Hogyan és miért csíráznak búza
A búzacsíra ősidők óta tartják az egyik legjobb módja, hogy megmentse az ifjúság, a szépség, a fizikai és szexuális teljesítményt az elkövetkező években. A XX század köszönhetően az eredmények biokémiai vizsgálatok búzacsíra terméke volt az 1-es szám a világon a táplálkozás, és belépett a legtöbb rendszerben „jobb”, „egészséges” étel.
Az előnyök a búzacsíra tud beszélni hosszú ideig, hogy kezd mondani, hogyan tettem csíráznak. Néhány barátom úgy gondolja, hogy ez nagyon nehéz, hogy meg kell bütykölni, és ez a hülye ok arra, hogy figyelmen kívül hagyja az ilyen erős egészség forrása.
Kezdjük azzal, hogy a búza, amely alkalmas a csírázás, nem értékesítik a szupermarketek polcain. Meglepő, ő gyakran értékesített csak részei a takarmány az állatok és madarak. Néha azonban néhány okos öregasszony értékesítési búza az aláírását „csírázás” a piacon, jellemzően 2-3 szor drágább, mint amennyit valójában ér. Mindenesetre, nagyon olcsó.
Amint azt csíráztatott búza
Én kicsírázott egy család három ember egy marék búzát, valahol a 3 nap. Alatt csírázó bab aktivált enzimek, amellyel tápanyagok lebomlanak búzaszemek, amely egy új optimális aránya vegyületet (aminosav, egyszerű cukrok, zsírsavak). Kiőrlésű búza csíranövény, 1-2 mm-es, a legértékesebb által az aminosav, vitamin és ásványi anyag készítmény. A csíra a búza megjelenik 24-36 órán belül.
Én általában fel a búzát az este, lefekvés előtt (én csak így kényelmes).
- Búza került egy üvegtálba (vagy kerámia lehet bármilyen más, mint a fém).
- Megfelelően 10 percig hideg vízzel. Ha néhány pop corn, összeolvad, nem fognak kicsírázni.
- Befolyt a víz! Ez azért fontos, mert Néhány próbálja kihajt búza öböl vízzel, és ez csak rohad.
- Vékony vászonborítása (adott esetben zamorochitsya géz), és tegye egy sötét, hűvös helyen. Itt nem tudom, miért néhány tanácsot, hogy a búza meleg helyen próbáltam, van úgy, hogy 8 órán keresztül teljesen elszáradt.
- Miután 10-12 óra elteltével (vagyis reggel) - ismét hideg vízzel mossuk, 5 percig, és vissza a sötét, hűvös helyen a vékony ruhával.
- 12 óra elteltével, I ismét mossuk, általában ez már itt nyilvánosságra, ezért tettem a hűtőszekrényben (a legmelegebb helye körülbelül 0 fok).
Másnap reggel a búza kész, csak a kis hajtások. Azt tartja a hűtőben, a palánták nőnek 1 cm. A körülbelül három nap. Hosszabb tartsa nincs értelme, ezért én mindig egy kicsit kicsírázott.
Tudod milyen az íze? Azt hiszem csúnya? És itt-ott! Nagyon finom: egy kis édes, egy kis virág, illatos, miután úgy tűnt, rendkívüli desszert íz marad a szájban. A lányom szereti a férjét is, eszik élvezettel.
Most, a haszon a búzacsíra
(Ez összegyűjtjük a különböző forrásokból származó).
Amikor csírázását vitaminok E és B csoport a búzamag növekszik többször. Az E-vitamin, amely erős immunstimuláló tulajdonságokkal és regeneráló, jótékony hatással van a munka a szervek a szexuális szférában.
Vitaminok B. szükséges zavartalan működéséhez, az idegrendszer, a szív, az izmok és az agy, normalizálja a folyamat a vérképzésben, a pajzsmirigy, csökkenti a koleszterinszintet, és javítja a bőr állapota, a haj és a körmök.
Ezen túlmenően, a kémiai összetétele a búzacsíra (szemben a nem csíráztatott) jelen értékes természeti immunmodulátor - C-vitamin blokkoló káros hatással anyagok megakadályozzák felszívódását vas, cink, magnézium, kalcium.
Hajtások a búzacsíra, koncentrálni az erőt és az energiát a fejlődő növényi szervezetben, hogy az emberek - értékes forrása a biológiailag aktív anyagok.
Gyógyászati tulajdonságait búzahajtás jelennek meg azonnal, de az eredmény a rendszeres és hosszú távú használatra. Ugyanakkor gyógyít számos betegséget, így megtisztított elhagyott sarkából a szervezet, amelyhez más módon nem érhető el. Két héttel később a kinőtt erő, és néha korábban, ott volt egy jelentős javulás az egészségre gyakorolt növekedését jelzi a szervezet energia. Alapvető változások történnek hosszabb ideig, néha hat hónap, egy év alatt.
Gyakorlatilag egészséges ember a fő előnye búzahajtás hogy megtisztítsa a testet a törmeléket. Ez csak abban az esetben rendszeres és hosszú távú használatra. Mivel a test eltömődött évtizedekben. Között viszonylag rövid távú eredményeket lehet jegyezni jelentős javulást a megjelenése a haj - ez a változás nem do¬bitsya nem sampon. Következő: hatékony a rákos megbetegedések megelőzésére és a fogszuvasodás, normalizálását anyagcsere, javítja az általános tónus és a szervezet ellenállóképességét, erősíti az idegrendszert, javítja az alvás, bél tisztító, és így tovább.
Az oldhatatlan rost rendkívül hasznos ( „diétás rostok”) különösen gazdagok búzakorpa, amelyek a felső héj csírázott búzaszem. Miután a szervezetben, mint rost megduzzad vízben, és stimulálja a bélmozgást, kialakulásának megelőzésében ez nem kívánt stagnálás. Ezen túlmenően, áthalad az emésztőrendszeren, rost búza „szar” a maguk mindenféle méreganyagok, toxinok, rákkeltő, radioaktív izotópok, amelyek együtt részeként a széklet gyorsan és hatékonyan kiválasztódik.
Az oldható rostok (pektin) nőtt búzamag segít fenntartani a normális egyensúlyt „hasznos” bélflóra, és aktívan elnyeli, és eltávolítja a méreganyagokat, a „rossz” koleszterin és az epesavak a tápcsatornában. Ezen túlmenően, a rost lassítja a szénhidrátok felszívódását és zsírok. Ez csökkenti az inzulin hormon, amely elősegíti a zsír lerakódását. Tehát, rendszeres fogyasztása búzacsíra tekinthető hatékony eszköz a diabétesz megelőzésében és ajánlható azoknak, akik fogyni szeretnének.
Rendszeres fogyasztása búzacsíra is normalizálja az anyagcserét, javítja a szív-és érrendszeri, csont és porc, idegrendszer és a reproduktív rendszer, normalizálja a pajzsmirigy működését. A búzacsíra tökéletesen erősíti az immunrendszert. Ez segít csökkenteni a rák kockázatát, megakadályozza vitaminhiány, vérszegénység és a korai öregedés, és segít az emberi testet, hogy gyorsan kezelni a különböző fertőzések és megfázás.
A búzacsíra legjobb enni reggelire (éjjel, így az étel túl nehéz az emésztőrendszer). A csíráztatott búza lehet használni, mint egy egész formában (rágás alaposan és sokáig), és a zúzott (átugorhatja a húsdarálón vagy karaj egy turmixgépben erre búzaszemek).
By palánták adhat bármilyen fűszereket, diót és adalékok. de édes. Bármilyen hőkezelés hozza hasznos tulajdonságok semmivé. Chew szemes kell, mindaddig, amíg nem fordul kása a szájában. Ebben az esetben a maximális hatás érhető el. Ha rágja nem sikerül, akkor lépjünk egy húsdaráló palántákat. Szélsőséges esetben, akkor lehet, hogy egy infúziós az ilyen darált húst és italt. By the way, ez az infúzió - ez a legjobb balzsam, amit lehet gondolni, különösen a gyermekek, hanem a forralt tejet.
Általában a gabona búzacsíra lehet hozzá saláták, levesek, főételek. Aprított búzacsíra lehet használni előállítására alkalmas gabonafélék és kenyérsütés ízletes diétát. Aprított búza kicsírázott magvak, kevert mézzel, aszalt szilva, aszalt sárgabarack és mazsola - szintén kiváló frissítő, helyreállító erő eszköz azok számára, akik szenvedtek súlyos betegség az utóbbi időben.
Kicsírázott búzaszem hasznos készítmény kozmetikai maszk bőrápolás arc és a kéz.
forrás:
Vadim Zeland. Apokrif Transerfing,
Bond Dzheff. Természetes táplálkozás,
Valentin B D. élelmiszerek, egészség adó,
és mások.