Hogyan erősíthető a hólyag nő
Milyen gyakorlatok segítséget ez a betegség?
Általános szabály, hogy az alakformálás a medencefenék izmait, az orvosok elsősorban írnak fizikai gyakorlatokat. Köztük említhető:
- Aktív pihenés és megfeszíti az izmos struktúrák a gát. Hasonló gyakorlat kell végezni, amilyen gyakran csak lehetséges. Egy nő kell, hogy törzs izmait, és tartsa őket 3 másodpercig, majd lazíts.
- Ha a hátán fekszik, emelje fel jobb lábát először 90 fokkal, és tartsa ebben a helyzetben 5 másodpercig. Akkor változik a lábát. Mivel a képzés szög csökken, és a hossza a lábak tartsa felemelt helyzetben nőtt 10-15 másodpercig.
- Ahhoz, hogy erősíti az izmokat a gát termék tenyésztési lába behajlítva a térd, a lábak összenyomják. Ideális esetben, hígítjuk a padlóra.
Szólva, hogyan lehet erősíteni az izmokat a húgyhólyag nő, azt mondta, hogy a tabletta lehet venni ugyanabban az időben.
Mivel a gyakorlat azt mutatja, a legtöbb esetben, az inkontinencia tűnik nemcsak azért, mert a gyenge izomerő kismedencei berendezés. Mivel a kezelés ezt a problémát mindig átfogó és figyelembe veszik az összes lehetséges okokat, amelyek megsértése a konkrét ügyben.
Pain - szervezet jel azt jelzi, bizonyos problémák bizonyos testrészekre. A fájdalom a hólyag lehet egy erős ok kipróbálni magát bizonyos kórképek, a húgyutak, forduljon orvoshoz.
Betegségek a húgyhólyag tünetmentes lehet hosszú ideig, ami megnehezíti a diagnózist folyamat, és ennek megfelelően késlelteti a gyógyulást. Mert kell gyorsan reagálni, amikor az első tünetek az alattomos betegség. Tekintsük ezt a kérdést részletesebben.
Egyes gyanús károsodott vese- vagy húgyhólyag gyakran előírt vizsga ultrahang segítségével. Alaposan rendezni a kérdést, hogy hogyan és mikor kell elvégezni ezt a diagnózist.
A kemény víz, valamint néhány más tényező gyakran vezetnek az emberi problémákat kövekkel. Mivel ez - nem szokatlan a régiók, a nők gyakran szembesülnek olyan megsértése, és ezért meg kell ismerkedniük utaló tünetek a betegség urolithiasis.