbelül két hét, a bokánál kell viselni pólyát, amely meghatározza az ínszalag, lehetővé teszi számukra, hogy talpra is. Ha egy erős feszültség van szükség, mert az orvosi ellátás kérheti a bevezetését a gipsz a sérült területet. Ezen túlmenően, a szakember, aki felvesz egy módja annak, hogy kezelni egy bokaficam gyorsabb jelölhet rehabilitáció: masszázs, mágneses terápia, ozoceritet fürdő vagy paraffin fürdő.
Vannak hagyományos receptek, amelyek segíthetnek azoknak, akik szeretnék tudni, hogyan kell gyorsan gyógyítja a ficam boka. Lefekvés előtt dörzsölje a boka infúzió gyökér szarkaláb. Elkészítéséhez szüksége van egy evőkanál darált gyökeret öntsünk egy pohár forró vízzel, és ragaszkodnak, amíg le nem hűl 40 fok. Dörzsölés után, hogy szükség van az éjszakai tömöríti egy vegyész epe.
A kezelés nyújtás segít egy jó masszázs, amely felhasználja az eukaliptusz, öbölben vagy fenyő olajat. Meg kell majd alkalmazni felmelegedés kötést.
Amikor súlyos fájdalmat, akkor használja a borogatást. Erre a célra egy keverőben ostor a tojásfehérje kapunk szilárd hab, adjuk hozzá a 30 ml vodka, jól keverjük össze, hogy nedvesítse a keveréket kötést háromba hajtjuk, alkalmazható a sérült helyére, és rögzítse elasztikus kötszer. Vegye ki a nap.