Hogyan erőfeszítéseket tenni a születéskor ((- hogyan erőfeszítéseket tenni a gyomorban
Lányok Jó napot! Súgó információk vagy a tapasztalat hogyan nyomja. Amikor szültem első gyermekének nem kap megfelelő lökést, ami sok törött, hála Istennek a gyermek minden jó. Az összehúzódások hiába kísérletek.
Az egész akkor kezdődött, mert nem sokkal dney.Bolela hát alsó részén, a has alsó részén, mint a menstruáció, Mark sliz.Ya minden gondolatot, „most már ?? talán holnap ??”) május 18-án a vizsgálat során, az orvos azt mondta, hogy az arc 2-3 nap .Okazyvaetsya közzétételi 2 ujjak szabadon. Rohantam haza boldog. Mászott.
Minél közelebb volt a születési dátum, annál rosszabb lett rám. Nekem úgy tűnt, hogy az első 9 hónap - ez egy ilyen hosszú ideig. És akkor, BAM, és 9! Lelkileg és fizikailag, hogy elhagyja a végén 9 hónap a terhesség.
Sokan nem tudják! Ez nem, akkor aszimmetrikus derék, hátfájás és egyéb dolgok! Igen, és ez az eredmény gyorsabb volt! 1. Kiinduló helyzet: lábak szükségszerűen együtt, karok oldalra, vagy mögött a fej, a hát egyenes szigorúan.
Technika forgatás karika ítélve az egyre fejlődő Internet kérdések, nem mindenki tudja, hogyan csavarja el a kengyelt. Nagyon fontos, ha a képzési maximalizálni a terhelés a derék, és ne okozzanak felesleges feszültséget a hátsó. Néhány.
A fő kérdés, hogy aggaszt most légzőgyakorlatok a B. én direkt lángot. Olvastam sokat annak előnyeit és értékeit; hogyan helyes légzés segít a harcban is, és megkönnyíti a születés folyamata! Gondolkodtam.
Személyes tapasztalat, a tapasztalat sok barát azt mondta, hogy szülni a kórházban ez természetes és jobbra szinte lehetetlen. Természetesen - ez, ha nem siet, nem serkentik, nem Fájdalomcsillapító hagyjuk enni és inni, nem kötődik a vas.
Amikor terhes voltam, ultrahang 19 hetes, az orvos talált egy kis placentatio, és javasolta, hogy korlátozzák a túlzott testmozgás és elkezd viselni a kötést. De még mindig nem tudott eljutni a boltba, hogy válasszon egy megfelelőt.