Hogyan egyeztethető össze egy barát, ha nem tud megbocsátani neki tanácsot pszichoterapeuta
Ha már régóta készen áll, hogy békében egymással, de aggódom, hogy ő még nem áll készen, hogy lépjen vissza, vagy az impulzus is jelentkezik a torok a büszkeség, a következő nap - és egy nagy alkalomra, és segítségével végül, hogy vessen véget a veszekedés. Végtére is, holnap - Világnapja barátok. Tehát azt mondani „és már nem harc” lesz könnyebb.
„Mielőtt az egyéb látogatási obmozguyte ezt a tényt: hangsúlyozzuk a hibákat, akik valójában bennünk, - mondja szakértő - Mi, mint egy tükör, hogy a saját rossz, és az is.” Mirror „bosszant bennünket. ezért annak érdekében, hogy a megbékélés, míg a konstruktív, hanem egy új szintű elégedetlenség egymással, úgy, hogy a „display” te riled, és a jövő beszélgetés ne hagyja magát, hogy elmúlt az érzelmek. " Szóval
Beszéljen az érzéseit
Először kézzel másik békítő show.
Most bocsánatot. És elismeri a kedves neked a barátod, és a éves barátság.
Egy ilyen kezdődő megbékélést kell csökkenteni a belső ellenállása egymással kölcsönös megbocsátás. És a következő szakaszában a beszélgetést, ő lesz hajlandó részt venni.
Segíts neki, hogy a pozíció
Most, amikor egy barátja hallotta, hogy mit szeretnél csinálni, nem igényelnek azonnali megállapodást a pozícióját, és meg sem próbálják kihúzni a kinyilatkoztatások válasz vagy bocsánatkéréssel. Egyszerűen mozgassa a tény, hogy ő elfogadta, hogy a akkor a bűncselekmény nem volt hiába.
Ehhez adja meg három kérdést -, és hogy csak akkor lehet a válasz „igen”. Ebben az esetben a két kérdést kell az Ön igényei és kívánságai / egyéb ígér. Ismét csak az azonos: nem szúrós szavak és hang! Csak járó tényeket. A végén, ha hadilábon is nem voltak „minden fehér”, ne felejtsd el. Ez még csak a harmadik kérdés -, hogy mit akar a barátja egyetértett. Különösen ez a „interjú” megmenti, ha a barátod - Silent: egyszerűen kénytelen lesz, hogy részt vegyenek a kompromisszumkeresés.
Tegyük fel, hogy dolgozik egy területen, majd apránként esik ki, mert a jó szerencse. 1. „Nézd, azt mondod, hogy boldog leszel, ha sikerül?”. 2. „és megbeszéltük, hogy akkor segítsen nekem megérteni a bonyolult az új munkát?”. 3. „Akkor menjünk át a mi kapcsolat féltékenység, az irigység, és hagyja, hogy minden a mi kölcsönös segítségnyújtás?”.
Vagy például, a téma a veszekedés volt a különbség a véleményét a gyermek viselkedését, és a jelenetet rendezett a gyerekekkel. De az elején a beszélgetést egy szörnyű barátnő. 1. „Emlékszel, azt mondta, hogy sok gyerek, sok nevelési módszerek?”. 2. „Ugye beleegyezik abba, hogy a gyermek - a legjobb anya?”. 3. „Osszuk meg a tapasztalatokat Mama nélkül kölcsönös vádaskodások és azt állítja, és csak egy-egy?”.
Foglalta össze, hogy minden választ bocsánatkérés
Csak most számíthat egymástól bocsánatkérés - mert azt mondta: „Sajnálom”; nyíltan, de minden érzelem nélkül azt mondták neki a pozícióját; semmiképpen sem lehet hibáztatni. Ez nem olvad a szívét. Volt egy kis -, hogy őt ez a döntés. És, hogy a következő elemek szükségesek.
1. Egyetért a helyzet egy másik, ha ekkorra hangját. Vagy vélt - az adott esetben, és általában. Barátok közben is egy érv, és kölcsönösen süket, valójában jól tudja, mi minden más akar, akkor, ők barátok.
2. Hadd tudja, hogy ossza meg érzéseit, ami aztán okozott a beszélgetést.
3. Kérdezd tisztázó kérdéseket - annak érdekében, hogy megértsük azokat a feltételeket, amelyek mellett az egyes hajlandó abszolút megbékélést.
Például: 1. „Ön valami (vagy nagyrészt) igaza volt, és igen, igazad van, én lobbanékony túl általános harag visz, és azt lehet mondani egy történetet egy ilyen, mi a priori nem ért egyet ...” 2. „Nem neheztel másokra, rövid időn belül készen áll a párbeszédre, és nagyon sajnálom, amit tett. De el tudok képzelni, hogy mit kell foglalkozni egy ilyen pszichopata (akasztani a címke lehet pártatlan, ha az esélye a barátod akkor annak nevezni). El tudom képzelni . hogyan keserű és szeretne lőni nekem megérteni, hogy közben egy érv vársz én azonnali bocsánatkérés - mert természetesen az, hogy mi rágcsált, hibás nem lehet csak te. " 3. „Mit tehetek, hogy hiszel nekem? Mondd, hogyan kell megjavítani?”.
Ezt követően, minden szükségszerűen békülékeny pat a válladat, kezét a kézfogás (ha beszélünk barátja - ölelni), sietett bocsánatot kérni, és azt mondják, őszintén nem kevésbé meleg és őszinte formátumban. Ha igen, persze, hogy tényleg van egy.