Hogyan előzzük meg a reggeli rosszullét a terhesség alatt
Ma beszélünk, hogyan lehet megelőzni vagy enyhíteni a tüneteket toxicosis terhes nőknél, különösen a korai. A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy az ilyen kérdés jobb forduljon orvoshoz. Azt is előírhat gyógyszerek terhes nők gyógynövények, amelyek megtalálhatók az oldalon zelena-planeta.ua. Nos, kezdjük.
Rögtön azután, hogy kiderült, a terhesség alatt, de nem érzem mérgezés, akkor próbálja megakadályozni. Ebben az esetben van szükség, hogy hagyjon fel az éles, szúrós szagú termékek, mint például az erős fűszereket, csípős fűszerek, hagyma, fokhagyma. Tea és kávé jobb helyett a gyümölcslé és kompót.
Az egészségi állapotától baba jótékonyan befolyásolják a napi séta a friss levegőn. Terhesség - nem betegség, de ez nagyon jó ok arra, hogy vizsgálja felül a napi rutin, és menjen a megfelelő étrend, a munka-pihenés. Ügyeljen arra, hogy kiemelje, annak ellenére, hogy a foglalkoztatás, a séta a parkban, vagy a közeli parkban.
Alapvetően toxicosis történik reggel, így azonnal igyon gyömbér tea egy szelet kenyeret. Ginger is jó segítség a hányinger, ha a gyökér rágni egy kis evés előtt.
Nagyon fontos a terhesség alatt, hogy elég aludni, így nem csak enyhíteni, vagy megszabadulni a mérgező, hanem talál egy kiadós, egészséges. Baba született egészséges, ha a szerveit fogja megállapítani és fejlesztése nem az állam a stressz az anya és körül a szeretet és gondoskodás.
Következő. Hányinger segítségével menta vagy gumi. Egyes anyukák most mentette citrom szelet vagy mandarin (valami savanyú), de másokban nem kívánt reakciókat, így csak gondosan hallgatni a tested.
Nem szükséges, hogy fogyasszon sok, főleg a reggeli és ebéd. Ha nem akarod, ne erőltesse. Ki a rengeteg élelmiszer toxémia csak fokozza.
Az elfogyasztott étel több gyümölcsöt, zöldséget és fehérje termékeket. Miután evett, nem rohan. Faragni időt magadnak, és egy kicsit feküdni.
Élvezze a terhesség!
Kulcsszavak: Hogyan előzzük meg a reggeli rosszullét, a reggeli rosszullét a terhesség alatt, mit kell tenni, hogy elkerüljük a toxikus, élelmiszer, kirándulások, az orvos tanácsát, gyógyszerek terhes fűszernövények