Hogyan gyors húsvét előtt
Az ortodox egyház a böjt előtti nagy ünnepe Krisztus feltámadása az egyik legszigorúbb önmegtartóztatás. Megtagadása az állati eredetű élelmiszerek, az alkohol és a dohányzás nem minden az ebben az időszakban. Ez különösen nehéz azoknak, akik először úgy döntött, hogy megtisztítsák a testet és a lelket, nem tudván, minden részletet, hogy hogyan, hogy gyorsan húsvét előtt.
Tény, hogy a diétának csak első pillantásra tűnik annyira ijesztő. Egy kis fantázia és türelem, akkor tedd magad egy nagyon normális, egészséges és tápláló étrend hagyományos termékek. Emellett feladom idő édesség, tojás, zsír, hús és tejtermékek, akkor nagyon jól javítja az Ön egészségét és általános állapotát. Hogyan gyors húsvét előtt, annak érdekében, hogy ne sértse a tested, és átveheti a belső harmónia lesz szó cikkünkben.
Szabályzat böjt húsvét előtt
Ha Ön kezdő, és először úgy döntött, egy ilyen komoly lépés, mint a koplalás, akkor alaposan felkészülni, mind morálisan, mind fizikailag. Elég elindítani legalább egy hétig „poglodat”, vagy lesz egy teljes vegetáriánus. egy pár nap, és akkor veszi a test gyógyulása. A fő szabály az éhgyomri Húsvét előtt - ez egy jó érzés. Ezért, mielőtt elindulna egy hosszú önmegtartóztatás étel jobb, hogy végezzen felmérést, és forduljon orvoshoz.
Az első dolog, hogy fontolja meg, mennyire megy gyorsan húsvét előtt. A fő az időt nevezzük Chetyredesjatnica és tart 40 napig. Ott van még a Passion Week - a megelőző héten a Krisztus feltámadása, ez is állhat a nagyböjt, és 47 napos önmegtartóztatás. A szabályok szerint a böjt húsvét előtt, a legtöbb „súlyos” egy héten tartják, hogy az első és az utolsó. Ezekben az időszakokban, akkor lehet enni naponta csak egyszer (este). A hétvégén, ételt kétszer (este és a nap folyamán) ízesítéséhez élelmiszer olajat és bort mossa le az étkezés.
Diet kétnaponta koplalás igen egyszerű:
- Hétfőn, szerdán és pénteken üdvözölte syroyadenie. Megengedett nyers étel olaj nélkül: kenyér, zöldség, gyümölcs, sok víz vagy gyümölcs kompót;
- Kedd, csütörtök - meleg étel nap használata nélkül növényi olaj.
Van még némi enyhülést az élelem. Tehát mondjuk, a Lazarus szombat engedheti meg magának, hogy enni egy kis kaviárt és a Boldogasszony és virágvasárnap hagyjuk eszik halat.
Mivel a böjt húsvét előtt nagyon nehéz minden szervezet - a sok stressz, a terhes nők, a betegek, a gyermekek és az idősek nem szükséges betartani. Szintén mentesül az absztinencia katonai, akik itt nehéz fizikai vagy szellemi munka.
Élelmiszer utáni húsvét előtt
Mivel az idő a nagyböjt kezdődik a tavasz, az élelmiszerek megválasztására nem elégedett a fajta. Ezért a legtöbb esetben jelen van a diéta: konzerv zöldségek; gyümölcsök; savanyúság; lekvár; szárított gyümölcs; gabonafélék; bab; diófélék; keksz; fekete és szürke kenyeret. Csakúgy, mint a gomba, friss zöldségek és gyümölcsök, amelyek
termékek előállítására étel utáni húsvét előtti tűnhet, de ha ezt akarja, akkor főzni sok tápláló ételeket és finom desszerteket. Sült gomba, párolt zöldség saját gyümölcslé vagy töltött paprika keverékével zöldségek és gabonafélék ideális lehetőséget kiadós ebédet.
Szintén az ortodox húsvét előtti böjtöt, ajándékozza meg magát a gyümölcs piték, zselé, vegetáriánus „édesség”, szárított gyümölcsök és a méz, különféle zselé és sok más vegetáriánus finomságokat.