Hogyan erősíthető az immunrendszer a gyermek a kertben
Köztudott, hogy az óvodában a gyermek, hogy vegye fel a fertőzés könnyű. Ez az, amiért a szülők kell vigyázni az egészségre a baba, és tegyenek intézkedéseket, amelyek erősítik az immunrendszert. Ha előre kidolgozzák a gyermek a kertben, hidd el, ez lesz beteg ritkábban.
Először is, meg kell megszabadulni a rossz szokások és megtanítani arra, hogy hasznos lehet. Például fontos, hogy elválasztott gyerek a gyermeket a szokás megérinteni az arcát a kezével. Fontos, hogy mossa meg a kezét gyakran. Nagy a valószínűsége, hogy a szervezet megkapja a fertőzést, úgy tűnik, hogy a gyerekek érintse az arc a kezével, hogy piszkos ujjait a szájába, dörzsölte a szemét. Mossuk ki a fertőzés akkor nem csak antibakteriális szappannal, hanem a szokásos, ha, hogy mossanak kezet legalább 20 másodpercig, előnyösen még hosszabb. Ügyeljen arra, hogy az alapvető eszközök erősíti az immunrendszert, és akkor biztos lehet benne, hogy a gyermek teste lesz ellenálló a különböző fertőzések.
Gyermek és felnőtt kell bizonyosodni arról, hogy mossa meg a kezét:
után köhögött vagy tüsszentett;
miután megérintette az orrát;
miután meglátogatta az összes nyilvános helyeken;
után mindig utcán.
Meg kell bizonyosodni arról, hogy fertőtleníteni a ház, óvatosan törölje le a port és tisztítsa meg a házat, hogy tiszta. Ez segít megszabadulni a plusz ingerek és fertőzések a nyálkahártya az orr és a légutak. Figyeljen rá, hogy a gyermek inni C-vitamin, amely elérhető a szirup és tabletta. Ne feledkezzünk meg a komplex B-vitaminok és A. erősíti az immunrendszert is adja meg a gyermek echinacea, de csak konzultációt követően az orvos.
Az őszi-téli időszakban, sokan szembesülnek vírusfertőzések vagy még egyszerűbben, a megfázás és az influenza. Mint tudja, a legjobb alkalom, hogy megvédje a szervezetet a fertőzésektől, mint a hét folyamán, és többet foglalkozni vele. Először is, tudni kell, mi az immunrendszert, és hogyan ellenáll a különböző fertőzések, hogy nagyon egyszerű.
Elég csak arra válaszoljon néhány kérdésre:
Eleged van a SARS évente 3-4 alkalommal?
Van egy tendencia, hogy az allergia?
Aggódsz herpesz?
Van egy probléma súlyát?
Van rossz szokások, mint például a szenvedély a dohányzás, az alkohol?
Elég gyakran esznek zöldséget és gyümölcsöt, vagy nagyon ritka vendég az asztalnál?
Van egy ülő munka, és általában az úgynevezett aktív életmódot nagyon nehéz?
Azt jelenti, hogy erősítik az immunrendszert
Ha a legtöbb a fenti kérdésre a válasz „igen”, akkor vigyázz. Az immunrendszer valószínűleg gyenge és segítségre van szüksége. A legfontosabb dolog, ne ess kétségbe. Ha szükséges, akkor is erősíti az immunrendszert gyógyszerek nélkül, és hogy segítsen ebben, ami erősíti az immunrendszert a hagyományos orvoslás.
Folk jogorvoslati immunitás
Nézzük készít balzsam, amely segít erősíteni az immunrendszert. Meg kell mosni 0,5 kg aloe levelek és futtatni őket egy húsdaráló. Ezután töltse ki őket 0yu5 liter forrásban lévő vízzel, fedjük le a tartály fedéllel, és hagyjuk az infúziót, amíg teljesen le nem hűlt. Ezután feszítse meg. Tart 30 gramm. száraz vagy 100 c. friss növény orbáncfű, és tartsa 30 percig vízfürdőben, majd adja meg kioldódni kb 40 perc. Szűrjük le és keverjük össze a levet az infúzió aloe. Hozzáadunk 0,5 kg méz és 0,5 liter. Belov bort. Minden alaposan keverjük, és öntsük egy üveg sötét üveg, fedjük le fedővel, és ragaszkodnak egy hétre hűvös, sötét helyen.
Vegye tinktúra szüksége az első 5 napon, 1 teáskanál 3-szor egy nap. Ezután 1 evőkanál. l. inni egy hónapon belül 3-szor egy nap.
Én is szeretnék ajánlani egy recept egy balzsam. amely segít erősíteni az immunrendszert és védi a fertőzésektől. Vegyünk 0,5 kg tört dió, 100 c. Aloe juice és 300 gramm. méz. Mindez keverjük, és hozzáadjuk a leve 4 citrom, valamint 250 gramm. vodka. Tovább al minden jól keverjük össze, és hagyjuk egy napig sötét helyen. Vegyük ezt balzsam szükség 1 evőkanál. l. 3-szor egy nap 1-2 hétig.
Hogyan erősíthető az immunrendszer
Mindannyian tudjuk, hogy hol hidegindításkor. Csiklandozza a torokban, szemek kezdenek szakadás, és természetesen, folyik az orra. Minden ember ismeri ezeket az érzéseket. De a megelőzés sokkal könnyebb, mint a gyógyítás. Úgyhogy mindent megtesz, hogy megakadályozza a vírus a szervezetben. Valójában ez nem olyan nehéz.
Hogyan erősíthető az immunrendszer?
Először is, meg kell értenünk, hogy mi a hideg. Dióhéjban, a hideg - ez egy vírusos fertőzés, amely valójában egy több mint 200 különböző típusú vírus. Megfázás általában teljesen át egy hét. Már az első felében a héten egy személy úgy érzi, némi javulás jólét, nos, orrfolyás és köhögés zajlik egy pár napig. Azt mondják, hogy miután beteg egyszer adott vírus, egy személy egy erős immunrendszer rá, és már nem kitéve a fertőzés. Ezért a gyerekek megbetegszenek gyakrabban felnőttek, mert még nem volt ideje, hogy dolgozzon immunitás bizonyos csoportok a vírusok, és az idősek, és nem gyakorlatilag nem tartozik a nátha, de ugyanaz a probléma számukra, valamint erősíti az immunrendszert to-date.
Tehát nézzük meg az alapvető eszközöket, hogy erősítse az immunrendszert. Az alábbi egyszerű szabályok védik magukat a fertőzéstől és hogy megvédjék magukat, még a szezonális járványok, de csak azzal a feltétellel, hogy nagyon vigyázni az egészségükre, nem menő, és ételt az összes alapvető vitamint a szervezet számára.
Az orvosok azt mondják, hogy a C-vitamin nem csak védi az immunrendszert, hanem, hogy megkönnyítse a hideg. Fogadása csak egy tabletta C-vitamin naponta ad a szervezet a szükséges erőket védelmet a káros baktériumokat. Továbbá ne feledkezzünk meg az A- és C-vitamin erősíti a nyálkahártya, ami segít erősíteni a védelmi szervezet működésében. B-vitamin komplex segít fenntartani az egyensúlyt az idegrendszer és az endokrin rendszert.
Echinacea az immunitás
Echinacea stimulálja az immunrendszert is, ami viszont segít megvédeni a megfázás. Hogyan erősíthető az immunrendszer segítségével echinacea? Ez nagyon egyszerű! Termékek Echinacea könnyen megtalálható a gyógyszertárakban. Igyál szirupok, használja balzsamok vagy vásárolni echinacea tabletta. Ön is használja echinacea természetes formájában, és hogy a tea. Minden a legjobban lehetőséget maguknak.
Egyél fokhagymát öröm
Semmilyen esetben ne hanyagolja el a fokhagymát és biztos lehet benne, hogy a fertőzés elmúlik te oldalán. A fokhagyma bonyolult szerkezete, beleértve vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, flavonoidokat és mintegy 200 alkatrészek.
tea Astragalus
Szükségünk lesz a '60 száraz gyökér Astragalus. Egy serpenyőben astragalus gyökér kell forraljuk egy órán át. Szűrjük le a levest, megtartó és a húslevest, és gyógynövények. Ezután forraljuk fű másodszor azonos mennyiségű tiszta víz mintegy fél óra alatt. Szűrjük le a levest, és dobja el a füvet. Mindkét húsleves mix és egy pohár tea reggel és este. Kitűnő teát immunitást.
Meg kell ragaszkodni 1 tk szárított kamilla virágok egy főzőpohárban, forrásban lévő vízben 3 percig, majd a vizet és a tea készen áll a használatra.
Vegyünk egy kis darab gyömbér gyökér körülbelül 5 cm, és törölje ki a bőrt. Kis darabokra vágjuk, és 10 percig vízfürdőben ragaszkodnak, szűrő és inni.
Készült tea Echinacea és aranygyökér
Vegyünk 1 cseppentőnyi tinktúra echinacea és goldenseal, valamint gyömbér, vagy kamilla tea. Brew kamillatea forrásban lévő vízben 3 percig. A tisztított gyömbér foszlány, és ragaszkodnak forrásban lévő vízben 10 percig. Ezután összekeverjük a tinktúra, és inni egy csésze tea naponta 2-3 alkalommal betegsége.
Kezelésére megfázás és erősítik az immunrendszert a gyermek népi jogorvoslat
Gyermek szenved megfázás gyakrabban, mint a felnőttek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermekek immunrendszere nagyon érzékeny a különféle baktériumok és fertőzések. A gyermek teste nem volt ideje, hogy dolgozzon ki immunitást a legtöbb vírus, akárcsak a felnőtt szervezet. Ezért a gyermekek immunrendszere erősítése kell, különös figyelmet kapnak.
Először is, érdemes megjegyezni, hogy az alapvető, ami erősíti az immunrendszert, és szintén alkalmas a gyermekek számára. Itt kell csak figyelembe venni a dózis és az egyéni intolerancia egy adott alkotóelem. Az is nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a higiéniára. Nagyon könnyen fertőz fertőzés az óvodában, mert a gyerekek nem mindig mossanak kezet, húzza a szádban koszos tárgyak személyes higiéniai terméket.
Ha egy gyerek beteg, akkor mindent meg kell tennie, hogy csökkentsék a hideg, hiszen köztudott, hogy orrdugulás, torokfájás és egyéb tünetek a gyermekek szenvednek nagyon rosszul. Jó levegő nedvesítése az óvoda segít megnyugtatni a ingerelheti az orrot és a torkot. Speciális gyermek szívó segít nedvesítsük meg a torok és az orr. Tisztítsa az orr nyálka és egyéb lehetséges módon.
Bury orr baba sós oldatban. Feloldására ½ teáskanál sót 200 ml. meleg vízzel és eltemetni mindegyik orrlyukba 2-3 csepp. Megkönnyíti megtisztítását az orrjáratok is feküdt a jobb oldalon, így letette a baba is jobban a jobb oldalon. Azt is javasoljuk, így a gyermek gyógyteák, hogy segítse a gyermekek megbirkózni a hideg test. A gyermek teát inni, menta, lime, bodza, és egyéb gyógynövények, amelyek láthatók hideg. akkor adjunk hozzá egy teáskanál mézet, de ne feledje, hogy a gyerekek, így a tiszta méz nem ajánlott, hogy javítsa az ízt.
Termékek, erősíti az immunrendszert
Őszén a szervezet legyengül, és ezért hajlamosabb a különböző fertőzések. Ekkor fontos, hogy erősíti az immunrendszert minden lehetséges módon. Érdemes megjegyezni, hogy együtt immunmoduláló szerek is az étrendjét, és megszünteti azt néhány ételek és italok, ha szükséges.
Testünk, sőt, egy nagyon bonyolult mechanizmus, és a rend nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben a megfelelő étrend. Öt fő termékek, amelyek segítenek abban, hogy az immunrendszer jobban ellenáll a különféle fertőzéseknek, ezért ezeket kell tisztítani az étrendben minden egyes ember. Ezek közül termékek, hús, burgonya, joghurt, tea, és a gombát. Nagyon kívánatos, hogy ezeket az élelmiszereket a napi étrendben. Csak meg kell venni a természetes joghurt házi joghurt a magazin az úgynevezett hasznos termék egyszerűen lehetetlen. Továbbá ne felejtsük el, hogy alkalmazzák a forrásokat, hogy erősítse az immunrendszert, amelyek kipróbált és bizonyított a gyakorlatban, hogy hatékony legyen.
Most nézzük meg az egyes termékek, hogy kell a diéta, mind a gyermekek és felnőttek. Ezt bizonyítja, hogy a vörös húsok hozzájárul az Unión immunitást, de ez nem jelenti azt, hogy minden nap enni egy kilogramm húst. Körül kell tudni, mikor kell abbahagyni. 100 gr. egy nap elég, így a szervezet kaphat hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat. Gombák, valamint a hús és hozzájárulnak a termelés a fehérvérsejtek a szervezetben, és növelik az aktivitást, az elleni küzdelem idegen baktériumok és vírusok.
Ne feledkezzünk meg az egészséges italokat. Csak egy csésze fekete vagy zöld tea egy nap segít a szervezet erősíti a természetes immunitást. Továbbá ne felejtsük el, hogy a tea tartalmaz szabad gyököket, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre a bőrt. Nos, a legújabb termék, ami benne van az első ötben - a joghurt. Nagyon jó hatással van a joghurtot után érződik a antibiotikum kúra. Joghurt részben kompenzálja a veszteség a tápanyagok a szervezetben, hogy elveszett, amikor egy antibiotikum kúra. Csak egyszer szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy jó hatással jár a természetes házi joghurt.
Par hasznos termékek káros, és amely nagyon gyakori az étrendünk. Ha azt szeretnénk, hogy erősíti az immunrendszert, hogy bizonyos termékek a legjobb, hogy, nevezetesen egyes tejtermékek, amelyek hozzájárulnak a tömörítés a nyálkahártyákat. minden is jobb kizárni édes, mint a cukor megakadályozza a fehérvérsejtek a fertőzések leküzdésében. És, persze, meg kell szüntetni a alkohol bármilyen formában, kezdve a nagyon erős italokat és végződő ártalmatlan az első pillantásra, sör. A következő egyszerű szabályok, akkor nagyban erősíti az immunrendszert, sőt alkalmazása nélkül immunmoduláló szerek.
Hogyan erősíthető az immunrendszer az őszi? Készült tea gyömbér és a fokhagyma ellen megfázás.
Eljött az idő, amikor meg kell nagyon gondosan figyelemmel kíséri az egészségügyi, hogy nem kap a beteg. Fertőzés mindenütt jelen van, ezért először is meg kell erősíteni az immunrendszert. Hogyan kell csinálni? Ez nagyon egyszerű. Megkínálhatom tea gyömbért és fokhagymát ellen megfázás és erősítik az immunrendszert. Vegyük ezt a teát gyakrabban, és nincs hideg nem fél az Ön és gyermekei.
Azt tanácsolom, hogy figyelmesen olvassa el a cikket, ami erősíti az immunrendszert, és akkor képes lesz arra, hogy elkerüljük a megfázást és védi a szervezetet a különböző vírusos fertőzések.
Tea csoda, szükségünk van:
1 teáskanál gyömbér;
1 zúzott gerezd fokhagyma;
1 evőkanál friss citromlé;
¼ teáskanál őrölt cayenne bors;
Pároljuk gyömbért egy serpenyőben körülbelül 5 percig. Akkor meg kell hogy engedje le a levest, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a citromlevet és egy kis őrölt cayenne bors. Továbbá ne felejtsük el, hogy egy teáskanál mézet ízlés szerint. Ez az ital nem csak segít megerősíteni az immunrendszert, hanem gyorsan gyógyítja semmilyen, még a legsúlyosabb hideg. Lap saját tapasztalat!
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert
Páratartalom a házban van egy közvetlen hatással van az emberi immunrendszer. Ősszel kezdődik a fűtési szezon, ami viszont csökkenti a levegő páratartalmát az otthonokban, és ezáltal növeli a szerződő a fertőzést. Fűtési rendszerek nagyon erősen szárított levegő, ami a megjelenése szárazra a orr és a torok. Hogyan lehet megváltoztatni a helyzetet a házban? Sőt, ez elég nehéz.
Az orr és a torok egy személy működhet jól, ha a relatív páratartalom a levegő a ház körülbelül 45%. Télen, mint tudjuk, a páratartalom a szobában alá ezt a jelet. Meg kell lélegezni száraz levegő, ezért a nyálkahártyákat is kiszáradnak, és nem lehet kitörölni természetes úton. A megelőzés megfázás Azt javasoljuk telepítését a lakásban párásító.
Amellett, hogy a nedvesség, az is nagyon fontos, hogy fenntartsák a jó légáramlás a házban. A szobák a házban jól kell szellőztetni. Érdekes megjegyezni, hogy a természetes nedvesség a nyálkahártya az orr és a torok lehet tartani iszik 240 ml minden órában. a víz. Ez az elv nagyon jól működik, ha repül a repülőgépek.
Párásítók az otthoni télen egyszerűen elengedhetetlen, de tudatosan kell felhasználni. Ha rossz, tisztítsa meg a párásító, vagy állítsa be a rossz mód, akkor a ház tűnhet penész és a por, ami viszont azt eredményezi, hogy allergia.
Nézzük meg a fő kondenzált használat párásító a lakásban:
-A nedvesség nem haladhatja meg a 30% -ot;
Minden nap, a víztartály tisztításához ajánlott megoldás ecet;
Használja a fürdőszobában és a konyhában szellőzés elszívással;
Ha a padló nedves semmiképpen nem őt szőnyegek;
Korlátozza a növények száma a házban.
És persze, használja a forrásokat, hogy erősíti az immunrendszert, amely az őszi és téli egyszerűen pótolhatatlan.