Hogyan gondoskodjon a határokat a kapcsolatokban
MI határokat kapcsolatokat, és mi ONISLUZHAT?
beállítás határait - ez egy békés módon részlege helyet. Felsőbb énünk nincsenek határai, de a földi testek és földi ügy vannak. A határokat az emberek között jól nyilvánul két állam - az állam a szeretet / elfogadás és a hadiállapot vagy konfliktus. A szeretet érzése - jelzi helyesen rendezi határokat, míg az időszakban a konfliktus akkor jelentkezik, ha a határokat a kapcsolatokban van törve, mint ahogy abban az esetben, ha az állam határt illegálisan belép egy másik.
Az ilyen rendszertelen tükröződik mind a társadalom szintjén, és a szint a különböző szervezetek, ahol az emberek dolgoznak szintjén család intézmények és természetesen egyéni, személyes szinten. Ebben a cikkben azt fogja megvitatni a kérdést a határok az igazodás a helyzet az egyéni, valamint a fejlesztés minden ember elsősorban a kezében, és szívében. függetlenül attól, hogy a környezetet, amelyben ez a folyamat.
Ezen kívül, már élesen felveti a kérdést: hogyan kell tanulni, építeni, és megvédjék a határokat egy kapcsolatban, és nem hagyja figyelmen kívül a mások szükségleteit?
Fontos felismerni, és kijelölik a másik határait, a változó mértékű nyitás / zárás személyétől függően vagy a kontextust, amelyben kölcsönhatásba lépnek. Ha egy személy nem tudja megfelelően nyitni és zárni a határokat, gyakran vár csalódás, fájdalom. és ennek következtében az állam apátia és a depresszió hiánya okozza a kölcsönös megértés az emberek és a világ. Ebben az esetben gyakran az a személy, nagy a kísértés, hogy eltolja a felelősséget azok a hibák mások, különösen a viselkedés, de az ok sokkal közelebb magát - rossz bélelt határait a kapcsolatot.
A fő szabály - tárgyaljon a BEACH
Mindenesetre kapcsolat, bármi is legyen - barát, szerelem, együttműködés - fontos, hogy képes tárgyalni „a bank”, azaz előre, mielőtt a kapcsolat kezd kialakulni. Ez lehetővé teszi, hogy mindkét fél, hogy ne pazarolja az energiát (idő, pénz, és érzelmek) a jövőben, és nem érzem az elvárások és illúziók ezeket a kapcsolatokat. Lehet, hogy már a parton, rájössz, hogy nem akar menni a folyóba, amely segít fenntartani a vitalitás, és fokozza az életminőség.
Képzeljünk el egy tipikus helyzet, amelyben a munkavállaló jön, hogy egy új helyre, és a tárgyalásokat a potenciális vezető az interjúban. Ha a kérelmező nem figyeli és ejti fontos dolgok számára, mint például: 1. ellátására; 2. hierarchia: az alárendeltségében-gazdálkodás; 3. A pontos összeget, hogy ő szeretne a kezét, mint egy havi fizetés munkájáért; 4. Az ideiglenes szerződést; 5. A feltételek a munkahely; 6. A munkanap, grafikon a rugalmasság; 7. lehetőségei a további növekedés a szervezet. sem konszolidálja adatok megállapodás írásos szerződést a munkáltató, az esélye, hogy ez továbbra is elégedetlen az új munkahelyek száma jelentősen megnőtt.
Ne feledje: minden esetben, amikor megállapítását megtagadja a szabály az életedre, akkor állítsa be valaki, de valószínűleg nem az Ön javára.
Ahhoz, hogy megfelelően tárgyalni, meg kell mindig szem előtt tartani néhány fontos energiaforrások adja meg az alaphangot az életünk: az energia az érzelmek, az energia, idő, energia, pénz.
Például, ha egy lány kap felkérést egy megbeszélésre az ismeretlen fiatalember. saját érdekeit egyszer elhelyezni a határokat a kapcsolatokban, annak érdekében, hogy annak megállapítása, hogy elvárásai a férfiakkal azonos szándék. ezáltal elkerüljék mind a további frusztrációt és haragot. E célból fontos a szakaszban a tárgyalások, hogy tisztázza maguknak, közvetíteni a partner, és tartsa be a következő pontokat:
- Az ülés célja az. azaz milyen érzelmeket szeretne kapni ezen a találkozón (például kielégíteni kíváncsiságát, érzelem, érdek - megismerkedni és tanulni az új információt a személy). Attól függően, hogy a célok, mind a partnerek szabadon eldönthetik, milyen széles körben tudnak nyitni egy másik érzelmileg.
- Idő és időtartama az ülés: mondja ki a partner, hogy mennyi időt hajlandó fizetni neki személyesen. Egyébként mindkét fél tartózkodnak majd az eszméletlen illúzió. hogy kapcsolatuk örökké tart. Fontos, hogy információt nyújtanak, ha készen áll, hogy bekerüljenek a kapcsolat, és mikor kap ki őket.
- Anyaga oldala: megérteni, hogy meg kell befektetni a kapcsolatot (ha az amerikai kultúrában - a kérdés gyakran egyértelműen igenlő mindkét oldalán, Magyarországon ez normális, ha egy nő meg fogja határozni, hogy meg kell venni a pénzt)
Annak ellenére, hogy a triviális és a gyakorisága a két fent említett példák a gyakorlatban sok férfi és nő figyelmen kívül hagyása „tárgyalások a parton.” vagy egyszerűen nem ismerik ezeket a pillanatokat, vagy szeretnének manipulálni a szerencsétlen partner már a folyamat, kapcsolat (a példában egy nő egy férfi elkezd agresszíven csábítani őt, hogy intim kapcsolat, folytatva fogant terv). Ha a kommunikációs folyamat, akkor kezdik felismerni, hogy a körülmények, a határok elhanyagolt. Meg kell, hogy hangot újra, ellenőrizze a partner oka, és megakadályozzák a felmondás kommunikáció esetén további elmulasztása előzetesen egyeztetett feltételek mellett. Talán ebben az esetben, akkor jön a kell újra beállítani a határon, hogy a kapcsolatok különböző szintű minőség.
Mi szükséges a beállítás a határ?
A hatékony elhelyezése határok vonatkozásában bármely személy befektetni egy csomó energiát. Ez az energia javítására összpontosító képességét szereted magad, hogy a megnyilvánulása az akarat, a rugalmasság, a magas tudatosság és a személyes felelősséget.
Megkockáztatom, hogy EREDETISÉGET
Félelem, hogy elveszítik az utat mindig jó és szimpatikus ember - „Darling” - szemében a többi ember visszafogja a személy, hogy megvédjék a határokat, arra kényszerülnek, hogy továbbra is a maszkot az örök segélynyújtó és az áldozat. Személyiség elhárít magát a valódi igények kedvéért mások. Meg lehet tekinteni, mint a probléma a határok elrendezés szorosan kapcsolódik a probléma a függőség másokra, és az alacsony önbecsülés. Kívánó személy hatékonyan kommunikálni másokkal, fontos, először, megtanulják, hogy figyelj rá, és hatja át a szeretet a maga számára igazán. Ne félj, hogy adja át a rosszindulatú eszik a területen, de sokkal rosszabb árulás ellen jellegük, hogy hagyja védtelenül és szenvedést. Ne felejtsük el, hogy mi fordult Krolika- hős szeretett rajzfilm - a tartózkodás és a szerénység, amikor a Micimackó és Malacka úgy döntött, reggel menni, hogy meglátogassák. „És azt gondolta, Nyúl, így senki sem tudta, mert nagyon jól nevelt.” Az egyik szellemi kihívás, amivel szembe mindannyian ezen a földön, a keresési közötti összhang a belső világunkat (a világ gondolatok és érzések) és a külső viselkedés (a világon a cselekedetek).
Előfeszítő rugalmas lesz és
Valószínűleg szerencsés emberek találkoztak az életben, amelyek gyakran keresett vele. Titkuk nem csak az a tény, hogy jól érzi magát az igényeket, hanem az a tény, hogy folyamatosan emlékszik rájuk. Will segít kitartóan ragaszkodik a szándékok kapcsolatokban. felismerni és ellenállni a kísérletek a manipuláció és kivetése másik igényeit. Ennek során a kapcsolat fontos, hogy ne csak, hogy gondoskodjon a határon, hanem tartani őket, hogy van, bízz magadban, hogy emlékezzen a valódi szükségletek, célok és korlátok.
Másrészt, a rugalmasság kapcsolatok lehetővé teszi számunkra, hogy megtalálja az egyensúlyt az esetekben, amikor a felek érdekeit különböző, és még ütköznek egymással. Rugalmassága segít, hogy más emberek nem versenytársak ellenségei vágyaik és szövetségesei társak, akikkel lehet tárgyalni, hogy növelje a közjót.
Ezért a hatékony összehangolását a határok alapján egyrészt a belső és külső erőforrások személy. valamint annak képessége, hogy megtalálják a kölcsönösen előnyös megoldásokat, ideje, hogy telepítse újra a határon. nem esett a paranoid állapotban, amikor az egész átalakul ellenséget.
Mutatja nagy figyelmet
Végül hogy FELELŐSSÉG
A tudatosság a felelősség pszichológia különleges helyet. Elvégre, ha a személy képes felismerni a részesedése felelősség bármilyen uralkodó helyzet vele, kedvező vagy kedvezőtlen hozzá, ez lehetővé teszi, hogy hatékonyan irányítsák a tapasztalat saját fejlődését. Abban az esetben, elrendezése határokat, nem elég, hogy hangot adjanak mások jogait, továbbra is szükség van, hogy képes legyen követni ezeket a szabályokat. Tudom, akik csalnak a felelőtlenség és nem hajlandó az előírt határok személyes spontaneitás és a kreativitás. Azonban a tény, csak nem akarja, hogy részese végrehajtásáért felelős ezen szabályok tekintetében magukat. Figyeljük meg az emberek egyszerű cselekmények megállapodás: az a személy, aki nem tudja, hogy megfogalmazzuk a körét képességek és vágyak (cél, idő, költségvetés) valószínűleg megpróbál valamilyen módon, hogy szabotálja az frame késedelem, transzferek, a negatív érzelmek, a törlések . Mind az üzleti és a magánélet között az ilyen embereket nagyon nehéz a bizalom, mivel gyakran vezet csalódást. Ezen kívül, meg magadnak, nem az egyik probléma a konfliktusok felettesei, kollégái és szeretteit a felelőtlenség, tekintettel a megállapított határokat. Bármilyen okból nem tud ellenállni nekik, hogy nem lehet az eredetileg elfogadott „a bank”, és most nehezen feküdt megfelel az elvárásoknak Te vagy bármilyen okból szabotálja a szabályok, amelyek megállapodás született az első helyen? Bármi is volt, meg kell ismernünk, osztoznak a felelősségen az aktuális kapcsolatot, és helyezze vissza a határon.
Mennyire más BORDER férfiak és nők, és hogyan tudnak segíteni egymásnak?
Akkor ellentmondani nekem, hogy az életben gyakran találkozunk a nők férfias vonások vagy a férfiak nőies vagy talán magának - vagy az egyiket. De ez nem meglepő, hiszen mindannyiunkban ott vannak a női és a férfi felei érvényesülhetnek a személy, függetlenül attól, hogy a biológiai szex. Mindenesetre, a mély integráció a lelki és a személyes fejlődés akkor jelentkezik, ha az ember képes vezetni a belső harmóniát, mindkét oldalán a személyiség. Ez az, hogy a férfiak és a nők, és segítik egymást.
És végezetül ...
Mint látható, a képesség, hogy megfelelően beállított határok sérelme nélkül, és anélkül, hogy sérti a személyazonosságukat és ugyanakkor nem fáj mások - egy művészet, és nem félek a szavak - a küldetés előtt áll mindannyiunk ebben az életben. Mint minden más készség van szükség, mert először is a gyakorlat és néhány elmélet. amelyek egy része már próbálta bemutatni nektek ezt a cikket alapul személyes tapasztalatok és a megszerzett tudás. Fejlesztése és képzése a tulajdonságokat a fent vázolt, felismerve azok tapasztalattal másokkal, akkor javulni fog a nyomvonal a határokat, és így a kívánt anélkül, hogy túlzott erőfeszítés és a veszteség. Természetesen az elején meg kell majd alkalmazni ezt a figyelemre méltó erőfeszítés, de később meg fogja tanulni, hogy járjon el hasonló módon ösztönösen, ez a viselkedés részévé válnak a szellemi fejlődés az egyén. És kívánok erőt és szerencsét az úton!