Hogyan erősíthető erekció - legjobb gyakorlatok
Mit jelent a modern orvostudomány számára erekció?
Sok férfi az életben problémát okozhat elérése és fenntartása az erekció. Ez lehet az oka, hogy a túlzott feszültség, kimerítése után vagy fogadása nagy mennyiségű alkoholt. Ha ez a probléma továbbra is fennáll, talán egy ember kezelni merevedési zavar.
A vizsgálatok szerint mintegy 80% -a férfiak fizikai oka a fejlesztés ezen patológia. Köztük: cukorbetegség. hiperkoleszterinémia, ateroszklerózis, ahol a vaszkuláris permeabilitás romlik jelentősen, és a vérnyomás emelkedése. A kockázati csoportba tartoznak azok, akik depresszióban szenvednek.
Nézzük meg, mi gyógyszereket használják, hogy növeljék a merevedés, attól függően, hogy az azt előidéző okok:
- Endokrin okozza: kezelés az alapbetegség, a mellett adaptogéneknek, yohimbin, vitamin komplexek.
- A patológia a prosztata és herék működési módszerek korrekció van hozzárendelve, gyógyszeres foszfodiészteráz gátlók és vazoaktív anyagok.
- Megsértése esetén az idegrendszer vagy a hormonális szabályozása alkalmazott antioxidánsok, pszichotróp anyagok és vitaminok.
- Roncsolása kardiovaszkuláris és endokrin patológia: Kombinációs terápia elsődleges betegség a következő csoportból toniziruschih készítmények, étrend-kiegészítők, élelmiszer-korrekció és speciális kezelést típusú Viagra, papaverin, a nincs ellenjavallat - vákuum terápia, prosztata masszázs.
- Prosztatagyulladás, adenoma, rosszindulatú daganat ajánlott együttes kezelést a onkológus, urológus, endokrinológus. Minden gyógyszereket írnak fel, miután egy megalapozott döntést, figyelembe véve a javallatok és ellenjavallatok, valamint a műtétet.
Hogy lehet használni, hogy javítsa a hatékonyságot?
Mi van szükség a jó erekció? Visszaállításához az erekció, akkor biztosítani kell, áramlási elegendő vért a barlangos testek a pénisz. Ha a szív-és érrendszer különböző okok miatt nem tud megbirkózni a feladattal, hogy segíteni fog gyógyszerek.
Rendszeres használata a gyógyszer növeli a libidót és érzéseit, miután az intimitás.
Miért Impaza? Először is, hogy biztonságos, mivel ez áll antitestek az enzim az érfal, kis mellékhatások fordulhatnak elő olyan betegeknél, akik már meghaladta dózis. Ez abban nyilvánul meg, formájában emésztési zavarok. Általában a gyógyszer alkalmas, ellentétben a Viagra és Cialis, még azok is, akik szenvednek angina.
Alkalmazni Impaza lehetséges nemcsak a merevedési zavarok, hanem autonóm diszfunkció férfiaknál társított menopauza. Ez lehet gyengeség, fáradtság, alacsony fizikai aktivitás, mint máskor.
Amire szükség van egy jó erekció modern gyógyszeres kezelés? Ha diagnosztizáltak merevedési zavar, akkor valószínű, hogy korlátozzák a kezelés vazoaktív anyagok és ismerős minden foszfodieszterázgátlók. Az utóbbi csoportba tartoznak Cialis, Levitra és Viagra. Mit kell használni, az orvos dönti el, amikor a részletes tanulmányt a tested, és egyéb betegségek.
A különbség ezek a gyógyszerek, hogy az egyik lassan szívódik fel, mások jelennek meg gyorsabban. Ez azt jelenti, a beteg kéri, hogy válasszon a legkényelmesebb megoldás, amelynek középpontjában a kívánt időt. Vannak más funkciókat. Például, Levitra működik a dózis, amely 5-10-szer alacsonyabb, mint a versenyképes termékek. Ez kevésbé valószínű, hogy mellékhatásokat okoznak, de ennek ellenére, hogy nem alkalmazható olyan betegeknél, károsodott koszorús véráramot.
Egy nem minden drog a következő csoportból foszfodiészteráz inhibitorok olyan betegeknek, akik nitrátok, a nitrogén donator enzimek és HIV proteáz inhibitorok.
Adagolás függően változhat a kor. Így, hímek 65 éves ajánlott egyszeri adag 5 mg. átlagosan nem több, mint 10 mg. A fiatalok számára az 20 mg.za egy időben, de nem több, mint 1 alkalommal egy nap, heti 3 alkalommal.
A legjobb termékek javítása erekció
Hogyan készítsünk egy erős erekció segítségével az élelmiszerek? vannak olyan termékek ebben a kérdésben - „vezetők”. Ez méhészeti termékek (méz, virágpor, méhkenyérrel, propolisz), diófélék, amelyek jobbak a többi élelmiszer-összetevők a javukra. Tovább nem kevésbé fontos, potencia termékek tenger gyümölcsei, hús, tojás fehérje, zöldség, gyümölcs, különösen füge, garanat és narancs.
Mik az összetevői élelmiszerek fontos potencia? Ez vitaminok, ásványi anyagok (cink, a foszfor, réz, mangán), az omega-3 zsírsavak, aminosavak (különösen az argininnek), olyan anyagokat, amelyek hasonló akcióban, hogy növelje a tesztoszteron vagy a termelés.
Javított potencia keresztül fizikai megterhelés
Ha rendszeresen elvégzett egy gyakorlat, ez növeli a véráramlást a nemi szervek, javítja a véráramlást és az általános szinten. Tanulmány a főbb izmok testünk mindig kíséri a megjelenése nagy mennyiségű anabolikus hormonok, különösen a tesztoszteron. A fizikai aktivitás segít „recycle” jelentős részét az adrenalin hormon, amely felelős az érzelmi állapotát, és növeli a stressz helyzetekben.
A fizikai aktivitás serkenti az endorfinok, a hormonok az öröm. Ezek a hormonok nem csak érinti az érzelmi állapot az ember, hanem segítenek a szervezet regenerálódását gyorsabb.
A fő szabály gyakorlására - rendszeresen. Szánjon időt minden nap, a teljes körű. Csak ne várja a hatást, sőt lesz legalább egy hónap, hogy helyreállítani az egészséget. a különbség a hatás gyakorlása önmagában szereket használnak? A gyógyszer csak eltávolítja a tüneteket, vagyis abban az időben a kovácsolás erekció. A gyakorlatok is hangot az izmok, amelyek felelősek erekció (szemérem-coccygealis) obespechatuluchshenie véráramlás miatt a tisztítási a vaszkuláris ágyban. így előfordulhat, hogy néha jön egy önálló szerelési és akkor nem kell orvosi Javítás.
Példa komplex:
- Kiindulási helyzet - álló négykézláb. Belélegzés után lassan leereszkedik, hogy érintse a fenék sarkú, így simán kilégzés. A végső helyzete a szervezetben, amikor a kar meghosszabbított előtte, megnyomta a saroktól a fenék, lehajtott fejjel lefelé. Még ha az edzés egyszerű, nem rohan, nem rándulások. Továbbá, a növekvő számú ismétlést fokozatosan történik, hogy ne elveszti az irányítást a test felett;
- Megtanulják, hogyan kell ellenőrizni a felelős izmokat potenciát. Az, hogy egy férfi állt a levegőt kezét, és lazíts. A kilégzés, nyomja az izmokat a végbélnyílás. Így tartsa 3-4 másodpercig. Ne gyakorolni 2-4 alkalommal, minden alkalommal hozzá az ismétlések számát;
- Különleges guggolás, hogy aktiválja a gát. A kiindulási helyzete (álló, láb kicsit szélesebb, mint a váll egymástól szinten), hogy felüléseket csinálni arra a pontra, ahol úgy érzi a feszültséget. Kezét, miközben feküdt a padlón, az ujjak rámutatva, hogy a hátsó, akkor ott van a hátsó a kefe a padlón. Az utolsó pozíció egy szünet néhány másodpercig, majd kilégzéskor lassan kell menni egészen a kiinduló helyzetbe.
Ezek a gyakorlatok ki lehet egészíteni más, számának növelése megközelítések elérése felett az izmok és a test, meg lehet változtatni a komplexum.
Leggyakrabban látogatott
Azokban az esetekben, ahol a különböző okok miatt gyengül a hatékonysága, de a vágy, hogy megfelel a partner továbbra is magas szinten, p.
Feladat, hogy javítsa erekció - ez az egyik technika megerősítését célzó és a megújulás potenciát muzhch.
Hogyan lehet növelni a libidót, mind a férfiak, és elkerülni a sok pszichológiai és fiziológiai kapcsolatos problémákat csökkent szexuális.
